депрессия после родов. как избавиться от послеродовой депрессии?

Девочки, после родов начинаю замечать у себя сильные скачки настроения… Могу даже просто закрыться в комнате и заплакать, порой просто без причины даже… Может конечно гормоны шалят, но мне кажется это ненормально…Скажите, сколько длится послеродовая депрессия? Кто-нибудь еще сталкивался с этим?? Может нужно обратиться к врачу и подобрать какое-то лечение послеродовой депрессии или это временно и пройдет само??

Вряд ли у вас послеродовая депрессия, там всё намного серьёзнее. Скорее всего гормоны, накопившаяся усталость, изменения жизни из - за малыша. Почаще отдыхайте, спит ребёнок и вы прилягте, попросите мужа или маму побольше вам помогать. Если что то не успеваете делать по дому, то и не пытайтесь. А если всё серьёзно, то может быть вам и стоит обратиться к психологу.