депрессия!!!

на улице осень,холодно,мрачно,муж целыми днями на работе,(последнее время даже в выходные),сходить в гости не к кому и вот так сижу я одно в цетырех стенах и постоянно хочется плакать и все раздрожает!!!!!! кто как справляется с осенней хандрой?????

Ой Галя, когда мой малыш был таким же маленьким как ваш и наш папа тоже торчал на работе, я нашла в инете (у вас видимо тоже есть такая возможность) кучу интересного. Взять хотя бы данный сайт. А еще я обнаружила онлайн игры (монополия, дурак и пр.) и резалась там в реальном времени со всей страной
Это сейчас у меня только 2 часа свободного вечернего времени, а в то время я была постоянно СВОБОДНА!

Знакомая ситуация!!!!но все проходит!мне вот удалось вырваться из 4х стен на пару часиков и сходить к подруге сделать ногти,идеально снимает нервное напряжение!!!ну или просто вечером оставьте ребенка с мужем на полчаса и сходите на улицу , в парк или просто в магазин, поешьте мороженого, подумайте,помечтайте!!!!! Придумайте себе хобби)))) точно!!!!Главное не унывать!!! Тогда и дети какими-то послушными становятся))))

Галина! Если время есть, спеките какие-нибудь плюшки.
От запаха свежеспеченного хлеба дома станет уютно и тепло

P.S. Ванилинчика добавьте обязательно. Это обязательный компонент больбы с депрессией

А я люблю ванну... Покупаю ароматические масла и, пока малышка спит, лежу в ароматной водичке и расслабляюсь. Еще люблю готовить. Соглашусь с Еленой, выпечка действительно помогает. Я пеку пироги (типа шарлотки), но от депрессии спасает не столько запах, сколько сам процесс замешивания. Только в ручную, венчиком, с усердием..... Короче попробуйте!))))

Галя, у меня так тоже бывает! Мне помогает:Выходы из дома одной, если есть возможность оставить ребенка с кем-то, зайти в магазин, купить себе что-н. приятное, и не обязательно дорогое-т.е. чтобы было время только для себяКак правило, после родов многие девушки недовольны своим внешним видом- можно распланировать как собой заняться (спорт, парикмахерская и т.д.)Планировать свой день и дела в записной книжке, радоваться тому, что удается сделать.А вообще, уныние это грех- т.е. Неправильное устроение в душе, с ним надо бороться- пойдите в храм, помолитесь, Вам станет тепло и хорошоПодумайте о тех, кому хуже, чем Вам, а у Вас все хорошо!Подумайте о том, что мы сами строим свою жизнь, за все нужно бороться, даже за свое хорошее настроение! Я пишу и Вам и себе, просто обидно бывает, когда жизнь тратиться на такие периоды(депрессивные) Давайте учиться радоваться!

А почему мой комментарий был удален? Вроде бы все прилично и не глупее остальных?а главное, искренне...

не знаю. я точно не удаляла. я даже прочитать не успела!

Я вот забеременела осенью.Теперь не до депрессий-токсикоз мучает! Выбор за вами!