Девчонки!помогите!как похудеть и избавиться от растяжек!

23 Ноября 2011 в 23:10
37
уже и халахуп крутила и диеты пробывала все без результатов(((уже 8мес после родов прошло что хоть делать!хочу вернуться в форму.рост-171 вес 80.живот кругленький и так пышка хочу вернуться в свою форму!поделитесь что сделать!!!!спасибо
37 ответов
МАМА#436105
24 Ноября 2011 в 00:10
37

от растяжек только лазер поможет. я похудела летом, когда есть особо не хотелось, и пила много воды. готовила отдельно себе диет.блюда, мужу готовила всё что он любит. и шейпинг каждый день.  сила воли и спорт, все что нужно.

но у некоторых гены не победить, если все женщины полнели после родов, то уж смириться

МАМА#436105
24 Ноября 2011 в 00:10
37

от растяжек только лазер поможет. я похудела летом, когда есть особо не хотелось, и пила много воды. готовила отдельно себе диет.блюда, мужу готовила всё что он любит. и шейпинг каждый день.  сила воли и спорт, все что нужно.

но у некоторых гены не победить, если все женщины полнели после родов, то уж смириться

МАМА#403237
24 Ноября 2011 в 00:10
37
а вы грудью еще кормите? если да, то не похудеете. Сначала закончите кормления, а потом моджно будет присутпать к себе. Так во время кормления это бесполезно))) а вообще халахуп должен помогать + пресс качать обязательно, пить больше воды, не есть мучное, хлеб, макароны, мед, шоколад, виноград.
а по растяжкам -только лазер((( хотя в принципе они светлеют и исчезают почти со временем. у меня тоже 8 месю прошло. они стали светлые, видны, конечно, но не слишком сильно и плдруги сказали, что онп почти совсем проходят. 
МАМА#375599
25 Ноября 2011 в 19:10
37
Почему во ГВ не похудеешь? Я ничего не делала для этого, просто кормила малыша. Ела как обычно похудела за год почти на 20 кг.
МАМА#403237
25 Ноября 2011 в 20:10
37
а я не худею(((( отолько растолстела. и подружки мои, кто на грудном тоже. а как перест али кормить - резко сбросили. это вам очень повезло, что вы похудели. молодец!
МАМА#375599
25 Ноября 2011 в 21:10
37
А вам бабушки с ребенком помогают?
МАМА#403237
25 Ноября 2011 в 23:10
37
мне нет((((( никто не помогает(
МАМА#375599
25 Ноября 2011 в 23:10
37
тогда очень странно, что вы не худеете. Глядя на своих знакомых, я пришла к выводу, что поправляются после родов, в основном те, у кого с малышами бабушки занимаются ))))))))
МАМА#403237
25 Ноября 2011 в 23:10
37
у моей, подруги, кстати, тоже самое. она вообще из другого города и одна воспитывает, но при этом пока кормила грудью, то поправилась. потом схуднула сильно.
МАМА#375599
25 Ноября 2011 в 23:10
37
Вы только что уничтожили всю мою теорию Ржунимагу
МАМА#403237
26 Ноября 2011 в 19:10
37
а вы мою про грудь))))Ржунимагу
МАМА#403237
25 Ноября 2011 в 20:10
37
а я не худею(((( отолько растолстела. и подружки мои, кто на грудном тоже. а как перест али кормить - резко сбросили. это вам очень повезло, что вы похудели. молодец!
МАМА#358691
25 Ноября 2011 в 23:10
37
это от ген зависит-у меня подруга толще меня до родов была а потом ее не узнала с 50р без усилий до 42 похудела-я ей даже немного завидую
МАМА#449870
24 Ноября 2011 в 01:10
37

советую вам не придерживать строгих диет просто устраивайте разгрузочные дни например сметанный можно сьедать до 0.5 кг сметаны в день высокой жирности до 20% и никаких углеводов даже Фруктов в эти дни!!!можно потерять до 1.5 кг!не увлекайтесь голоданием питайтесь дробно!будете здоровыми и красивыми а главное счастливая мама-счастливый малыш!!!Удачи

МАМА#449870
24 Ноября 2011 в 01:10
37
а насчет растяжек попробуйте интенсивно пользоваться скрабом в проблемных зонах лучше использовать натуральные компоненты например молотый кофе помогает при целлюлите и растяжках а какой саблазнителый запах остается на теле;)будьте счастливы)))
МАМА#452505
24 Ноября 2011 в 09:10
37
ой девочки спасибо.грудью я давно не кормлю  а все что то никак не могу в форму войти
МАМА#300332
24 Ноября 2011 в 14:10
37
А из физических упражений только обруч пробовали?

Конечно, можно посоветовать пресс качать, но на это не у каждого сила воли находится Smile 

Попробуйте комплекс "Красота за 10 минут". Не могу сказать, что я сейчас как фотомодель, но живот приубрался и бедра постройнели.

Я, правда, не сильно напрягаюсь (состояние здоровья много что не позволяет Хмурюсь), но результатами довольна
МАМА#308679
24 Ноября 2011 в 14:10
37
Я похудела с помощью Кремлевской диеты, если вы не сладкоежка, то сидеть на ней очень просто и главное голодать не нужно.
МАМА#452505
24 Ноября 2011 в 15:10
37
спасибо вам огромное.пресс не могу спина больная
МАМА#300332
25 Ноября 2011 в 12:10
37
А есть связь? Я больную спину наклонами лечу (во все стороны).

Помогает. Попробуйте Smile
МАМА#413492
24 Ноября 2011 в 15:10
37
По поводу растяжек - соглашусь с большинством - лазер. Моей сейчас почти 8, а растяжки все еще очень сильно видно.... Но  вес я сбросила очень быстро - много ходила. Летом гуляла очень долго и все время быстро ходила. Через 2,5 мес. после родов влезла во все свои вещи "до". Главное взятся. Это же надо делать постоянно вне зависимости от настроения и всего прочего....
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106