Общение
Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.
Всем привет!Завтра собираюсь ехать в спорт-магазин за фитболом.Много читала о нем в интернете и решила приобрести)))У кого есть этот чудо-мяч?Стоит ли покупать?И ваши совет по использованию?
Фитбол - очень полезная вещь. Во первых самой очень удобно на нем качать прес и спину, потом растягивать мышцы. Во вторых с его помощью очень хорошо тренировать мышцы у ребенка - спинку и прес и чувство равновесия. В третьих - с его помощью у меня хорошо отдыхают ноги. Сажусь в кресло, а ножки на этот чудо-мяч. Достаточно в день так 30 минут посидеть и варикоз не страшен)). У нас фитбол фирмы Рибок 65см., купили в Спортмастере. Ничем он не пах, уже 4 года пользуемся. Правда, нужная вещь. У нас ни дня без пользы не простаивает.
Фитбол - классная штука! Я и сама с ним занимаюсь, когда козявочка спит, и ребенка на нем валяю))) Дочке очень нравится)
Мы тоже начали в 2 месяца пользоваться))) Нужная вещь, купите, не пожалеете
Мы пользовались с 2 или 3-х месяцев (точно не помню), посоветовал невролог заниматься с ребенком (был тонус понижен). Упражнения простые, но помогают, и очень нравилось ребенку на нем качаться. Уже 2,5 года, но фитбол очень любит, сама с ним кувыркается, качается. Мне помогал избавиться от болей в спине - ложишься на мячик спиной, и отдыхаешь так минут 5-10 - помогает. И просто сидеть на нем полезно для нашей многострадальной спины. Можно ребенка укачивать, покачиваясь, намного легче, чем просто на руках. Я не пожалела, что купила.
Когда выбираешь, лучше остановиться на том, в котором есть "противовзрывное" устройство, т.е. если случится прокол, он должен постепенно сдуться, а не взорваться, чтоб ребенка не напугать (или просто не надувать очень сильно, если мячик простой, без "наворотов") И, само-собой, обратите внимание на запах... У нас до сих пор валяется на балконе один мячик (соседка подарила), "благоухало" это китайское чудо так, что не решились его в квартире оставить. У нашего мячика диаметр 65 см, для моего роста 1,62, вполне удобно, сильно не накачиваем. Если берете себе для занятий, то лучше ориентироваться на рост, а ребенку сильно большой не нужен.