после 18.00 не кушайте, ну и сладкого поменьше (а можно и вообще исключить вредные углеводы, если сила воли крепкая)

ага, а потом возвращение потерянного в двойном размере))

Как говорится, хочется всего и сразу. Диету по-жестче, результат - по-ярче! )))

а возвращение к весу до родов - это ведь хорошо, разве нет?))  меня вот, например, наоборот, грудное вскармливание очень быстро вернуло в форму. так что я теперь переживаю, не наберу ли я, когда от него откажусь.. И потом, хотите сидеть на диете - сидите на диете без сладкого) Диеты ведь бывают разные.. Зачем обязательно ничего не есть?))

Я перестаю есть сладкое, только когда на диете... А так не могу с собой совладать. Первые месяцы кормления, когда нужнобыло держать себя, чтобы у малышки не было высыпаний, я даже похудела, меня задолбали вопросами, как я похудела! А теперь, когда начала есть все, потихоньку возвращаюсь к прежнему весу до родов. Блинн... Вот и хочу посидеть на диете. Гречневой. Но теперь сомневаюсь

Продолжайте кормить !!!Это такое счастье,а кг сами уйдут,если на булочки и сладкое не налегать

Спасибо!!! Я не очень-то и поправилась, просто впереди лето.... Думаю, как будут рассекать загорелые, худенькие красотки, а мне придется живот втянуть, попу поджать... И корми-кормить-кормить грудью)))

Полностью согласна с Марией - вы красотка) а похудеть до прежних форм еще успеете;) главно, чтоб дочке всех полезных веществ досталось в нужном количестве.

у меня тоже талия в Италии...((( тоже на ГВ,малышу пол года! но у меня очень хороший генеколог,она то и сказала что не вздумайте пока кормите грудью худеть, как только откормите так организм сам начнёт приходить в норму,а так рассыпитесь,так как будете меньше кушать полезного для себя и малыша,а малыш кушая грудь будет из вас тянуть всё самое полезное,кальций и тд, рассыпитесь...) тогда трындец красоте ваших волос,зубы полетят,суставы ночнут беспокоить... не надо, не худейте! Всему своё время! Вы красивая и пышная молочная фея,замечательная мамочка! Вот откормим и в бассейн)))