Хочу поделиться

Вот уже вторую неделю сижу на диете по системе минус 60, потеряла 2 кг, но зато без лишних  напрягов, утром до 12 ем всек подряд, после 12 начинаются ограничения и нельзя есть после шести. Вот режешь мужу вечером мясо, колбасу и успокаиваешь себя утром съем и работает, хоть минус 2, но уже видно, еще нужно заниматься зарядкой, делать скраб из кофе и в крем для тела добовлять мумие. Но вообще конечно нужно книжку миримановой почитать там все описано так, что хочется сестьна эту диету.

Я тоже сидела на этой системе. Еще только когда все начиналось) Система очень классная, но лучше с постоянной поддержкой, а то начинаешь срываться. Так что если еще не заглядывали, советую заглянуть на форум этой системы - там классный народ, всегда поддержит!

http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=05139f14dec228051a3a5dd02b9f7f0f&act=idx

Спасибо

Форум единственный. Есть еще старый, но там уже никого нет

Да это он, буду разбираться)))))))))

Какая вы молодец! Удачи вам! Надо последовать вашему примеру и сбросить пару килограмм.

Моя любимая диета * а ля кремлевская*. Ограничиваю количество углеводов, не ем мучного, слдакого, крупы - макароны, хлеб. За месяц сбрасываю 4-5 кг, потом, конечно, меньше, но эффект потрясающий. Пользовалась ей уже несколько раз. И еще, конечно, Граньер Против Циллюлита - подтягивает кожу и делает ее эластичной, тоже хорошая штука))

Мне кремлевская не понравилась. Я её придерживаюсь только за пару дней до месячных,потому как потом живот во время них не болит(может конечно это совпадение,но мне так посоветовали)

И очень хочется взять себя в руки и прочитать систему минус 60. Но все как-то не получается(((Завидую Вам,уже 2 недели держитесь. Умница!

И я тож села на систему,продержалась 2 дня и все......поддержки никакой(((((((свекровь подкалывает постоянно,типа опять все в фольге да на пару,не вкусно же.Короче решила,что переедем в свою квартиру(хорошо,что скоро)-сразу же опять начну,там уж точно никто смеяться надо мной не будет!

Я вообще считаю,что любую диету можно выдержать,если есть поддержка родных и близких!!!!!!!!!!А на системе -60 так вообще всю жизнь жить можно)))))))))

Я тож за эту систему, сбросила на ней сразу 6 кг. Потом чего-то застопорилось, но это скорее моя вина - были гости и всякие мероприятия и я чудок грешила, но радует, что обратно ничего не вернулось. Сейчас снова с ней.