Худеть и еще раз худеть

09 Сентября 2011 в 17:08
27
Дорогие мамочки подскажите как привести себя в формум , никак не могу взять себя в руки ,у меня две девочки им по 7 месяцев ,с недавнипх пор начала поправляться ,как бывает свободное время сразу на кухню ,,вот и набираю вес по тихоньку.А я знаю что вес легко набрать а вот сбросить..
27 ответов
МАМА#323826
10 Сентября 2011 в 07:08
27
 Вот и у меня такая проблема.... Я пила в течение месяца мумие по 2 табл. в день, крутила обруч ровно полчаса, не ела мучное, копченое, 2 раза в неделю делала голодные дни и после 4 не ела до утра. Мне помогло сбросить 5 кг. А сейчас пытаюсь сделать день разгрузочный, но все время нарушаю его... Силы воли совсем не осталось...
МАМА#304495
10 Сентября 2011 в 08:08
27
Я тоже после рождения дочки, стресс заедать начала. Что тоже со временем отразилось на фигуре. А после рождения следом второй дочки, взяла себя в руки. Теперь если иду в кухню, стараюсь жевать что полегче. Чай с сухарями или с бутером, главное для меня никаких сладостей, сейчас еще на степере стала ходить(ноги красивые стали), кремов для похудения уже штук 15 вымазала, целлюлит ушел. Вообще что бы похудеть необязательно голодать, смотря что есть.
МАМА#436648
10 Сентября 2011 в 12:08
27
у меня вот и проблема с этим целлюилитом , вроде как говорю себе каждый день надо ,надо начать и никак не могу ,мне уж муж говорит ты как бегемотик стала ,самое худшее то что если я себя не остановлю  в течении месяца я могу поправиться га 10 кг ,это просто ужас!!!!!!!1
МАМА#304495
10 Сентября 2011 в 16:08
27
После того как муж с ужасом стал смотреть на меня раздетую, после вторых родов, я взяла себя в руки. Поддерживает меня в похудении, принес мне степер, постояно контролирует, даже бросает все дела на полчаса, что бы детей отвлекать, пока я занимаюсь. Муж у меня принципиальный, по этому мне лучше похудеть, для гармонии в отношениях.
МАМА#327045
10 Сентября 2011 в 13:08
27
А степпер помогает именно в сбросе веса? Или только ноги качает? Я просто давно уже задумалась о его покупке и не знаю, стоит ли?)
МАМА#304495
10 Сентября 2011 в 16:08
27
Очень даже стоит, ноги похудели, живот ушел, попа подтянулась. Главное не ленится и регулярно заниматься.
МАМА#436648
11 Сентября 2011 в 11:08
27
Извините а что такое степпер ????????,первый раз слышу??
МАМА#327045
11 Сентября 2011 в 11:08
27
Это небольшая платформа с педалями. Ходишь, как по лестнице )
МАМА#434612
11 Сентября 2011 в 00:08
27

какие крема?даже не знаю,что купить,чтобы избавиться от целлюлита.

МАМА#304495
11 Сентября 2011 в 08:08
27
Я всякие крема покупаю,и дорогие и дешевые. Мне главное что бы на них было написано,"сжигание жира" или " помогает от целлюлита. В ив роше заказывала крема для похудения, понравился очень крем "плоский живот", в орифлейме тоже заказывала, а еще полно кремов недорогих в "белоруской косметеки", Я их не жалею, намазываю от души, по этому очень быстро заканчиваются.
МАМА#304495
11 Сентября 2011 в 08:08
27
Я всякие крема покупаю,и дорогие и дешевые. Мне главное что бы на них было написано,"сжигание жира" или " помогает от целлюлита. В ив роше заказывала крема для похудения, понравился очень крем "плоский живот", в орифлейме тоже заказывала, а еще полно кремов недорогих в "белоруской косметеки", Я их не жалею, намазываю от души, по этому очень быстро заканчиваются.
МАМА#357817
10 Сентября 2011 в 08:08
27
Мне помогла рисовая диета " 2 блюда''.За день можно съесть тарелку отварного риса и тарелку отварной нежирной рыбы. Все без масла,соусов, майонезов и.т.д.
Главное выдержать первый день,потом уже легче. За 4мес я сбросила 11кг.Теперь поддерживаю вес: не ем сладкое+ чай/кофе без сахара, мучное,
картошку,хлеб только черный.Как начинаю чувствовать, что поползла, опять на
рисок с рыбкой.
МАМА#428995
10 Сентября 2011 в 17:08
27
расскажите поподробнее про диету))сколько держать и т.д
МАМА#357817
10 Сентября 2011 в 20:08
27
Держать диету 5 дней.В день можно съесть одну тарелку отварного риса( без масла,соли и соусов,можно добавлять немного свежей зелени, я клала петрушку) и одну тарелку отварной рыбы или морепродуктов( мне больше понравилось с рыбой- как-то посытнее).Пить можно зеленый чай или воду без газа.Конечно 5 дней это немало,как я уже сказала самый тяжелый 1ый день,но результат нормальный за 5 дней- 2-2,5кг уходит.Делаются лучше кожа и ногти Рис варила с утра сразу на весь день, а потом просто грела в микроволновке
и добавляла немного воды. Желательно принимать витамины типа кальцемин,чтобы держать кальций в норме.А так держать можно,удачи!
МАМА#375054
10 Сентября 2011 в 12:08
27
Я знаю 100% проверенную диету)))) Напишите мне адрес электронной почты и я вам её пришлю))))
МАМА#420196
10 Сентября 2011 в 12:08
27
а мне можно тоже? 
МАМА#436648
10 Сентября 2011 в 12:08
27
bellmandopypsick.ru@mail.ru? заренее спасибо
МАМА#436648
10 Сентября 2011 в 12:08
27
bellmandopypsick.ru@mail.ru? заренее спасибо
МАМА#436648
10 Сентября 2011 в 12:08
27
bellmandopypsick.ru@mail.ru заранее спасибо
МАМА#375054
10 Сентября 2011 в 20:08
27
Отправила))))
МАМА#436648
11 Сентября 2011 в 11:08
27
спасибочки!!!!!!! Ирина
МАМА#420551
10 Сентября 2011 в 13:08
27
Рисовая китайская диета  - 100% проверено на себе.
МАМА#361905
11 Сентября 2011 в 00:08
27
Сидела на Японской диете. Диета переносится легко, минус 5 кг за 2 недели, и лицо очень свежеет , попробуйте. Я скоро опять сажусь http://www.vamdieta.ru/xudeem-na-yaponskoj/
МАМА#416453
11 Сентября 2011 в 10:08
27
я в свое время посидела на всех возможных диетах и самое главное это не есть за три часа до сна и пить больше воды до 2-3 литров в день!!!!!
МАМА#431741
11 Сентября 2011 в 11:08
27
девочки,разгрузоччные дни не помогают!!!они только усугубляют.т.к. когда вы целый день ничего не едите,организм думает,что вы и завтра ему ничего не дадите,и на следущий день,когда вы снова начинаете кушать нормально,он всё это откладывает в жиры,которые труднее сжечь.так что лучше просто меньше есть,а не устраивать эти разгрузочные дни.я сейчас тоже пытаюсь похудеть-не ем мучное,кручу хулахуп и стараюсь поменьше есть в общем.за три месяца 6кг.предстоит сбросить ещё 16 минимум. Хмурюсь
МАМА#370285
11 Сентября 2011 в 11:08
27
А у меня все просто по 2 часа с колясочкой пешочком и поменьше сладкого (вместо него фрукты), не есть мучного, что можно употреблять меньшей жирности (н-р кефир не 3,2, а 1%, тоже со сметаной, молоком). Прошло лето и ущел и вес и почти весь целлюлит.
МАМА#401574
11 Сентября 2011 в 18:08
27
Мне в процессе похудения помог сельдереевый суп. Нашла рецепт в инете. Диета на таком супчике расчитана на 2 недельки, там кроме супа можно каждый день есть какой -нибудь продукт. Результат за 2 недели 4 кг.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106