Как бросить курить!

17 Февраля 2011 в 10:01
31
Не знаю, может не в тему пишу и не туда.

Даже не знаю с чего начать! Так сложилось, что все свое детство я провела с мальчишками и росла эдакой пацанкой. Но при всем при этом была очень послушной  и примерной девочкой, в школе училась на 4 и 5, продолжалось это где-то до 9 класса. Жизнь тогда для меня казалась скучной, наверное мне все это просто надоело и решила я быть как все девченки. Вобщем те мальчишки с которыми я провела свое детство, научили меня курить, было мне на тот момент лет 15 - 16. Я знаю, молодая была, глупая. Если бы можно было прожить жизнь сначала, никогда бы этого не сделала. Так вот я курю до сих пор, лет 7 наверное и никак не могу избавиться от этой пагубной привычки. Столько раз бросала и начинала снова, уже не хочу курить, а все равно встаю и иду. Девченки, может кто то был в такой ситуации, помогите. Может есть какой нибудь верный способ, может препараты какие нибудь действенные. Буду очень благодарна.
31 ответов
МАМА#362801
17 Февраля 2011 в 10:01
31
Нет действенных препаратов, пока желание не будет изнутри, тогда всё получится. Очень надо себя убедить в том что не стоит это делать, не думать о том что "ещё одну и больше не буду", просто сказать себе НЕТ!!! Занять себя чем то более интересным, попить например зелёный чай с конфетками и т. п. Это моё мнение!
МАМА#304764
17 Февраля 2011 в 11:01
31

Мне тоже кажется,что здесь только сила воли нужна.Сама вечером одну-две сигареты могу выкурить.Днем даже и не тянет.Вечером муж приходит надымит и мне вроде охота.Вроде это и не много,но и от этого отказаться не могу.Когда беременная ходила-думала брошу окончательно,но после родов тяга вернулась.Хмурюсь

МАМА#325138
17 Февраля 2011 в 11:01
31
Елена,здравствуйте! Мне очень понравилась ваша решимость. Если бы можно было поставить 1000 зеленых кулачков сразу,я бы это сделала,не задумываясь. Вы-большая молодчинка,что решились на такой серьезный,достойный всяческих похвал, поступок!!!!!!! Загляните  ко  мне  в  Блог, там советы  именно  для  вас. Удачи. 
МАМА#297734
17 Февраля 2011 в 11:01
31
Спасибо! Обязательно загляну! Вы даже не представляете чего мне это стоило, я три дня думала, писать или нет, но все таки решилась. Спасибо вам за поддержку!
МАМА#304764
17 Февраля 2011 в 11:01
31
А зеленый чай я очень люблю,но он меня не отвлечет,если приспичит.
МАМА#365145
17 Февраля 2011 в 11:01
31
А мне вот решимости было мало в своё время, нужен был толчок и получилось всё неожиданно. Мы гуляли в парке с мужем и дочкой, которой тогда была 1,5 года. Я достала сигарету и прикурила, муж взял дочку на руки и сказал: " пойдём, погуляем, мама пока покурит..." и они ушли. Сделал он это без всякой такой мысли,просто чтоб ребёнок табаком не дышал, а я им вслед смотрела и так чё-то мне тоскливо стало, словно нет мне там, с ними места рядом....вобщем это была последняя сигарета.
МАМА#297734
17 Февраля 2011 в 15:01
31
Вы просто молодец!
МАМА#365496
17 Февраля 2011 в 12:01
31
У меня похожая ситуация была,но я всегда знала,что когда забеременнею сразу брошу,и на вопрос всех когда ты бросишь,я всегда так и отвечала!!!Так и случилось в одно прекрасное утро узнала,что я беременна и распрощалась с сигаретками за 3 дня (и то эти 3 дня я делала в день каких-то несчастных 3-5 тяг).Курила 6 лет (тоже начала рано,по дурости своей в 14 лет) очень много раз пыталась бросить,но ни как не могла,прям как заколдовали!А как узнала так сразу!!!
Настройте себя на какой-то определенный день или событие при котором вы обязательно бросите,не обязательно этот день должен наступить чуть ли не завтра.... 
МАМА#285822
17 Февраля 2011 в 12:01
31
Только сила воли. Я сама бросала  в вашем возрасте и с вашим стажем курения. Тоже бросила не с первого раза. Мне помогла книга Алена Карра. Попробуйте, почитайте, вдруг и вам поможет. Бросать тяжело, но возможно. Удачи Вам
МАМА#297734
17 Февраля 2011 в 15:01
31
Спасибо!
МАМА#345322
17 Февраля 2011 в 16:01
31
Еленк@ у меня аналогичная ситуация, тоже с ребятами всю жизнь гуляла, начала курить тоже лет в 15. Вот сейчас читаю книгу ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Моим знаком помогала, причём очень многим. Попробуйте. Я вот пока не дочитала, надеюсь тоже завязать с этой гадостью навсегда!
МАМА#366217
17 Февраля 2011 в 20:01
31
я эту книгу слушала(аудиозапись)т.к. читать честно говоря было лень)), очень даже помогло, бросила как только прослушала...но и здесь без силы воли не обойтись
МАМА#302898
17 Февраля 2011 в 20:01
31
Я вот как Татьяна, вечером с мужем курю. Я тоже начала курить лет в 16, а как узнала, что в положении, у меня как отрезало, сразу бросила (хотя курила уже 7 лет!). Пока грудью кормила, даже не тянуло курить, а вот сейчас грудью кормить перестала и расслабилась. Теперь сама жалею, что по новой начала. Мужа ругаю, чтоб курить бросил, если он курить не будет, то и я думаю не буду.
МАМА#311847
18 Февраля 2011 в 00:01
31
я во время беременности бросила, даже сама не поняла как, первые месяцы курила, хотя понимала на сколько вредно и хотела очень бросить, но не получалось)))а на 3м месяце как переклинило, не давно, думаю, попробую, когда сидели в кафе с подругой, не смогла, дым встал в горле, першит, противно бе))я не знаю, что Вам посоветовать, просто рассказала о себе, сама курила больше 8 лет, понимаю Вас!!! желаю Вам терпения и сил)))
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106