Добрый день!
Скажите, а реально ли как-то вернуть форму груди после кормления? Или упругости больше не видать? 
Упражнениями?
Попробуйте контрастный душ, упражнения, подтягивающие крема, правильный бюстгалтер.
Тоже слышала об упражнениях для груди с утежелением. Хотелось бы узнать - может у кого есть уже положительный опыт))))
Улучшить можно кремами и упражнениями, но полностью былой формы по моему не вернуть
Я каждый день перед сном делала контрастный душ и массаж с массажным маслом,а с утра упражнения.Результат был уже через неделю.
Ирина, спасибо, учту)))
только регулярные упражнения!!!
девчонки, упражнения для груди смотрите:
помогает увеличить упругость груди.
поднять голову, сложить руки перед грудью, соеденить кончики пальцев, локти держать на уровне груди. прижать ладони как можно крепче друг к другу и держать их так примерно 10 секунд. после расслабиться.
повторять упражнение 10 раз каждый день.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
