Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Как привести себя в форму после родов?

14 августа 2016 в 22:44

Девочки, спасайте, семья трещит по швам, знаю что многие скажут, если любит, то и этот период переживёт, но видимо не каждый муж готов смирится с полнотой жены. После родов прошло уже три с половиной года, как только закончилось ГВ, начала набирать вес. Подскажите как его сбросить? На диетах сидеть не могу, пока наготовишь, уже наелся, казалось бы и ем не много, но наверное не то что нужно. От углеводов отказаться не могу, потому что очень плохо себя чувствую. Подскажите что можно предпринять?

16 ответов
17 августа 2016 в 01:29

Хорошо сбрасывать вес и не обвисать как шарпей в складочку помогает ежедневная ходьба. Ходите как можно больше. Я ходила в детскую поликлинику с коляской пешком туда и обратно. Потом на работу не ездила а три остановки прогуливалась. При чём не гонка с препятствиями, а прогулочный шаг.

17 августа 2016 в 20:52

Спасибо, нужно попробовать действительно походить пешком, правда мне на работу в другой конец города. Буду ходить просто чаще, а то постоянно на машине.

15 августа 2016 в 23:44

Знакомая проблема. Все таки нам достаётся по полной, и за домом следить, и за семьёй и себя в форме держать нужно)). Моя подруга пару месяцев назад похвасталась своим похудением, она у меня вообще следит всегда за собой, а это вообще постройнела, ну меня естественно "жаба" задавила. Начала её расспрашивать что да как. Оказалось, что худела она на капсулах Порциолы. Я и себе решила попробовать. Месяц пропила, заминусовала три кг. Неплохо по-моему. На диету не садилась, но перешла на раздельное питание, углеводы и все излишества в первой половине дня, а после обеда белки, главное не смешивать в один приём пищи, белки и углеводы.

16 августа 2016 в 18:09

Ну я не знаю, никогда таблетки не пила для похудения, считаю, что уж лучше пусть будет как есть, чем пить всякую дрянь.

16 августа 2016 в 21:48

Я говорю только вам, только за то, что сама принимала, Порциола имеет особый способ для похудения. В капсулах содержится гидрогель высокой очистки, его широко используют в медицине, капсулы мед. препаратов изготавливают из такого геля. Он полностью инертный и как поступает в организм, так и выводится из него, даже не взаимодействуя с клетками организма.

17 августа 2016 в 20:53

А в чем тогда её смысл, как она вообще работает?

01 сентября 2016 в 21:29

Работает за счёт того, что гель заполняет желудок. Перед едой принимать нужно по две капсулы и запивать чистой тёпленькой водичкой, гель разбухнет и заполнит желудок на часть, а то что останется заполните едой)) У меня получается всего третья часть от обычного объёма.

01 сентября 2016 в 22:52

А когда их пить, в какое время суток?

02 сентября 2016 в 08:19

Когда хотите, я принимаю вечером, потому что прихожу с работы и наедаюсь, а порциолу выпиваю две капсулы, и потом уже немного перекусила и всё. И сплю нормально, и высыпаюсь и вес уходит.

02 сентября 2016 в 09:03

А если вместо капсул просто воду пить, по идее эффект такой же должен быть, только уже без таблеток.?

02 сентября 2016 в 09:28

Вода очень быстро усваивается, и выпить перед едой 350мл, это будет нагрузка на почки, а так вся вода, которую вы выпиваете поглощается гелем, он её впитывает и разбухает, а потом выводится из организма, не оказывая дополнительной нагрузки на остальные органы.

18 августа 2016 в 06:33

Хотелось бы узнать какой же это "особый"способ?Никогда не советуйте то,в чем плохо разбираетесь.Вы уверены,что этот препарат не навредит человеку?Я говорю не только о физической стороне аспекта.

01 сентября 2016 в 19:39

Ну я же не навязываю свою точку зрения, просто делюсь своим способом, при помощи которого худела .Капсулы порциолы это даже не средство для похудения, это больше приучение организма к дробному питанию, только без чувства голода. Прежде чем принимать эти капсулы, я изучила их действие от и до. И вот сколько принимала никаких побочек не вылезло

15 августа 2016 в 22:35

Категорически отказываться от каких либо продуктов -большой стресс для организма, но с питанием разобраться все-таки нужно. Обратитесь к диетологу, он вам составит такое меню, при котором вы будет чувствовать себя комфортно, и вес будет уходить. А мужу может быть еще спасибо скажете, что не дал себя запустить))

15 августа 2016 в 13:44

Все банально просто, следите за своим питанием и занимайтесь спортом. Тут все от силы воли человека зависит и мотивации. Женщина должна быть ухоженной - это лучшая мотивация)

16 августа 2016 в 18:07

Мотивация есть, я не против спорта, спорт же тоже не весь дает сброс веса, нужно знать, чем именно заниматься.