как убрать животик после кесарева сечения?

20 июля этого года я родила сына....точнее мне делали кесарево сечение.Прошло уже 3 с лишним месяца,а живот до сих пор не убирается(((Хочу начать качать пресс,но не знаю,можно мне это делать или нет...Поделитесь советами по поводу моей проблемы,ведь мне только 20 лет,не хочется иметь пузико.

Не знаю насчет кесарева, но после естесственных родов нельзя "качать пресс" в течение 5-6 мес, животик сам уйдет постепенно (если следить за питаниеми весом соответственно, тоже месяцам к 6, останется только мышцы подкачать потом.  У меня живот ушел мес через 7-8 полностью, мыщцы дрябловатые, конечно, после беременности, занимаюсь их восстановлением))

Настя, я тоже кесаренная. Пресс смогла качать только после 6 месяцев, до этого пробовала было болезненно. Живот сам постепенно уходил, сейчас малышу 10 месяцев - живота как такового нет, но кожа на животе дряблая вся в расстяжках УЖАС! но я надеюсь со временем и кожа вернет свой тонус (растяжки конечно никуда не денутся). Так что вы не торопитесь, а то накачаете не "пресс", а осложнения, постепенно примете прежнюю форму было бы желание, а оно у вас есть!!!

Пресс качать уже можно, об этом везде пишут. У меня кесарево было 5 месяцев назад, живот только начинает уходить. Я пресс качаю и кушать стараюсь меньше. Я не кормлю, если на ГВ, пока не дергайтесь, все само сходить начнет, а через несколько месяцев посмотрите на самочувствие. У вас все сойдет гораздо быстрее чем у меня, в силу возраста.

спастбо большое за советы)))
 

вы рано беспокоитесь за животик.в 3 мес у меня был целый животище, тоже беспокоилась здорово по этому поводу, но месяцам к 7-8 все вернулось к прежним объемам, а вес так вообще стал меньше чем до беременности. мы на ГВ.

У меня тоже было кесарево. мой врач разрешил через 2 месяца. но попробовав через пару месяцев было как то больно. я начала качать пресс через 6 месяцев и все замечательно!!! растяжек нет.и шрамик стал почти незаметным, что для меня очень важно было...

У меня был животик месяцев до четырех, я грудью не кормила, поэтому кушать старалась поменьше, сейчас уже шесть месяцев после родов прошло, живота почти нет, талия 68. А пресс я пробовала качать месяцев с четырех, вообще не знаю со скольки можно.

Нам уже 5 месяцев чувсвую что уже можно качать пресс, но что-то тяжеловато. Я решила этим занятся попозже

Нам уже 5 месяцев чувсвую что уже можно качать пресс, но что-то тяжеловато. Я решила этим занятся попозже

вот у меня тоже 3 месяца и была у врача который делал операцию,сказала лучше пока не стоит пресс качать.можно делать упраджнения Кегеля.Но у меня и нет-ушел еще после родов через 2 недели.

после кесорева пресс нельзя качать год. иначе из за натяжения может разойтись шов на матке. у меня ребенку уже 1.8 живот как был так и есть никакое качание пресса не помогает. ем мало, стараюсь успеть поужинать до 6-7 часов. но увы, ничего не помогает.