как убрать животик????

31 Октября 2011 в 12:09
10
родила остался животик как его убать то ни будь знает???
10 ответов
МАМА#445698
31 Октября 2011 в 14:09
10
Мне 38 лет,у меня трое детей,после родов были проблемы с животиком,но я делала каждый день по 5-6 заходов простое упражнение.Стоя,втягивайте живот,одновременно сжимая ягодицы.1 заход-раз по 20.Очень просто и эффективно!
МАМА#393487
31 Октября 2011 в 20:09
10
Надо попробовать)))
МАМА#447623
01 Ноября 2011 в 12:10
10

можно пресс покачать- тоже подтягивает живот!

МАМА#423240
01 Ноября 2011 в 13:10
10
если недавно родили то бандаж-класссная вещь!!!! А так упр-ние, кот. описала Елена!!!
МАМА#377286
01 Ноября 2011 в 14:10
10

Я качаю пресс, каждый раз прибавляю количество подъёмов ( с 20 дошла уже до 130 раз), но пока не уходит живот, всёравно дряблый какой то. уже и в еде себя ограничиваю, и ещё разные упражнения делаю на все мышцы, результатов нет......

МАМА#409578
01 Ноября 2011 в 15:10
10
мне массаж живота помогает, только  надо его регулярно делать утром и вечером, круговые движения по часовой стрелке
МАМА#445849
02 Ноября 2011 в 13:10
10
спасибо попробую
МАМА#447988
02 Ноября 2011 в 16:10
10
а мне вот лень заняться пока спорртом да и некогда но я делаю каждый вечер перед сном по 50 раз пресс ! и это помогает! лучше понемногу начинать чем ничего не делать Клеваа потом иду в душ и такой кайф настает и лучше спится
МАМА#363858
02 Ноября 2011 в 17:10
10
У меня мама живот массировала, прям как щипцами сжимала руками, ей это помогло, но это такая адская боль, что я этого вытерпеть не могу... может еще из-за шва... один раз уже так избавилась от животика, надеюсь и на второй решусь))))
МАМА#451937
29 Ноября 2011 в 19:10
10
я носила бандаж и упражнения: бег, полуприседание - с прямой спиной, колени паралельно полу и замерли на несколько секунд. и жир сжигается, и мышцы качаются (живот, ноги и попа).. 2 месяца и с 50 сбросила до 43 и никакого живота
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106