как убрать животик????

Выбрать тему
Мама#15862
Мама#15862
Мама#15862
10

родила остался животик как его убать то ни будь знает???

10 ответов
Мама#15850
Мама#15850
Мама#15850
10

Мне 38 лет,у меня трое детей,после родов были проблемы с животиком,но я делала каждый день по 5-6 заходов простое упражнение.Стоя,втягивайте живот,одновременно сжимая ягодицы.1 заход-раз по 20.Очень просто и эффективно!

Мама#11926
Мама#11926
Мама#11926
10

Надо попробовать)))

Мама#15976
Мама#15976
Мама#15976
10

можно пресс покачать- тоже подтягивает живот!

Мама#14241
Мама#14241
Мама#14241
10

если недавно родили то бандаж-класссная вещь!!!! А так упр-ние, кот. описала Елена!!!

Мама#10411
Мама#10411
Мама#10411
10

Я качаю пресс, каждый раз прибавляю количество подъёмов ( с 20 дошла уже до 130 раз), но пока не уходит живот, всёравно дряблый какой то. уже и в еде себя ограничиваю, и ещё разные упражнения делаю на все мышцы, результатов нет......

Мама#13182
Мама#13182
Мама#13182
10

мне массаж живота помогает, только  надо его регулярно делать утром и вечером, круговые движения по часовой стрелке

Мама#15862
Мама#15862
Мама#15862
10

спасибо попробую

Мама#15996
Мама#15996
Мама#15996
10

а мне вот лень заняться пока спорртом да и некогда но я делаю каждый вечер перед сном по 50 раз пресс ! и это помогает! лучше понемногу начинать чем ничего не делать Клеваа потом иду в душ и такой кайф настает и лучше спится

Мама#8808
Мама#8808
Мама#8808
10

У меня мама живот массировала, прям как щипцами сжимала руками, ей это помогло, но это такая адская боль, что я этого вытерпеть не могу... может еще из-за шва... один раз уже так избавилась от животика, надеюсь и на второй решусь))))

Мама#16256
Мама#16256
Мама#16256
10

я носила бандаж и упражнения: бег, полуприседание - с прямой спиной, колени паралельно полу и замерли на несколько секунд. и жир сжигается, и мышцы качаются (живот, ноги и попа).. 2 месяца и с 50 сбросила до 43 и никакого живота

×
Наверх

Смотрите также

Первый прикорм

Как вводить фрукты в прикорм

Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни. Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, ...

Питание ребенка

Развитие ребенка в три года

Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформиров...

Беременность и роды

Счастливая самостоятельная мама

Каких ошибок стоит избежать самостоятельной маме, как позаботиться о финансовой защите ребенка?

Общение с ребенком

Отношения брата и сестры в детстве

Значение отношений для развития личности и роль родителей в выстраивании взаимоотношений друг с другом.