Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

как я восстановилась после родов..

24 июня 2011 в 15:12

бассейн ежедневно,утром и вечером,это раз.
качание пресса каждый день утром это два.
только полезная еда это три.
много секса это четыре:)

влюбленный взгляд мужа это пять.
ну и желание быть самой красивой мамой самой красивой доченьки это шесть:)


девочки,будьте красивы=) 

6 ответов
26 июня 2011 в 21:31

Умничка!! Фигурка просто супер!! Я после первых родов похудела через месяц,а после вторых пришлось попотеть ,чтобы привести себя в прежний вид)))У нас открыли бассейн в городе,теперь буду ходить плавать))) Я за здоровую пищу,спорт,секс)))) +теперь бассейн естьSmile

26 июня 2011 в 16:58

Не удержалась, тоже решила выложить свое фото, здесь я через месяц после родов...)

26 июня 2011 в 11:22

Радостно за вас.....мне и пресс качать нальзя (проблемы с позвоночником) и если ограничивать буду питание могу в обморок упасть (особененость организма что ли). и вот живт после рождения 2х девченок не уходит. пунткт 4 и 5 без первых трёх мне не очень помагает

26 июня 2011 в 08:39

да! есть чем похвастать и чему позавидовать! И я не про бассей, а про фигуру. Фигурка у Вас супер!

Хотя Евгения права - к сожалению, не у каждой семьи есть дом с бассейном.  Поэтому совет 1 действительно трудновыполним. Но это не может быть оправданием. Есть и другие доступные способы привести себя в форму. Вот сколько зарекалась себе начат качать пресс. Посмотрела на Ваши фотки, стала стыдно и пошла позанималась :)

26 июня 2011 в 08:27

Молодец!!! Правильно, что собой занимаешься!!! И мужу приятно с такой женой и доченька рада за красивую маму)))

26 июня 2011 в 07:53

молодец)поздравляю)
я вот ни чем не занимаюсь и похудела сильно)восстановилась тоже быстро)ни каких усилий не приложила)бывает же такое... 

26 июня 2011 в 07:46

Рост 164, вес 44. Хочу больше :) Бассейн ненавижу  Занимаюсь домашними делами, ношусь с сыном, собакой и котом - упражнений хватает :)

25 июня 2011 в 17:30

А Ваш муж одобряет то, что Вы такие свои фотографии в интернете выкладываете?

25 июня 2011 в 12:51

кЕРЛИС ВЫ КУКОЛКА.К сожалению плавать не умею да и времени пока нет.Сладкое тоже очень люблю.Согласна дома и сдетками не все успеешь.Раз в день по полчаса обруч покручу ходьба три часа в день.С сексом все нормально.Теперь хочу бегать.Я бы скинула 7 кг..А муж мой высокий и очень широкоплечий и весит 120 кг.так что мне особо комплексовать нечего.

25 июня 2011 в 08:04

Да,был бы у меня бассейн дома,было бы здорово.Собой заниматься абсолютно некогда.С животом,сильных проблем никогда не испытывала,а вот общий вес хотелось бы убавить,да вот сладкое очень люблю.Иметь двоих детей,уже хорошая тренировка,они мне целый день присесть не дают.

24 июня 2011 в 23:22

согласна с Поночкой, у меня у мамы 5 детей, после трех она была стройняшка,как девочка, а после 4-ого уже поправилась прилично и уже форму не вернула,не зависимо от того,что хлопот с детьми хватает с лихвой. Я плавать не умею,а все остальное делаю и последние пункты тоже присутствуют, не скажу что худышка,но и не полная)

24 июня 2011 в 23:16

 От возраста и конечно от хотения)))когда сильно захочешь и силу воли к тому же приложишь,то всё исполнится)))
А Керлис-молодец))Я тоже в бассейн ходила после родов+спортзал

24 июня 2011 в 23:11

Классно, обожаю бассейн, жила бы в нем, только увы, он от меня далековато)))
Но мне все-таки кажется, что это больше от возраста зависит - чем ты моложе - тем меньше усилий надо прикладывать, чтобы быстро вернуться в форму))

24 июня 2011 в 23:01

вроде вешу 49,до родов была 44

24 июня 2011 в 23:00

точно, мужа за тобой не видно. тоже с тобой на диете сидит? хорошо выглядишь, это скорее не от тренировок зависит, а от твоего телосложения. я правда после первых родов в норму только через год вернулась, мы на гв были. а сегодня на весы встала, блин опять лишние кг после вторых родов висят, ребенку только 2 мес, опять надо ждать пока вес придет в норму.

24 июня 2011 в 23:00

керлис,ты молодец.и красивая к тому же.а у меня не получатся сбросиить лишние кг.поэтому может муж мне начал изменять..

24 июня 2011 в 21:16

http://radikal.ru/F/i031.radikal.ru/1106/4a/7edb3a3f353e.jpg.html

24 июня 2011 в 21:14

[URL=http://radikal.ru/F/i031.radikal.ru/1106/4a/7edb3a3f353e.jpg.html][IMG]http://i031.radikal.ru/1106/4a/7edb3a3f353et.jpg[/IMG][/URL]

24 июня 2011 в 21:13

Ничего этого не делала и в отличной форме Ржунимагу
Вешу 43 кг Tongue out

24 июня 2011 в 17:36

Я без бассейна, диет, пресса... да, что уж там, и без секса тоже стала весить на 5кг меньше, чем до беременности! Гиперактивный ребенок - моё всё!Ржунимагу А Вы молодец, уважаю людей, которые занимаются собой! Я вот не могу ни на диете сидеть, ни пресс качать, меня хватает максимум на 3дняСмущенный

24 июня 2011 в 16:24

У меня, как и у многих здесь, есть возможность ходить в бассейн раз в неделю, в выходной, но я ленюсь! говорю честно! Есть возможность качать пресс, но я тоже ленюсь! Зато мне не лень крутить обруч! А ты Керлис  молодец! Теперь нам всем есть к чему стремиться! Пошла крутить обруч!

24 июня 2011 в 16:08

молодец какая=) ну все будет еще))))

24 июня 2011 в 16:08

вы просто прелесть!!! как я вам завидую! по доброму)))) а я после 2 сына никак не могу восстановиться

24 июня 2011 в 16:09

спасибо большое=)а сколько сыну?

24 июня 2011 в 16:20

семь месяцев.

24 июня 2011 в 16:04

умничка))) мне после кесарева полгода нельзя было пресс качать)))

но тоже похудела быстро, правда живот сначала "мотался"))

теперь уже все в норме))

как и Ирина сразу же вернула не место сережку))

вешу 49, рост 173)))

правда о бассейне мне только мечтать)) живу в однушке))

26 июня 2011 в 22:08

а я не смогла, заросло все, нужно заново прокалывать, а мне и денег уже жаль, да и шов у меня начинается почти от пупка.... наверное уже не стану...

27 июня 2011 в 14:15

вертикальный шов?

27 июня 2011 в 14:16

да. меня по-другому нельзя было резать.

27 июня 2011 в 14:21

ясно)) ну как говорится поживем-увидим)))

может решитесь еще раз проколоть))

27 июня 2011 в 14:23

если шов станет незаметным, то конечно!))) просто у меня он не один, и я подумывала о том, чтобы сделать лазерную чистку, но после родов поостыла, не до того, не так и важно, холтя никогда раньше не носила закрытых купальников из-за того, что весь живот распахан был... в общем без комплексов, но за эстетику)))))

24 июня 2011 в 15:52

Какая вы худенькая и красивая!!!!!!!!!! Я тоже быстро с первым похудела, но вот после второго еще чуток надо! Пресс качать правда нельзя мне - кесарево..

24 июня 2011 в 15:53

НУ СУДЯ ПО АВЕ ВЫ ТОЖЕ КРАСОТКА))))))))

24 июня 2011 в 15:48

вы конечно молодец, но многое зависит от конституции тела и от гормонального баланса после родов....я ни в каком бассейне не плаваю, ни какого пресса не качаю, обожаю пиво (как только прекратила кормить грудью в пять месяцев), не могу пройти мимо Макдоналдца и хот -догов и выгляжу превосходно......как я весила до родов 59 кг при росте 175 так и вешу сейчас, из роддома вышла в своих вещах и первым делом дома одела любимую сережку в пупок....
конечно, все что вы пишите хорошо, но не каждому это нужно и не каждому это подойдет..

24 июня 2011 в 15:53

ИРИНА,ВЫ ПРАВЫ КОНЕЧНО=)Я ПРОСТО ПОДЕЛИЛАСЬ...

24 июня 2011 в 15:45

Сууууперррррр!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!! Только вот я мечтаю избавиться от живота и все никак, уже похудела, 50 кг. вешу, а живот не уходит....

24 июня 2011 в 15:46

спасибо=)да вы худышка)а рост?

24 июня 2011 в 15:52

А я сегодня в расстроиствах(((((((Всегда весила 52-53, за пару месяцев заметно поправилась и решила взвесится..........И увидела на весах 58!!!!!!!!!!!! Сижу, плачу((((((((((((((((((

24 июня 2011 в 15:54

да ну ладно вам,как набрали так и скинете,было бы желание)))))))

24 июня 2011 в 15:59

А как скинуть-то? Пыталась на гречневую диету сесть, фуууууу. От гречки без соли, у меня, извините, рвотный рефлекс((((((((((((
Так обидно что-то((((((((

24 июня 2011 в 16:26

просто нужно понять что изменилось за это время(в которое вы набрали 6 кг)  исключить не нужные действия....все получиться. просто так люди вес не набирают..

 

24 июня 2011 в 16:27

Да я знаю свою вину)))))))) Кусочничать надо меньше и все)))))) А кушать полноценно и здорово

24 июня 2011 в 16:16

162

24 июня 2011 в 16:17

162

26 июня 2011 в 22:05

Та же ситуация, я уже 46 вило, а животик слабый, хотя и не большой, но общую картину портит, врачи пожимают плечами, мол, может и не станет прежним, просто у меня кесарево - это уже 4-ая по счету полостная операция, а когда мышцы 4 раща резали, уже есть такая вероятность, как спайки, неполное срастание и восстановление, но я собой довольна!

24 июня 2011 в 15:34

Пункт 1 - вы грудью не кормите? тогда можно ездить в бассеин 2 раза в день и оставлять ребёнка кому то...

Пункт 2 - через 2 месяца после родов, при условии что они прошли благополучно. Про кесарево и вообще молчу...

Пункт 3 - если кормиш грудью. здесь уже не до полезной еды, а что бы было можно и алергии не было...

Пункт 4 - только через 2 месяца после родов ))

Ну а остальные два пункта это дело наживное )))

 

24 июня 2011 в 15:35

не кормлю) бассейн в доме собственный) качаю пресс,занимаюсь сексом спустя месяц)

24 июня 2011 в 15:38

Мы живём в России и в квартирах бассеина нет )) а врач должна была предупредить при выписке, что если мамочка не хочет проблем, то секс через 2 месяца, это конечно дело каждого лично )) Не всем подходит Ваша диета ))) Но мы искренне за вас рады )))))))

24 июня 2011 в 15:42

а причем здесь Россия или нет?))все равно Евгения спасибо=)просто хочется поделиться,ничего больше=)

24 июня 2011 в 15:44

Я думаю, что это называется - похвастаться или на зависть всем )))

24 июня 2011 в 15:48

неужели здесь можно только делиться плохим? т.к. на хорошее говорят НА ЗАВИСТЬ...

24 июня 2011 в 16:39

А я думаю Евгения, что вы просто не умеете радоваться за других! Девченка молодец старется! Ведь каждая из нас может так выглядеть, если захочет)))

24 июня 2011 в 16:49

спасибо Настя=) каждая может выглядеть лучше даже)))

24 июня 2011 в 15:45

Я думаю, что это называется - похвастаться или на зависть всем )))

24 июня 2011 в 21:22

Ну похвасталась она!!!Ну гордиться она собой!!А я волт смотрю на фотку и слюни пускаю, атк как сама хочу похудеть, а сил не могу в  себе найти!!!!Ну и молодец она, что таких результатов хороших достигла. На счет секса, мне врач разрешила через месяц им заниматься!!!А то, что на зависть всем, говорят те, кому реально завидно,а  сами не могут до такого дойти. Лучше бы порадовались и гордились,что есть такие мамочки, которые способны в себе силы найти после родов и стать желанной, как раньше. Я вот смотрю и мне теперь самой хочетс япресс покачать. Как все сразу хамит начнают,если у человека что-то лучше,чем у других!!Неужели нельзя просто порадоваться.

24 июня 2011 в 23:01

Я в прекрасной форме, и чесно говоря завидовать нечему. Похудела и молодец. Каждый человек имеет право высказать своё мнение, что я и сделала. Непойму мотив вашей агрессии, Галина....

25 июня 2011 в 12:38

я по жизни к зависти привыкла,я внимания не обращаю=)и скажу вам Евгения,если бы вы выложили свое фото подобное,я бы написала какая ты красавица,и какая молодец,и добавила,что у меня тоже получается)))вот и все))))а в ваших словах столько негатива,и откуда только=)

24 июня 2011 в 15:42

Что сказать... Рада за Вас))) Не у всех такое счастье есть( я про бассейн)

24 июня 2011 в 15:43

Пытаюсь тоже самое донести )))))

24 июня 2011 в 15:46

да я понимаю Женя=)я плаваю с 15 лет.и не всегда у меня был бассейн под рукой...

24 июня 2011 в 16:40

И совсем не обязательно ходить в бассейн)))

24 июня 2011 в 15:44

можно найти вариант рядом с домом=)Оксана хотите,будем заниматься и питаться правильно вместе?(по сети) :)

24 июня 2011 в 16:20

Хочу))) Только я плавать не умею) Я начала заниматься с тренером до родов и у меня стало получаться) Но во время беременности, к сожалению, пришлось бросить из- за тяжелого ее протекания( А сейчас вырваться в бассейн пока не могу( Хотя мне бы очень хотелось продолжить занятия с тренером))) Может, все- таки я научусь плавать))) Только я очень боюсь воды( в детстве тонула)(((. А все остальное мне доступно( правильное питание, простые физ. нагрузки)))

24 июня 2011 в 15:33

Звучит как сказка Smile

24 июня 2011 в 15:34

почему?=)

24 июня 2011 в 15:29

Ничего себе у вас муж тоненький Удвилен За вами даже не видно %))) Молодец, хорошо когда есть время и силы на все это)))))) И разумеется если есть 4 и 5 пункты))

24 июня 2011 в 15:39

про мужа убили))))))))))))))))))

24 июня 2011 в 23:08

это он (я про мужа),наверное из-за 4 пунктаWink))))

26 июня 2011 в 08:59

И вправду тонкий, совсем не видно)))))))))))))))Ржунимагу