какую диету выбрать?

Выбрать тему
Мама#13346
Мама#13346
Мама#13346
6

Девочки, милые!!!! Помогите с диетой!!! Только она должна быть эффективной!! Кефир не предлогать, у меня от него сильная изжога!!! Спасибочки!!

6 ответов
Мама#13611
Мама#13611
Мама#13611
6

Лично у меня диета простая, не кушать сладкого, мучного и жареного, пить побольше воды, и не кушать за 4 часа до сна. иногда сижу на монодиете( но цель тут скорее не похудеть, а просто очистить свой организм)кушаю либо только яблоки, либо гречку.

Вот мама моя диеты обожает, и все восхваляет японскую диету. За 2 недели она похудела на 6 кг, но я ее не осилила, меня хватило только на 3 дня)))))))

Все таки диета не моё, а жаль немножко постройнеть к весне жуть как хочется.

Мама#16333
Мама#16333
Мама#16333
6

у меня жена на японской сидела

Мама#13346
Мама#13346
Мама#13346
6

спасибки!!! буду пробовать!!

Мама#2889
Мама#2889
Мама#2889
6

Тут девочки как-то хвалили жиросжигающую диету (можно почитать здесь http://www.diets.ru/article/151748/).

Я пыталась так питаться, но мой больной желудок не согласился Ржунимагу

За те дни, которые мне удалось-таки ее придерживаться, прямо какую-то легкость начала ощущать.
И что самое главное не было никакого ощущения голода

Мама#6076
Мама#6076
Мама#6076
6

моя мама сидела на Кремлевской диете (исключение углеводов) похудела на 17 кг. 

Мама#11636
Мама#11636
Мама#11636
6

Я с помощью воды худею. Донат: утром на тощак в теплом виде 1 стакан, по 1 стакану воды комнатной температуры перед обедом и ужином. И в течение дня не менее 1.5 литра любой другой минералки без газа. При этом рацион питания не меняю. Донат сначала обязательно попробуйте, т к вкус своеобразный, может не понравится. Результат: примерно полтора - два кг за неделю.

×
Наверх

Смотрите также

Первый прикорм

Как вводить фрукты в прикорм

Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни. Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, ...

Питание ребенка

Развитие ребенка в три года

Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформиров...

Беременность и роды

Счастливая самостоятельная мама

Каких ошибок стоит избежать самостоятельной маме, как позаботиться о финансовой защите ребенка?

Общение с ребенком

Отношения брата и сестры в детстве

Значение отношений для развития личности и роль родителей в выстраивании взаимоотношений друг с другом.