1. Когда убираюсь в комнате, дочку сажаю в манеж и она из него за мной наблюдает (ее ОЧЕНЬ веселит мытье полов), а когда в других местах - сажаю в стульчик (он на колесиках), так е малышка рядом. Даю ей игрушки, пою песни, читаю стихи, которые помню наизусть.
2. Готовлю по принципу уборки. Ее в стульчик, ставлю недалеко, чтобы все видно было и проговариваю все, что делаю.
3. На хобби есть время сна ребенка (именно тогда и занимаюсь)
4. На себя время трачу понемногу ежедневно (с маской посмотреть кино во время сна малыша - не проблема, согласитесь), а один раз в неделю (у меня это четверг) вечером, после того, как уложу дочку спать устраиваю "заплыв" в ванной со всеми вытекающими)))) Часа на 2...
Да и если объективно посмотреть на наши домашние заботы:
Готовка: у меня занимает 1 час в день, во время которого еще успеваю убраться в ванной и коридоре (не обязательно же стоять над картошкой, когда она варится). Готовлю каждый день.
Уборка: если делать ее каждый день, то убирать будет ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше. А с ребенком все-таки надо убираться каждый день.
Домашние дела (стирка, глажка и пр.): Стирает машинка, на глажку трачу около 3-4 часов в неделю, соответственно это где-то 40 минут в день.
На себя: на мой взгляд, если ежедневно, то часа более чем достаточно.
Считаем: Готовка + Уборка = 1 ч. 30 мин. в день
Дом. дела = максимум 1 ч. 30 мин. в день (у меня даже меньше)
на себя = 1 час в день (не считая дневного сна малыша).
Итого: 3 часа 30 минут
Всего в сутках 24 часа. Отнимаем 10 часов на сон (кому-нибудь удается СТОЛЬКО спать????), 3 часа 30 минут на все вышеперечисленное. Имеем 10 часов 30 минут на "висение" (не смогла подобрать другого слова) на руках, зубы, животик и все прочее. На самом деле, по своему опыту скажу, все дело в организации своего дня. Надо просто себя заставить начать что-то делать. Когда дочка только родилась, я долго не могла приспособиться, а сейчас все нормально. Хороший вариант - записывайте все что делаете за день (буквально каждую минуту) и увидите, сколько времени тратится откровенно в пустую.