Кому диеты,а кому.....

Девочки-может вопрос не актуальный, но все таки он меня мучает!!! Все борятся с лишним весом,придумывают для себя всякие диеты и т.д.... А как набрать вес???? Подскажите кто знает! Я до родов и так была не ахти!!! А после стала совсем худосочная... Мне даже муж стал говорить,- ты как с креста снятая... Но я с этой проблемой никак не могу справиться. Что только не пробывала-и сметану с пивом,и дрожжи,вообщем всякую пургу пила-начего не помогает....Хочу набрать хотя бы кг. 5 и то было бы уже хорошо!!!!

Интересный пост))) Кушайте побольше мучного и сладкого. Может так? Я даже не знаю))

я вот с такой же проблемой - все ем а без толку

Так вот самое обидное, что не люблю(просто ненавижу ни мучное,ни сладкое). Вообще никак есть не могу-даже под расстрелом-особенно конфеты,пироженное,торты и т.д....

Таня-оказывается есть еще такие же женщины и с такой же проблемой-ни одна такая...Только я есть все подряд не могу...

а я ем все подряд,обожаю торты,пирожные,эклеры,сметану,практически всю молочку,мясо,ну вобщем все,а толку нет,начало беременности 48 кг при росте 170,конец беременности 61 кг,после родов 55кг,сейчас 48!!!!и что делать суповой набор так сказать!!! 

Ой, приходите ко мне в гости! Я вам отстегну пару лишних киллограмчиков!

А если попробовать обратиться к врачу-диетологу с проблемой "наоборот"?

Вот и я все подряд ем, и ничего не помогает! При росте 168см осталось всего 47кг!!! Я даже до беременности была 52-53кг! Мне уже все советуют кирпичи в карманы класть, чтоб ветром не уносило)

и уменя такая же проблема((((

Я в 12 недель становилась на учет с весом 53 кг, рожать шла 75 кг, а сейчас когда ребенку 7 месяцев вешу 63. КУДА ДЕТЬ 10 КИЛО?????

такая же проблема была. Когда старшей годик исполнился я весила 47кг при росте 165 см. и последующие 6 лет вес примерно таким и оставался +/- килограмм. А набрала свои законные 55 когда на сидячую работу устроилась :)))

счастливые люди блин!! 
а чем вам не нравится худоба?? я была бы счаслива 50 весить! 

Мне так кажется, что хоть ешь, хоть не ешь, какой суждено быть такой и будешь. Килограммы в основном после 30 легко набираются, при сидячей работе и еде на ночь. А главное, вы так сильно не мучайтесь, а то и до психоза недалеко! Беспорядочно кушать тоже не вариант. Поменьше нервничайте и всё будет хорошо!

действительно, надо обращаться к диетологу, то что Вам тут насоветовали мучное и сладкое - это бред! Вы только испортите себе обмен веществ, а это ведет к очень многим расстройствам, в том числе и психики, я уж не говорю о гормональном фоне! но из личного опыта могу посоветовать есть медленные углеводы (в основном злаковые), они правильно усваиваются, и конечно, много белка (это и мясо, и творого, и сыр, и рыба) ну и про легкие углеводы тоже не забывать (это ягоды-фрукты-овощи, исключение составляют бананы и хурма) - это все называется правильным рационом, и если так питается полный человек, то он худеет, а если худой - он поправляется, вот такая штука!