Кормление грудью и диета

04 Июня 2011 в 23:05

кормлю грудью и естественно придерживаюсь диеты, но мне так уже надоела однообразная еда. подскажите кто что кушает???

13 ответов

МАМА#334124

04 Июня 2011 в 23:05

я держила строгую диету только месяц, а потом постепенно все по немногу стала кушать, и шоколад и цитрусовые, но это делается осторожно и нужно следить за реакцией

МАМА#398955

05 Июня 2011 в 01:05

Я тоже точно так же.Нужно вводить все потихоньку осторожненько, не чаще одного раза в дней 5, увеличивая количество, вводить лучше утром. Нельзя если малыш чувствует себя не очень, если прививка или еще какие-то нагрузки. Диеты - это если аллергия у малыша на что-то. Если нет - то можно все. Я вначале даже яблоки ела только печеные. Потом стала вводить киви - но тогда малышу было месяца три, начался понос, я отказалась. А сейчас ем и ничего) Ему уже 7 месяцев. Я вводила так: свежие яблоки, банан, авокадо, сельдерей, груши зеленые, яблоки сушеные, потом все сухофрукты, орехи, свекла, грибы (только немножко), красные яблоки, кабачки, молоко, помидоры тушеные, цветная капуста, молодая капуста, брюссельская капуста, помидоры, апельсины, болгарский перец и тп.

МАМА#397905

04 Июня 2011 в 23:05

я почти 4 месяца уже на диете сижу.

МАМА#371839

05 Июня 2011 в 00:05

На строгой диете сидела недели 2-3, потом начала понемногу все пробовать. без фанатизма, есс-но!

МАМА#408646

05 Июня 2011 в 04:05

я первый месяц на диете сидела, (нам сейчас 4 мес), потом стала есть практически все, сейчас даже огурчики кушаю, и нормально!

МАМА#382801

05 Июня 2011 в 05:05

ешьте все, но аккуратно

МАМА#384985

05 Июня 2011 в 11:05

а моему скоро 7 мес, и я до сих пор на диете... :( как только чуть-чуть расслабляюсь-"цветет"...

МАМА#405109

05 Июня 2011 в 11:05

А я на диете строгой,у нас диатез сразу,хоть я и выявила продукты аллергены,их не ем,но другими баловаться страшновато пока,подожду лучше,когда мой малыш сам будет уже кушать,тогда и оторвусь)))

МАМА#411273

05 Июня 2011 в 14:05

Не надо так себя мучать, я с 5-ти мес почти всё уже стала кушать, съешьте сегодня немного допустим дольку помидорки, и посмотрите до завтра на реакцию ребенка, если всё нормально, то можете уже начинать есть помидоры, так же и с шоколадом, только в один день помидорку, в другой день конфетку, что бы не наесться всё в один день, а потом не поймете на какой продукт реакия у ребенка.

МАМА#407066

05 Июня 2011 в 19:05

соглашусь со многими, я в 1 и в 2 месяц сидела на диете, потом постепенно , без фанатизма по кусочку по долечке, ввожу все что хочеться, кроме явных аллергенов

МАМА#355180

06 Июня 2011 в 03:05

пол года сидела на диете, не ела помидоры, огурцы, соленья, молодую капусту, горох, рис, фасоль, сильно жаренного старалась избегать поэтому практически все делала в духовке.
Мед категорически НЕТ! очень сильный аллерген.
В принципе на этом все)))))))))