Кто худел по системе Дюкана(Диета Дюкана), отзовитесь

Соль, спасибо. Решила начать завтра. Приготовила курицу в молоке и яйце и большой сырник сейчас буду запекать Не могу постой чай-кофе пить. А завтра ещё суп сделаю... ох-ох... мне  главное - меню на несколько дней составить.
 А сейчас соблюдаете правила? Или нет? Вес не возвращается?

Соль,ого, какая молодец!! 
Надо мне мужа на такую диету посадить. У него лишние 8кг - к лету можно успеть в форму прийти.  

Нэри, сейчас просто стараюсь придерживаться здорового питания. По-меньше быстрых углеводов, больше овощей-фруктов-белка. Вес не вернулся. 
 

Мария, спасибо))) Эта диета как раз мужчинам должна нравиться. Если не капризный.

Соль, нет, совсем не капризный, к счастью!!
Лишь бы покормили чем-нибудь.  

Natalia, я бы не стала рисковать, т.к. молоко образуется из того - что ест мама. У ребёнка должно быть полноценное развитие, а эта диета всё-таки требует отказ от определённых продуктов, но какие-то "пунктики" думаю можно для себя взять.

Natalia, я бы не стала рисковать, т.к. молоко образуется из того - что ест мама. У ребёнка должно быть полноценное развитие, а эта диета всё-таки требует отказ от определённых продуктов, но какие-то "пунктики" думаю можно для себя взять.

Natalia, а вы диету для кормящих не соблюдаете? Я уже больше 4-х мес на ней, похудела до состояния, предшествующего первой беременности. А родила я двоих и обеих после 30. Правда диета моя вынужденная, но работает, это факт.

Мария, это счастье У нас вечно: то не это или это не то.

Татика НЕ ГОЛОСУЮ!, спасибо. Было бы интересно узнать сколько он скинул и за какой промежуток времени.
Может он уже достиг своего нормального веса, вот организм и сопротивляется худеть дальше?

Нэри,он точно еще не достиг нормального веса, просто прешел из размеров касаток-убийц до более приемлемых размеров)

Другой знакомый у меня худел по системе Борменталя (вроде как) - вот ТАМ результат - просто слов нет. Он был ОГРОМНЫЙ, а сейчас просто парень спортивного телосложения. Короче супер-эффект.

А про количество сброшенного веса- я спрошу сегодня-завтра)

Наталия, диета для кормящих- это не есть вредные продукты. Я и от полезных поправляюсь

Нэри,и как вы сделали?чем питались?) Постою-послушаю.Худеть хочу.

Нэри, согласна на все 100. Я тоже думаю, что лишняя вода из организма уходит. У меня есть знакомые, которые за 2 месяца худели на 20 кг. Но там было очень много лишнего веса. Я сама за вторую беременность набрала около 20 кг, после родов 10 ушло, решила глядя на других сама сесть. За неделю ушло 4 кг, потом еще за неделю 500г, потом еще неделю застопорилось. Потом надоела она мне и было ощущение, что организму стало не хватать каких-то полезных веществ что-ли, витаминов. Спрашивала у подруги, она сказала, что не я одна такая. Короче я забила, сейчас только стараюсь конфет-шоколадок-булок не есть, молоко 1,5%, йогурт 0,3%, кефир 0-1% и устраиваю белковый четверг. Гулять-ходить ежедневно и упражнения на пресс. Вес держится, не прибавляется.
Из минусов этой диеты считаю затратность, денег много на нее уйдет, но наверное все диеты такие.

Манюня, ну тут в двух словах не объяснишь... Белковая диета - но это прям очень грубо сказанно. Наберите в поисковике "Диета Дюкана" - выйдет их официальный сайт и много сайтов-последователей (где я беру рецепты). Диета состоит из 4 этапов. Первый - "Атака", где употребляются только белковые продукты - здесь очень быстро теряется вес, но за счёт вымывания воды, а не сжигания жира, период длится до 10 дней, в зависимости от веса который нужно потерять - мне рассчитали 3 дня, но я сидела 4. Второй период - Чередование или Круиз, теперь чередуются дни - один белковой, другой - белково-овощной, вес начинает уходить медленнее, но уже жиры, длится период до похудения до нужного веса. Сейчас я на этом периоде. На диете с 13 марта, пока потеряла почти 4 кг. Но в диете много нюансов, прежде чем на неё садиться, нужно хорошо с ней ознакомиться, прочитать различные комментарии к ней(я натыкалась и на отзывы, где люди жаловались, что у них начались проблемы со здоровьем - правда-не правда - не знаю), расписать себе меню хоть на пару дней, закупить нужные продукты и тогда - в путь(но это всё лично моё мнение). Если хотите, пришлите мне в личку свою электронную почту и я вам отошлю свои наработки из интернета, отобранные за 3 недели. Там всё подробно.

Нэри,Спасибо.Напишу в личку)