Доброго всем дня! Подскажите, кто знает. Можно ли качать пресс при кормлении грудью? Я знаю, что нельзя укреплять мышцы груди, а вот живот???
Я не знаю можно ли, но я с трех месяцев хожу заниматься и не слышала, что это вредно.
если у Вас нет проблем послеродовых то почему нет ???
Сегодня просто передачу посмотрела "Жить здорово" с Малышевой. Рассказывалось про то, что после родов возможно опущение матки и остальных органов. Один из признаков проблемы в сексуальн.жизни. У меня что-то подобное. Как будто мне там что-то мешает. Поэтому и задумалась. А до гинеколога добраться никак не могу! (((
зря что не можете, а пресс и легкие физические нагрузки очень даже нужны.а к врачу обязательно!!!
Да, к сожалению никак. Не с кем ее оставить. Все работают. Только в апреле наверно попаду. 
а я читала, что с тренировками полноценными лучше подождать при гв, на молоко влияет. а просто пресс можно и покачать через полгода после родов. я качала
Нам почти 5. Думаю можно начинать. 
Только проверьте себя на наличие диастаза - я вот месяц качала , а оказывается он у меня был, а с ним нельзя обычные упр делать ! Ложитесь на спину, колени сгибаете. поднимаете плечи-голову и пальцами трогаете живот - ессли посередине мышцы ложбинка - это он !
Ой! Спасибо! Проверила. Нет!
удачи в занятиях )))
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
