Лень меня обуяла, а обжорство достало....

уже мужу жалуюсь, что я потолстела, а он мне как видит, что с тарелкой иду, чуть ли не кричит, не плачься мне(((  )))


 

я ложусь спать обычно ближе к часу ночи и если я не поем в то время, то все всю ночь начинаю ворочиться.  а все же надо себя перебороть, говорят неделю продержись, а потом все пойдет , как по маслу.

Но, где же моя сила воли??????????????
 

Я на танцы ходу 2 раза в неделю, по два часа каждое занятие. И, что б вы думали? Вес всего навсего -1кг)

А мне говорит, что все нормально) Добрый такой! Он боится, что я похудею вместе с грудью))))

Как в анекдоте:-дорогой,я опять ела после шести,поругай меня. -не переживай,моя жирная коровушка.

Ой, какая ты молодец, что начала заниматься.
Сколько себя помню, любой перпад в настроении и я бегу к холодильнику, до 2-х родов на мне это не отражалось, а сейчас видно  и возраст 25 и родыи на весах 62, 700. А ведь когда-то было 54....
 

я так же болела ангиной два дня-минус 2кг,зато потом горло прошло и за день все вернулось.А пров идео уроки вы правы,я занимаюсь уроками называются "10 минут" мышцы хорошо работают,и после занятий такое чувство гордости испытываю :)

нужно тогда что-то не очень тяжелое на ночь, но сытненькое, лёгкий салатик, йогурт, кефир. Я на ночь себе позволяю кефир с низкокалорийной булочкой, тоже на пустой желудок не могу спать, желудок даже побаливает, я язвенник в прошлом, мне нельзя голодать ни в коем случае. Но и боъедаться тоже плохо)

Я тоже ложусь в час, пол второго. До сих пор ворочаюсь, иногда ухожу в другую комнату, чтобы своих не будить. Но это стоит того, поверьте.

заключите контракт со своей совестью напишите на листке что : "если я буду есть после 6ти то я ...и самое обидное для вас слово" потом когда возникнет желание покушать,посмотрите на нее и подумайте,готовы ли вы ради еды,быть тем что вы написали 

Не есть после 6 это бред! =) Не есть надо за 4 часа до сна.

Оксана, главное же не кило, а внешний вид. Самый лучший показатель - это старые джинсы) То что вес мало уходит возможно за счёт увеличения мышечной массы. 

не удивлена. Вы заметили, что исполнительницы танцев живота не теряют животиков?)

вот груд у меня как раз не увеличивается, все в животе, подборотке ина ляшках, даже на попе меньше, чем на животе.

я всегда начинаю худеть сверху, первой "уходит" грудь))

не говори, у меня до родов было 45, я была даже нездорово худая, думала что никогда не поправлюсь. Беременность мне помогла набрать вес, правда чуть больше чем надо) Сейчас расхлёбываю, зато буду самое то, не дистрофик хотя бы, грудь и попа у меня всё-таки появились)))

А у меня 52)