Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Создать беседу
Уведомления

Мигрень

30 марта 2012 в 19:08

Девочки, у кого случаются мигрени, как вы сими боритесь?
Последние пол года частенько стали мучать гловные боли. Порой даже просыпаюсь вместе с ней...и весь день болит голова, а иногда посреди дня разболится голова.. Закономерностей в общем никаких(((.
Таблетки обезболивающие пью крайне редко, когда боль становится совсем невыносимой... В основном терплю...

23 ответов
30 марта 2012 в 19:56

У меня тоже в последнее время стала частенько болеть голова. Списываю на недосып, который длиться третий год, тут любой организм с ума сойдет.
Когда совсем невыносимо, выпиваю пол таблетки цитрамона.

30 марта 2012 в 20:16

У меня такое бывает. Говорят, остеохондроз.

И действительно, немного боль снимается упражнениями от остеохондроза

30 марта 2012 в 20:18

Сразу упражения опишу. На всякий случай Wink

Физические упражнения для шейного отдела позвоночника:

Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).

Нашла на сайте http://www.dikul.net/wiki/osteohondroz/

30 марта 2012 в 20:21

Сразу упражения опишу. На всякий случай Wink

Физические упражнения для шейного отдела позвоночника:

1 Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.

2 Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

3 Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.

4 Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.

5 Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

6 Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).

Нашла на сайте http://www.dikul.net/wiki/osteohondroz/

31 марта 2012 в 06:38

Лена, большое спасибо за совет! непременно им воспользуюсь, может и не помогать будет!!!)))

31 марта 2012 в 23:46

Упражнения хорошо помогают, и еще массаж.

01 апреля 2012 в 00:01

Упражнения, которые я привела, будут помогать, если причина именно в остеохондрозе.
Но есть еще какие-то заболевания, которые вызывают сильную головную боль. Тут нужны другие средства Wink

01 апреля 2012 в 11:12

Я имела ввиду как раз остеохандроз. Мне такие упражнения дал врач невролог. Просто неудачно выразила свою мысльSmile

30 марта 2012 в 20:21

Немного оффтопа, сорри, просто вспомнила, как говорил мой дедушка " У меня мигрень, есть охото, а работать лень")))) -это про меня)

31 марта 2012 в 07:03

У мигрени с 2009 года. Ухожу из жизни на 12 часов /зато уж после боли так сладко и радостно жить... :))/.
По сути от мигрени лекарств нет. Упражнения особо не помогают, хотя когда  массирую шею у основания головы, легче становится. Когда уже совсем невыносимо, пью Ибупрофен форте в шипучих таблетках. ... А так, говорят, меньше думать надо :)
Удачи Вам и поменьше мигреней! 

31 марта 2012 в 15:13

Если нет возможности принять анальгетики, то иногда помогает сильно обмотать чем-нибудь голову, например, шарфом.

31 марта 2012 в 23:19

а я пью очень теплый, крепкий и сладкий чай. Или чай с ложечкой бальзама... или коньяка. Или сильный массаж головы, висков, потом сон. Но раз на раз не приходится. Порой, вообще ничего не помогает, и я готова повеситься от боли.

31 марта 2012 в 23:27

Всю жизнь мучаюсь головной болью, терплю, хотя и нельзя. Проверьтесь, чтобы выявить причину болей. Иногда такая боль, что терпеть не возможно и тогда лучше выпить нужную таблетку, чем просто обезболивающее

31 марта 2012 в 23:43

и у меня бывает, редко, но бывает. спасаюсь солпадеином, 10 минут и как новенькая.

31 марта 2012 в 23:47

Я с ней по жизни нога в ногу,пью цитрамон и раз в пол года пропиваю курс,прописанный врачом,у меня повышенное ВЧД

01 апреля 2012 в 09:48

Да, обследоваться надо, только не знаю с чего начать, к какому врачую обратиться...((

01 апреля 2012 в 21:30

Я ходила к неврологу,окулисту и делала МРТ

01 апреля 2012 в 21:43

Меня после того, как родила, стали мучать периодические головные боли ,которые могут не проходить по двое суток. Таблеток пить не могу, т.к. сын на ГВ.

Слышала, что у многих новоиспеченных мамочек такое бывает, но с чем это связано - не знаю...

Попробую в следующий раз упражнения поделать, может помогут)

Здоровья всем нам!

01 апреля 2012 в 21:54

У меня мигрени страшные, но сначала стоит убедиться что это именно она
-сделайте рентген позвоночника (основная причина головных болей)
- проверьте глазное и внутречерепное давление
- сделайте МРТ головы лучше с проверкой сосудов
- проверьте сосуды
- последите за давлением
все вышеперечисленное лечится по разному, но более менее эффективно, если врачи ставят мигрень, то попробуйте вести пищевой дневник, врачи подозревают, что ее могут вызывать некоторые продукты, а так же оральные контрацептивы, еще может быть связано с личным женским циклом.
все эти причины помогут правильно лечиться, мне не помогает ничего если приступ начался.
Мигрень, кстати всегда приступообразная и всегда протекает одинаково иногда заканчивается рвотой. Главное найти препарат (методом тыка), который будет снимать приступ в самом начале, если время упущено, то кроме сильнющих средств по рецепту ничего не поможет
если боль монотонная и держится несколько дней или часто повторяется, то это скорее всего остеохондроз (или что-то похожее - лечится массажем очень эффективно), если часто появляется и сильная, то скорее всего давление, сосуды или глаза (лечить практически невозможно, но можно качественно снимать симптомы)
Если вы действительно подозреваете мигрень, то попробуйте спросить специальное средство в аптеке, но эти таблетки очень сильные и дорогие (где-то 400-600 руб за 2 ,3 или 4 шт) и не всегда помогают. Еще можно попробовать в начале приступа анальгетик с ношпой или нурофен, или кетонол,
или парацетомол. Перечислила абсолютно разные средства, но тут надо только пробовать
Из народных средств говорят помогает свежезаваренный чай (надо пить очень горячим), дольки лимона на виски, звездочка на виски, но по себе скажу, что мне не помогает ничего из вышеперечисленного, но написала то, что советовали врачи
Мне помогло иглоукалывание, но я потеряла координаты специалиста, да и вызывать врача во время приступов не всегда реально

02 апреля 2012 в 05:15

Да... не думала, что головные боли так массово распространены!((( . Девочки, желаю всем нам поменьше болеть!!!

02 апреля 2012 в 05:52

у меня вообще по наследству от мамы мигрень лет с 14-ти...
что мама ходила на всякие обследования, по врачам, что я, вывод один - мигрень (если у Вас и правда она) не лечится, т.е. это уже на всю жизнь. Я пью Пенталгин, Амигренин... есть хорошие пластыри от мигрени сейчас в аптеках -  не то, что боль уйдет, но притупляется. Лепишь себе на лоб и ходишь. Когда малыша кормила, 2 раза даже скорую вызвала, чтоб сделали укол, потому что доходило до того, что я не могла пошевелиться плюс рвота.
Вообще Екатерина выше все правильно написала.
Кстати, МРТ я делала. И мне врач сказал, что МРТ ничего не покажет, если делеть ее в тот момент, когда приступа нет. А как "подловить" - непонятно, с учетом того, что на МРТ записываться надо за несколько дней... 

12 сентября 2015 в 13:28

Мне таблетки не помогают.  А вообще терпеть нельзя, пробуйте пить спазмолитики, кофеин, цитрамон.
Мне назначал врач подкожные инъекции платифиллина+кофеин, французский препарат soulage, его нет в России и было полегче. Таблетки помогать стали. Сейчас вот опять(