Нехватка витаминов!

После родов,начались проблемы!Волосы лезут,ногти слоятся!Ужас какой-то,не знаю как это все восстановить.Пила кальций Д3,не помог,так-же пропила кампливит и не каких результатов.Подскажите что делать,какие витаминки попить?

попробуйте аевит(помоему так называется) !он дешевый но помогает очень хорошо!незнаю как для ногтей ну для волос точно!

Спасибо большое,попробую!А это какой-то комплекс витаминов или что?

Но уже прошло 9 месяцев.А через какое время у вас восстановилось все?

сынуле 6 мес скоро...но заметила уже недели 2 как что волосы поменьше лезут...ногти крепче и растут быстро...а у подружки через год все начало восстанавливаться

вот у меня точно такая же проблема как у вас Виктория-никакие витамины не помогают(

а у меня где-то через полгода после родов так сильно выпадали волосы, как в фильме ужасов, когда голову мыла целые пряди отваливались, даже залысины появились на лбу, а потом расти новые начали, теперь такая шевелюра огромная)))) только когда новые растут, неудобно с ними, торчат в разные стороны как будто оооочень короткая челка))))

У меня тоже выпадают пучками,муж нервничает,что везде волосы.И сынуля ползает и собирает их по ковру.Приходиться каждый день уборку делать!Может есть какие нибудь народные средства,может маски какие нибудь.Кто нибудь знает,напишите.)))))

маска - 2ст.ложки горчичного порошка залить 2ст.ложками горячей воды, добавить 2ст.ложки сахара, желток 1 яйца и 2 ст.ложки репейного масла, все перемешать, нанести на КОРНИ волос, сверху пленкой пищевой покрыть или пакет полиэтиленовый и теплое полотенце. Так держать минимум 15 минут, максимум - сколько вытерпишь. Смыть с шампунем. В шампунь, кстати можно добавить несколько таблеток мумиё, тоже помогает хорошо. 
Про витамины скажу только, что пила дуовит, простой недорогой, не для женщин как в аптеке рекламируют, элевит мне понравился, из кальция пила и пью - морской кальций, запивая соком типа яблочного, кальцемин мне не помог и который д3никомед тоже...просто еще ем творог обезжиренный и молочку разную, мясо и крупы вареные. Аевит тоже хороший, многие женщины хвалят, попробовать надо 

я пью Элевит

Виктория, я пью витамины с начала беременности и после родов, в период ГВ. Пью периодически. Например, упаковку выпью - 2 недели перерыв, и на лето тоже. Я пью витамины Алфавит, Элевит тоже хорошие. Алфавит сод.йод. Я напримерделаю так. курс витаминов, потом принимаю Йодомарин, Кальцемин (там не только витД и кальцин, а также набор мин.вещ-в). Потом перервы, потом опять. И ничего, вроде волосы не лезут, чувствую хорошо, а главное - ребенку витаминов хватает, и мне остается!!!!

Попробуйте 1-2 раза в нед.втерать в корни волос масло репейное, и пропить курс "Ледис формула" Волосы,Кожа,Ногти. Мне очень хорошо помогло от выпадения волос!

Попробуйте 1-2 раза в нед.втерать в корни волос масло репейное, и пропить курс "Ледис формула" Волосы,Кожа,Ногти. Мне очень хорошо помогло от выпадения волос!

Спасибо за каментарии,приму к сведению.Скажите пожалуйста от репейного масла волосы не окрашиваються,я блондинка!Хочу попробовать.

От выпадения волос мне помогло репейное масло. Волосы от него не окрашиваются. Чтобы укрепить ногти можно их 1 раз в неделю смазывать йодом , но тут большой минус - они будут некрасивого жёлто-коричневого цвета.