Ну все выбрала себе диету=)

11 Июля 2011 в 17:06
36

http://www.azbukadiet.ru/2011/07/10/zhiroszhigayushhaya-dieta.html

 

очень простая и эффективная, а главное поможет восстановить мой загнувшийся обмен веществ=)

 

с 14 числа начну, а может и раньше, 13 просто денюха=)

Кто со мной? Будем отмечаться кто держится, а кто сорвался=) блин самое сложное отказаться от сладкого я его обожаю=) Надо срочно вымести холодильник, конечно к себе в желудок и приступать  к похудению=)

Если в холдильнике будет только то что можно, то и сорваться будет сложнее=)

36 ответов
МАМА#374318
11 Июля 2011 в 17:06
36
ая вот к сожалению не могу идеть на диете, потому что силы воли нет отказаться от сладкого:-(
МАМА#316423
11 Июля 2011 в 17:06
36
А я хочу на диету Кима Протасова))) там нормализуется обмен веществ ,очищается организм и исчезает тяга к сладкому))) наверное решусь сесть на нее с завтрешнего дня)))
МАМА#382370
11 Июля 2011 в 17:06
36
а сколько на ней дней сидеть?
МАМА#316423
11 Июля 2011 в 19:06
36
http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5
здесь все о диете))) это форум ,там есть и рецепты и фото похудевшх))
МАМА#300332
12 Июля 2011 в 09:06
36
Не ясно, с чего отбивается тяга к сладкому.

Я меня после трех первых дней появится непереносимая потребность в кусочке мяса, на сырых овощах долго не протянешь...
МАМА#304639
12 Июля 2011 в 09:06
36
Я тоже без мяса не могу. Ни дня, поэтому эта диета я вно не для меня.
МАМА#316423
12 Июля 2011 в 11:06
36
Секрет данной диеты заключается в ограничении углеводов с высоким гликемическим индексом, а следовательно происходит нормализация функционирования поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
Цитата с диеты)))
МАМА#304639
12 Июля 2011 в 11:06
36
Я не особая сластена, да и булочки меня не очень прельщают, я легко от них откажусь в пользу шашлыка))) Единственное, что пока не могу пить чай и кофе без сахара.
МАМА#316423
12 Июля 2011 в 12:06
36
А я могу целый день есть овощи в виде салатов,тушеные,к мясу отношусь ровно,могу есть и могу без него обойтись)) Но сладкое люблю до ужаса)) поэтому эта диета мне ближе))) Чай я тоже не могла раньше пить без сахара,потом вышла замуж- муж пьет без сахара,ну и я начала тоже,неделю помучалась и привыкла))) Стала чуствовать вкус чая)))
МАМА#355206
11 Июля 2011 в 18:06
36
хм, в принципе неплохо с диетой. вот только пока не смогу присоединиться, по системе все включено не смогу отказаться от обжорства.
так что я после загранки попробую. мне как раз надо сбросить 6 кг, чтобы снова влезать в шмотки, в которых год назад щеголяла.
МАМА#313121
11 Июля 2011 в 20:06
36
оооо!!!класс!!!Я с тобой!!!!только я с 16))))15 у мамы юбилей!!!50 лет)
МАМА#304639
12 Июля 2011 в 00:06
36
И я с вами хочу, я на "системе -60" решила подержаться, она для меня вроде подходит. Только вот сбросила 5 кг и вес стал, то ли начала грешить в диете, то ли мотивация потерялась, а наверно и то и другое. Поэтому я к вам ради компании)))
МАМА#327045
12 Июля 2011 в 06:06
36
А система 60- это как????(плиз ссылочку))))))
МАМА#304639
12 Июля 2011 в 09:06
36
http://forum.mirimanova.ru/ тут целый форум по этому поводу.
МАМА#316423
12 Июля 2011 в 11:06
36
Это всем известный эффект плато. Организм не сдаётся сразу, сопротивляется, бьётся за каждый грамм. Но, потом понимает пользу для себя. И уже тогда активно уничтожает жир.
МАМА#304639
12 Июля 2011 в 11:06
36

Будем надеятся, что летом мой организм это быстрее поймет. Кстати, у меня сегодня положительный сдвиг - минус пол кило. Может быть потому, что я дала своему телу передохнуть 3 недели не уматывая его до состояния истощения, и снова настроилась на боевой лад. Так что буду верить, что продолжу и дальше "таять".

МАМА#385425
12 Июля 2011 в 01:06
36
скажите милые дамы, а алкоголь можно пить во время такой диеты???
МАМА#308530
12 Июля 2011 в 10:06
36
Не знаю точно, но, как говорит моя подружка - врач терапевт, алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах.Ржунимагу
Может, система и неплохая, но если мне - 60, меня просто в природе не останется РжунимагуРжунимагуРжунимагу
МАМА#382370
12 Июля 2011 в 11:06
36
во время этой не знаю, нельзя точно пиво и сладкие вина, ну и всякие энергетики. А другой думаю можно, есть диеты, которые запрещают прием алкоголя первые допустим 5 дней, а потом по чуть-чуть разрешают=)
МАМА#308530
12 Июля 2011 в 11:06
36
Если серьезно - точно знаю, что любая диета, направленная на нормализацию обменных процессов - исключает алкоголь абсолютно - как самое губительное для обмена веществ. Я это на примере японской диеты - как-то о ней читала.
МАМА#367200
12 Июля 2011 в 03:06
36
Очень интересная диета, но я не нашла отзывов о ней. Что люди пишут? Как потом эти утраченные кг дальше себя ведут? Да и вообще, ощущения?
МАМА#382370
12 Июля 2011 в 11:06
36
прочитайте отзывы о любой белковой диете=) Если посидеть на диете, а потом опять жрать начать, то очивидно, чтовсе вернется, а если постепенно, то можно удержать вес=)
МАМА#307048
12 Июля 2011 в 06:06
36
Интересная диета, вроде не сложно, но 4-5 кг врядли скинуть получится, за неделю это слишком много, учитывая рацион.
МАМА#382370
12 Июля 2011 в 11:06
36
скидывали=) правда диета чуток другая, но тоже белковая=) там можно есть сколько хочешь и когда хочешь, но только не жирное мясо и 2 яйца в день=)
МАМА#304639
12 Июля 2011 в 12:06
36
А я против таких резких сбросов - расятжки обеспечены. Нормальный вариант - 5 кг за месяц, то есть по килограмму в неделю.
МАМА#382370
14 Июля 2011 в 17:06
36
растяжки ж появляются, когда резко набираешь вес, а не сбрасываешь=) Моей жопе все равно уже ничего не грозит=) хуже не будет
МАМА#405042
12 Июля 2011 в 06:06
36
Викулька я с вами)))
МАМА#300332
12 Июля 2011 в 09:06
36

Неплохой рацион. Надо прикинуть, что и  когда можно съесть.

Так что, возможно, я присоединуюсь Smile

Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106