Ну все выбрала себе диету=)
11 Июля 2011 в 17:06
http://www.azbukadiet.ru/2011/07/10/zhiroszhigayushhaya-dieta.html
очень простая и эффективная, а главное поможет восстановить мой загнувшийся обмен веществ=)
с 14 числа начну, а может и раньше, 13 просто денюха=)
Кто со мной? Будем отмечаться кто держится, а кто сорвался=) блин самое сложное отказаться от сладкого я его обожаю=) Надо срочно вымести холодильник, конечно к себе в желудок и приступать к похудению=)
Если в холдильнике будет только то что можно, то и сорваться будет сложнее=)
36 ответов
ая вот к сожалению не могу идеть на диете, потому что силы воли нет отказаться от сладкого:-(
А я хочу на диету Кима Протасова))) там нормализуется обмен веществ ,очищается организм и исчезает тяга к сладкому))) наверное решусь сесть на нее с завтрешнего дня)))
а сколько на ней дней сидеть?
здесь все о диете))) это форум ,там есть и рецепты и фото похудевшх))
Не ясно, с чего отбивается тяга к сладкому.
Я меня после трех первых дней появится непереносимая потребность в кусочке мяса, на сырых овощах долго не протянешь...
Я меня после трех первых дней появится непереносимая потребность в кусочке мяса, на сырых овощах долго не протянешь...
Я тоже без мяса не могу. Ни дня, поэтому эта диета я вно не для меня.
Секрет данной диеты заключается в ограничении углеводов с высоким гликемическим индексом, а следовательно происходит нормализация функционирования поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
Цитата с диеты)))
Цитата с диеты)))
Я не особая сластена, да и булочки меня не очень прельщают, я легко от них откажусь в пользу шашлыка))) Единственное, что пока не могу пить чай и кофе без сахара.
А я могу целый день есть овощи в виде салатов,тушеные,к мясу отношусь ровно,могу есть и могу без него обойтись)) Но сладкое люблю до ужаса)) поэтому эта диета мне ближе))) Чай я тоже не могла раньше пить без сахара,потом вышла замуж- муж пьет без сахара,ну и я начала тоже,неделю помучалась и привыкла))) Стала чуствовать вкус чая)))
хм, в принципе неплохо с диетой. вот только пока не смогу присоединиться, по системе все включено не смогу отказаться от обжорства.
так что я после загранки попробую. мне как раз надо сбросить 6 кг, чтобы снова влезать в шмотки, в которых год назад щеголяла.
так что я после загранки попробую. мне как раз надо сбросить 6 кг, чтобы снова влезать в шмотки, в которых год назад щеголяла.
оооо!!!класс!!!Я с тобой!!!!только я с 16))))15 у мамы юбилей!!!50 лет)
И я с вами хочу, я на "системе -60" решила подержаться, она для меня вроде подходит. Только вот сбросила 5 кг и вес стал, то ли начала грешить в диете, то ли мотивация потерялась, а наверно и то и другое. Поэтому я к вам ради компании)))
Это всем известный эффект плато. Организм не сдаётся сразу, сопротивляется, бьётся за каждый грамм. Но, потом понимает пользу для себя. И уже тогда активно уничтожает жир.
Будем надеятся, что летом мой организм это быстрее поймет. Кстати, у меня сегодня положительный сдвиг - минус пол кило. Может быть потому, что я дала своему телу передохнуть 3 недели не уматывая его до состояния истощения, и снова настроилась на боевой лад. Так что буду верить, что продолжу и дальше "таять".
скажите милые дамы, а алкоголь можно пить во время такой диеты???
Не знаю точно, но, как говорит моя подружка - врач терапевт, алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах.
Может, система и неплохая, но если мне - 60, меня просто в природе не останется
Может, система и неплохая, но если мне - 60, меня просто в природе не останется
во время этой не знаю, нельзя точно пиво и сладкие вина, ну и всякие энергетики. А другой думаю можно, есть диеты, которые запрещают прием алкоголя первые допустим 5 дней, а потом по чуть-чуть разрешают=)
Если серьезно - точно знаю, что любая диета, направленная на нормализацию обменных процессов - исключает алкоголь абсолютно - как самое губительное для обмена веществ. Я это на примере японской диеты - как-то о ней читала.
Очень интересная диета, но я не нашла отзывов о ней. Что люди пишут? Как потом эти утраченные кг дальше себя ведут? Да и вообще, ощущения?
прочитайте отзывы о любой белковой диете=) Если посидеть на диете, а потом опять жрать начать, то очивидно, чтовсе вернется, а если постепенно, то можно удержать вес=)
Интересная диета, вроде не сложно, но 4-5 кг врядли скинуть получится, за неделю это слишком много, учитывая рацион.
скидывали=) правда диета чуток другая, но тоже белковая=) там можно есть сколько хочешь и когда хочешь, но только не жирное мясо и 2 яйца в день=)
Викулька я с вами)))
Неплохой рацион. Надо прикинуть, что и когда можно съесть.
Так что, возможно, я присоединуюсь 
Другие обсуждения в этом форуме
Смотрите также
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106
Обсуждение активностей на сайте
184
Здоровье мамы и ребенка
197
Психология, семья, отношения
3058
Наш дом
10858
Имеем право
982
Песочница
13325