Пинка мне, пинка!
18 Марта 2012 в 00:02
Девочки, дайте мне пожалуйста хорошего пинка. Отругайте что ли. Не могу заставить себя качать пресс, вот думаю, начну утро с зарядки и кашки, в итоге утром чай с шоколадкой или печенюшкой, и все... Уже и обруч, стоит в углу, по мне скучает... муж мне тоже говорит и мама моя, но их слова имеют обратное действие, еще больше не хочется ничего делать, как будто назло им, хотя на самом деле мне это нужно.
63 ответов
И мне тогда тоже пожалуйста. Тоже никак не могу себя заствить))Хочется к лету быть конфеткой, а лень матушка вперед меня родилась)))
Попробуйте снять себя на фото, а лучше на видео и посмотрите на себя со стороны. На меня действует периодически) перестаю есть вечерами) а в плане качания пресса я лентяйка. Ну, если Вы решили качать, может взгляд со стороны Вам поможет.
такая же беда(не могу перебороть привычку есть по вечерам
А когда муж что-то бурчит из разряда "худей уже, мать" я бешусь и начинаю есть с утроеной силой.
и я точно так же!
Сходи в магазин, набери кучу платьев в обтяжечку и в примерочную!!! Стоишь, любуешься на себя, вся такая красивая.... и вруг расслабляешься в супер-пупер платьишке и во Он - живооооот!!!! А скоро тепло, весна, РАЗДЕВАТЬСЯ!!!!
Мне помогло! Только вот другая беда: спина разболелась нереально, не то что прес качать не могу, хожу еле-еле!!
это не плохая идея, тоже думала об этом
ой не одна вы такая, только вчера обсуждали эту же тему)
Нам нужно объединиться, и как то отмечать свои успехи в этом деле
ага) Я сейчас не выдержала, пошла за булочкой) Так что успехов пока нет. Но у меня есть отмазка, я болею, мне сейчас нужно хорошо кушать. Тем более что днём почти не ела.
и ругаю теперь себя. Отмазка хорошая пока в голову самой не придет ПОНИМАНИЕ того что есть ЖЕЛАНИЕ измениться, ни чего не получится - хоть обпинайся.
так что сядьте и подумайте (без булочки или с ней родимой) зачем вы хотите ЗАСТАВИТЬ себя крутить обруч и качать пресс? зачем вы хотите заставить себя похудеть? зачем вы хотите заставить себя влезть в летние наряды? (и т.д. - принцип понятен?) в итоге получится тот самый стимул (или страх) который сразу то и не виден. теперь ставьте цель ПРАВИЛЬНО.
и пинать ни кого не надо :))
так что сядьте и подумайте (без булочки или с ней родимой) зачем вы хотите ЗАСТАВИТЬ себя крутить обруч и качать пресс? зачем вы хотите заставить себя похудеть? зачем вы хотите заставить себя влезть в летние наряды? (и т.д. - принцип понятен?) в итоге получится тот самый стимул (или страх) который сразу то и не виден. теперь ставьте цель ПРАВИЛЬНО.
и пинать ни кого не надо :))
сегодня ко мне оно пришло, начинаю собой заниматься
Вот пинок вам всем от меня! Два месяца качаю пресс, просто встала, легла на пол))) и начала качать! Только я это делаю не одна, а в месте с мужем, он тоже качает, еще я села на диету, самая офигенная и самая простая диета как я считаю, ем все подряд, только мои порции стали чуть-чуть меньше. Не стоит забывать что желудок это мышца которая к тому же растягивается, также у него есть такое св-во как с ужение. Поэтому все эти гречи, рис, и прочие всякие белковые диеты туфта полная, это сугубо мое мнение)))
Сила воли и терпение вам в помощь!
Сила воли и терпение вам в помощь!
Ой какая вы молодец!!!! До беременности я тоже очень поправилась, заставила себя меньше есть, поменьше хлеба и т.д., похудела и живот ушел, а вот сейчас. Я утро начала с салата из моркови и яблока и чай без сахара. Спасибо за пинок и за поддержку!!!!
Не за что Главное начать, а там уже и азарт появляется)))
Главное начать, а там уже и азарт появляется)))Другие обсуждения в этом форуме
Смотрите также
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106
Обсуждение активностей на сайте
184
Здоровье мамы и ребенка
197
Психология, семья, отношения
3058
Наш дом
10858
Имеем право
982
Песочница
13325