Пинка мне, пинка!

Девочки, дайте мне пожалуйста хорошего пинка. Отругайте что ли. Не могу заставить себя качать пресс, вот думаю, начну утро с зарядки и кашки, в итоге утром чай с шоколадкой или печенюшкой, и все... Уже и обруч, стоит в углу, по мне скучает... муж мне тоже говорит и мама моя, но их слова имеют обратное действие, еще больше не хочется ничего делать, как будто назло им, хотя на самом деле мне это нужно. 

И мне тогда тоже пожалуйста. Тоже никак не могу себя заствить))Хочется к лету быть конфеткой, а лень матушка вперед меня родилась)))

Попробуйте снять себя на фото, а лучше на видео и посмотрите на себя со стороны. На меня действует периодически) перестаю есть вечерами) а в плане качания пресса я лентяйка. Ну, если Вы решили качать, может взгляд со стороны Вам поможет.

такая же беда(не могу перебороть привычку есть по вечерам

А когда муж что-то бурчит из разряда "худей уже, мать" я бешусь и начинаю есть с утроеной силой.

Сходи в магазин, набери кучу платьев в обтяжечку и в примерочную!!! Стоишь, любуешься на себя, вся такая красивая.... и вруг расслабляешься в супер-пупер платьишке и во Он - живооооот!!!! А скоро тепло, весна, РАЗДЕВАТЬСЯ!!!!Мне помогло! Только вот другая беда: спина разболелась нереально, не то что прес качать не могу, хожу еле-еле!!

ой не одна вы такая, только вчера обсуждали эту же тему) http://agulife.ru/community/womenonly/95620/#comment735354

пока в голову самой не придет ПОНИМАНИЕ того что есть ЖЕЛАНИЕ измениться, ни чего не получится - хоть обпинайся.
так  что сядьте и подумайте (без булочки или с ней родимой) зачем вы хотите ЗАСТАВИТЬ себя крутить обруч и качать пресс? зачем вы хотите заставить себя похудеть? зачем вы хотите заставить себя влезть в летние наряды? (и т.д. - принцип понятен?) в итоге получится  тот самый стимул (или страх) который сразу то и не виден. теперь ставьте цель ПРАВИЛЬНО.
и пинать ни кого не надо :)) 

Вот пинок вам всем от меня! Два месяца качаю пресс, просто встала, легла на пол))) и начала качать! Только я это делаю не одна, а в месте с мужем, он тоже качает, еще я села на диету, самая офигенная и самая простая диета как я считаю, ем все подряд, только мои порции стали чуть-чуть меньше. Не стоит забывать что желудок это мышца которая к тому же растягивается, также у него есть такое св-во как с ужение. Поэтому все эти гречи, рис, и прочие всякие белковые диеты туфта полная, это сугубо мое мнение)))
Сила воли и терпение вам в помощь!

Утром, выпиваете стакан воды, наводите себе кашу и кушаете её, с мыслью что ровно через 30 мин. съем шоколадку или печенюшку. Прошло 30 мин., если по-прежнему хочется шоколадки, то берем шоколадку, раздеваемся до гола, подходим к зеркалу, кушаем шоколад и рассматриваем себя в зекрале. Так делать при любом желании поесть. В течении дня кашку можно заменить на яблоки, морковку.