А если серьезно, то все грустно.
С работы возвращаемся в 20:00, кормлю дитё, мужа, потом ужинаю сама. Понимаю, что есть после 18:00 - мега зло, но тогда мой последний прием пищи на работе будет где-то в 15:00. Поэтому все равно ем.
Бабки/дедки у нас живут в других городах, муж весь в работе строит карьеру (работает и на работе и дома удаленно). Поэтому шанса вырваться на тренировку в зал вечером после работы нет. Делать упражнения дома вечером в 22:00 когда наконец-то освобождаешься уже нет сил. А утром - еще нет сил (я копуша, и очень тяжело просыпаюсь, как впрочем и все совы).
Диеты - это не для меня, меня от овощей жутко плющит. Сидела 2 месяца на ограниченной по углеводам и жиру диете, такого расстройства кишечника у меня не было никогда. Нафиг.
Единственное что получается делать: есть на работе часто по чуточке, и уменьшить порцию (поучилось не сразу, но постепенно привыкаешь есть меньше чем раньше). Ну и гулять с дитем побольше, если получится (выходные сейчас ненавижу, потом что 2 дня носишься по квартире как белка, убираясь, стирая, готовя на всю неделю).
Трудность еще в том, что очень сложно исправить свои пищевые привычки. Всю жизнь была худа, при этом жрала как слон. Тортики, картошечка, мяско. Игры в саранчу с холодильником по выходным. И не в коня корм, как говорится. А теперь, млин, каждое печенько и мороженко считаешь, потому что вдруг они сразу стали переползать на попу и живот, сволочи.
Тешу себя мыслью, что вот летом дите в деревню отправлю, и хоть пару месяцев похожу в тренажерный зал. Знаю, что в общем-то вру себе, потому что не похожу, будет жарко и я буду ползать по Москве как моль прибитая.
меня всегда это веселило - все ходят и говорят "мы хотим похудеть" им начинают предлагать различные варианты на что сразу следует "ой это же бред когда нам этим заниматься". Уважаемые дамы! кто кочет похудеть? Вы или те кто вам советы дает? Когда вам этим заниматься или не заниматься можете решить только вы... Тот кто хочет тот всегда найдет время а кто не хочет найдет 100 отмазок:)
Современные родители озадачены вопросом: какие кисломолочные продукты лучше всего подходят малышам? Традиционным «блюдом» для первого прикорма, несомненно, является кефир, который использовали в таком качестве наши мамы и даже бабушки! Однако, прежде чем давать его малютке, необходимо убедиться, что этот напиток соответствует определенным требованиям, предъявляемым к кисломолочной продукции для детей.
