Похудеть??? нет, наоборот...

28 Марта 2012 в 15:02
7
У многих на первом месте стоит вопрос, как похудеть. а у меня наоборот. я считаю себя очень худой и мне это очень не нравится: все кофты висят, декольте не оденешь (показывать-то нечего), майки на лямочках стараюсь не носить (мои руки кажутся мне длинными и тонкими). даже после родов весила меньше, чем до родов. вот такие-то дела...
7 ответов
МАМА#466839
28 Марта 2012 в 15:02
7
Сдайте анализы на гормоны, возможно что-то по этой части. А если все норм, то тогда в тренажерку идите - силовые упражнения+спец.диета. Мне в свое время тренажерка очень помогла.
МАМА#434970
28 Марта 2012 в 22:02
7
гормоны в порядке :))) не понимаю, чем поможет тренажерка??? мышцы накаченнее будут? 
МАМА#466839
28 Марта 2012 в 23:02
7
мышцы появятся, тело станет рельефнее, улучшится обмен веществ
МАМА#470438
28 Марта 2012 в 19:02
7
Правильно вам сказала МариКо, идите в тренажёрку. Ставьте инструктору задачу и вперёд. Потому как тупо отъедаться тут не вариант, здоровья больше уйдёт, чем объёмов прибавится
МАМА#458654
28 Марта 2012 в 19:02
7
Тут все от обмена веществ зависит и наследственности, я тоже страдаю такой "проблемой" и тренажерка тут не поможет, если только мышцы подкачаете, а вес врядли наберется, нужно правильно питаться и меньше переживать))))
МАМА#434970
28 Марта 2012 в 22:02
7
вот по поводу переживать - согласна. очень впечатлительная натура сама по себе... поспокойней надо бы быть.
МАМА#466839
28 Марта 2012 в 23:02
7
 Наследственность играет роль, если у вас какие-то хронические заболевания, которые мешают поправиться, тогда надо их лечить. Если заболеваний нет, то это не наследственность, а образ жизни. А обмен веществ поддается корректировке, это вам любой диетолог скажет. Как я поняла, проблема не в весе, а именно в недовольстве фигурой. Тогда вам прямая дорога в спортзал, там вам помогут. На то и есть "бодибилдинг" (построение тела) для тех, кто хочет улучшить свою фигуру. Но ключевое слово - хочет. Поэтому если действительно есть цель, то не надо искать филосовский камень, а просто идти и работать над собой.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106

Акции