Прессотерапия

Выбрать тему
Мама#6231
Мама#6231
Мама#6231
6

Всем привет! бьюсь за стройное тело, но так как маленький ребенок, то не всегда хватает время и сил на спортзал, хоть и честно пытаюсь.
вот нашла очередную процедуру, которая "позволит распрощаться с цУлЮлитом)". говорят и в ощущениях она вполне приятна.
кто делал, поделитесь опытом! 

6 ответов
Мама#6231
Мама#6231
Мама#13321

Не обязательно ходить в спортзал. Я после родов начала просто дома заниматься. Пресс качала каждый день по 100-150 раз. И еще за питанием слежу. А во всякие процедуры я не особенно то и верю. Похудеть ничего не делая каждый хочет, А если есть желание иметь красивую фигуру, значит можно себя немного перебороть. Сначала тоже было в тягость постоянно упражняться, хотелось лишний раз полежать, но пересиливая себя, постепенно втягиваешься и уже ни дня не проходит без таких маленьких тренировок. 

Мама#6231
Мама#6231
Мама#15161

я шейпингом занималась. скачала в инете программу Синди Кроуфорт, правильно питалась, и не ленилась. в итоге вышла из роддома с весом 56, сейчас вешу 43. до беременности весила 50. 

Мама#6231
Мама#6231
Мама#13321

43 не мало для вас? Это же совсем детский вес))) Я до беременности тоже весила 50, сейчас 47

Мама#6231
Мама#6231
Мама#15161

нет, в самый раз. у меня не анерексичная фигура, при росте 162, вес для меня оптимальный и мне комфортно

Мама#6231
Мама#6231
Мама#14915

девочки научите побороть себя))

Мама#6231
Мама#6231
Мама#16544

Прямо сейчас садись на пол, ноги под диван суй. ИИИ качай прес верхний.  Каждый день по 20 раз. А потом втянешься и увиличивай нагрузку

×
Наверх