про фигурку)))

03 Марта 2011 в 18:02
5
дорогие девочки, кто занимается бодифлексом или пилатесом, напишите о своих достижениях, хочется узнать о тех кто занимается в домашних условиях.
5 ответов
МАМА#369142
03 Марта 2011 в 23:02
5
Занималась пилатесом и шейпингом, похудела на 20кг!
МАМА#300332
06 Марта 2011 в 11:02
5
Я занималась по программе Красота за 10 минут. Примерно 5 см в бедрах и н талии убрала.
Еще бы сантиметра 2 в бедрах убрать и 3-4 в талии и я буду в самой лучшей форме Smile
МАМА#290101
20 Марта 2011 в 13:02
5
Расскажите пожалуйста про эту программу подробнее,хочу тоже ею воспользоваться!Хочу достить таких же результатов!)))
МАМА#300332
21 Марта 2011 в 20:02
5

У меня на диске, но вот ссылка есть http://www.spb-fitness.ru/pages/id/79.

Я начинала не с упражнений для пресса (у них диск начинается), а с упражнений для бедер - попроще Smile

МАМА#317068
13 Марта 2011 в 23:02
5
Я 2 недели занималась бодифлексом. Последние 2 дня отлыниваю, т.к. ужасно болит живот. Завтра опять начну. За эти 2 недели заметно подтянулись бедра, по 1,5 см точно уже ушло. Живот пока стоит на месте, думаю, что и он скоро начнет таять))))
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106