Реально ли?

22 Августа 2011 в 22:07
54
Девочки, пишу о наболевшем! После родов очень хочется похудеть и снова вернуть красивую фигуру. Прошло 11 месяцев, а ненависные 7кг никак не хотят слазить. За беременность набрала 17 кг, причем 10 кг ушли сразу как только я вернулась к привычному образу жизни, а вот дальше никак думаю сесть на диету, но незнаю какую (на диетах никогда не сидела), знакомая посоветовала монодиету кефирную, но я сомневаюсь. Может посоветуйте как немножно похудеть без насилия над организмом?
54 ответов
МАМА#327045
22 Августа 2011 в 23:07
54
У меня 6 остались( Тоже не получается убрать( На диетах сидеть не могу- сознание теряю) Только 2кг туда- сюда скачут и все((( На другом сайте видела способ похудеть для ленивых. Быстренько пробежала глазами, понравилась, хотела потом поподробнее прочитать, а найти не могу( Но смысл в том, что перед едой надо выпивать 2 стакана воды, а потом можно есть,что хочешь и сколько хочешь) Только во время еды и после пить нельзя. Это все, что успела запомнить, но точно там еще какие- то ньюансы были!
МАМА#415208
22 Августа 2011 в 23:07
54
Где то читала, что монодиеты можно применять только в качестве разгрузочных дней, а сидеть на ней постоянно вредно.
МАМА#416321
22 Августа 2011 в 23:07
54
я тоже на диетах не могу сидеть, голова кружится сразу. просто отказалась от хлебного и сладкого, сделала поменьше порции(сейчас желудок уже привык, очень мало ем), и много пью воды, подсчитываю калории, за 4 месяца минус 10 кг, медленно, но верно
МАМА#367396
23 Августа 2011 в 01:07
54
Я пробовола пить только кефир, нифига не помогает((((((( Мне тоже надо сбросить 7 кг, они держатся, как влитые!!!!!
МАМА#416453
23 Августа 2011 в 10:07
54
я с екатериной полностью согласна, только я пью еще до 3 литров воды в день, первые блюдо варю на втором бульоне ,без пережарки  и дочка поест и я  и за три часа до сна стораюсь не есть, а хлебушек мягенький ой как люблю!!!!после родов почти все лишнии кг ушли сейчас вешу 48кг еще парачка ушла бы и классно!!!!раньше я все возможные диеты перепробывала половина сброшеного веса всегда возращается, так что лучше медленно но верно!!!!!Удачи, в переди зима и к лету вы вернетесь в форму!!!!!
МАМА#300332
23 Августа 2011 в 12:07
54
Хотите весить 46 кг???

Я просто толстушкой при своих 56-ти кг себя чувствую Ржунимагу.
Хочу 3-4 кг сбросить, не больше, сейчас уже 42-ой российский размер.

Какой же Вы носите???
МАМА#416453
23 Августа 2011 в 15:07
54
незнаю, сейчас так вещи шьют и не поймешь какой размер, вообще 42 мне кажется, а 46 кг это мой идеальный вес, только что то больше не худеется!!
МАМА#300332
23 Августа 2011 в 15:07
54

Ну 42 - это для объемов "84-66-90".

Хотя у меня по бедрам получается на 4 см больше и не все брюки надеть могу. Тут, правда, кто как сошьет Ржунимагу

МАМА#353415
23 Августа 2011 в 17:07
54
Я со своими 60,а зимой и 63-просто слоненок.Smile
МАМА#300332
23 Августа 2011 в 18:07
54

Да ладно, Вам, прям "слоненок" Smile

И к тому же, зимой толстеть не так обидно. Я летом отъедаюсь Хмурюсь 

МАМА#327045
23 Августа 2011 в 18:07
54
И я слоненок! И у меня 60)Wink
МАМА#364227
24 Августа 2011 в 01:07
54
Я тогда тоже слоненок. У меня тоже 59-60. Хочу 5 кг сбросить.
МАМА#327045
24 Августа 2011 в 01:07
54
А я 6 )))))
МАМА#424824
23 Августа 2011 в 11:07
54
за бр набрала 19 кг!осталось 3 кг нам 9 месяцев...и то в отпуске поднабрала 2кг...аообщем я на подсчете калориев...без насиля над собой и результат гарантирована и на долго до бр похудела на нем на 10кг можно было и дальше но две полосочки увидела...
МАМА#352488
23 Августа 2011 в 11:07
54
Юля, а Вы грудью ещё кормите? Если да - осторожнее с диетами. Ваше питание должно быть полноценным. Да и если не кормите, то силы заниматься ребёнком нужны.
До беременности весила 57 кг и носила 44-46 размеры одежды. Сейчас дочке 9 месяцев и вешу 50 кг. Недавно в магазине мерила одежду и влезла в 42й размер. Проблема появилась - одежда, которую носила до беременности велика и одеть нечего.
Занимаюсь йогой.С инета скачала комплекс и пока доча спит   занимаюсь. Такой кайф после того как потянешься хорошенько. Качаю пресс. Ну ещё и прогулки с коляской думаю тоже считаются. Люблю контрастный душ (три подхода: горячая-холодная так чтобы терпимо и приятно).
С диетами у меня не получается :( силы воли не хватает. И вообще херово себя начинаю чувствовать. Поэтому даже не мучаю себя. Сладкое очень люблю и не могу отказаться. Единственное стараюсь не есть на ночь. Кстати, метод "не есть после шести" очень эффективный. У меня у брата был лишний вес. Его даже в армию из за этого не взяли. Он военник получил и по этому способу за полгода похудел на 25 кг.
МАМА#300332
23 Августа 2011 в 11:07
54
И это у Вас-то силы воли не хватает?

По 15 минут каждый день три месяца пресс качать это не сила, а силища нужна Ржунимагу
МАМА#352488
23 Августа 2011 в 12:07
54
а еда? Холодильник всё время рядом и как не подойти и не взять что нибудь вкусное :( По сто раз в день туда зяглядываю и ем, даже если не голодная. Поэтому приходится
МАМА#420116
23 Августа 2011 в 11:07
54
Для меня это тоже больная тема...После предидущих родов худела за месяц полтора(возвращала свое),но вот с 4 родами чет затянулось,диетами не рискую,а вот комплекс упражнений делаю...Может после 34 тяжелее похудеть????
МАМА#352488
23 Августа 2011 в 12:07
54
ого! четверо детей - моё уважение Вам!
МАМА#420116
23 Августа 2011 в 12:07
54
СпасибкиЦелую
МАМА#395299
23 Августа 2011 в 11:07
54
Не есть после 6 очень хорошо помогает худеть, толкьо вот утром себя чувствуешь голодным волком))))Я за бер. набрала 20 кг. 7 кг я сразу скину, за следующий год мой организм сам вернулся еще на 5 кг,а  вот дальше у же никак(((до бер. весила 55, а сейчас 62 и никуда уже ничего не уходит((((причем эти лишние 7 кг тупо живот, бедра, ягодицы и бока, самая проблемна зона. Я на диете не сижу, пресс качаю, недавно массаж себе начала делать, и после 6 не ем. Вот и все. но что-то долго эти 62 кг  не уменьшаются(((((
МАМА#420116
23 Августа 2011 в 12:07
54
Спасибки,за ссылочкиЦелую
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106