Реально ли?

Выбрать тему
Мама#13611
Мама#13611
Мама#13611
54

Девочки, пишу о наболевшем! После родов очень хочется похудеть и снова вернуть красивую фигуру. Прошло 11 месяцев, а ненависные 7кг никак не хотят слазить. За беременность набрала 17 кг, причем 10 кг ушли сразу как только я вернулась к привычному образу жизни, а вот дальше никак думаю сесть на диету, но незнаю какую (на диетах никогда не сидела), знакомая посоветовала монодиету кефирную, но я сомневаюсь. Может посоветуйте как немножно похудеть без насилия над организмом?

54 ответа
Мама#13611
Мама#13611
Мама#5773

У меня 6 остались( Тоже не получается убрать( На диетах сидеть не могу- сознание теряю) Только 2кг туда- сюда скачут и все((( На другом сайте видела способ похудеть для ленивых. Быстренько пробежала глазами, понравилась, хотела потом поподробнее прочитать, а найти не могу( Но смысл в том, что перед едой надо выпивать 2 стакана воды, а потом можно есть,что хочешь и сколько хочешь) Только во время еды и после пить нельзя. Это все, что успела запомнить, но точно там еще какие- то ньюансы были!

Мама#13611
Мама#13611
Мама#13611

Где то читала, что монодиеты можно применять только в качестве разгрузочных дней, а сидеть на ней постоянно вредно.

Мама#13611
Мама#13611
Мама#13692

я тоже на диетах не могу сидеть, голова кружится сразу. просто отказалась от хлебного и сладкого, сделала поменьше порции(сейчас желудок уже привык, очень мало ем), и много пью воды, подсчитываю калории, за 4 месяца минус 10 кг, медленно, но верно

Мама#13611
Мама#13611
Мама#9288

Я пробовола пить только кефир, нифига не помогает((((((( Мне тоже надо сбросить 7 кг, они держатся, как влитые!!!!!

Мама#13611
Мама#13611
Мама#13703

я с екатериной полностью согласна, только я пью еще до 3 литров воды в день, первые блюдо варю на втором бульоне ,без пережарки  и дочка поест и я  и за три часа до сна стораюсь не есть, а хлебушек мягенький ой как люблю!!!!после родов почти все лишнии кг ушли сейчас вешу 48кг еще парачка ушла бы и классно!!!!раньше я все возможные диеты перепробывала половина сброшеного веса всегда возращается, так что лучше медленно но верно!!!!!Удачи, в переди зима и к лету вы вернетесь в форму!!!!!

Мама#13611
Мама#13611
Мама#2889

Хотите весить 46 кг???

Я просто толстушкой при своих 56-ти кг себя чувствую Ржунимагу.
Хочу 3-4 кг сбросить, не больше, сейчас уже 42-ой российский размер.

Какой же Вы носите???

Мама#13611
Мама#13611
Мама#14357

за бр набрала 19 кг!осталось 3 кг нам 9 месяцев...и то в отпуске поднабрала 2кг...аообщем я на подсчете калориев...без насиля над собой и результат гарантирована и на долго до бр похудела на нем на 10кг можно было и дальше но две полосочки увидела...

Мама#13611
Мама#13611
Мама#7719

Юля, а Вы грудью ещё кормите? Если да - осторожнее с диетами. Ваше питание должно быть полноценным. Да и если не кормите, то силы заниматься ребёнком нужны.
До беременности весила 57 кг и носила 44-46 размеры одежды. Сейчас дочке 9 месяцев и вешу 50 кг. Недавно в магазине мерила одежду и влезла в 42й размер. Проблема появилась - одежда, которую носила до беременности велика и одеть нечего.
Занимаюсь йогой.С инета скачала комплекс и пока доча спит   занимаюсь. Такой кайф после того как потянешься хорошенько. Качаю пресс. Ну ещё и прогулки с коляской думаю тоже считаются. Люблю контрастный душ (три подхода: горячая-холодная так чтобы терпимо и приятно).
С диетами у меня не получается :( силы воли не хватает. И вообще херово себя начинаю чувствовать. Поэтому даже не мучаю себя. Сладкое очень люблю и не могу отказаться. Единственное стараюсь не есть на ночь. Кстати, метод "не есть после шести" очень эффективный. У меня у брата был лишний вес. Его даже в армию из за этого не взяли. Он военник получил и по этому способу за полгода похудел на 25 кг.

Мама#13611
Мама#13611
Мама#2889

И это у Вас-то силы воли не хватает?

По 15 минут каждый день три месяца пресс качать это не сила, а силища нужна Ржунимагу

Мама#13611
Мама#13611
Мама#14021

Для меня это тоже больная тема...После предидущих родов худела за месяц полтора(возвращала свое),но вот с 4 родами чет затянулось,диетами не рискую,а вот комплекс упражнений делаю...Может после 34 тяжелее похудеть????

Мама#13611
Мама#13611
Мама#7719

ого! четверо детей - моё уважение Вам!

Мама#13611
Мама#13611
Мама#12047

Не есть после 6 очень хорошо помогает худеть, толкьо вот утром себя чувствуешь голодным волком))))Я за бер. набрала 20 кг. 7 кг я сразу скину, за следующий год мой организм сам вернулся еще на 5 кг,а  вот дальше у же никак(((до бер. весила 55, а сейчас 62 и никуда уже ничего не уходит((((причем эти лишние 7 кг тупо живот, бедра, ягодицы и бока, самая проблемна зона. Я на диете не сижу, пресс качаю, недавно массаж себе начала делать, и после 6 не ем. Вот и все. но что-то долго эти 62 кг  не уменьшаются(((((

Мама#13611
Мама#13611
Мама#7719

Реально! 
http://agulife.ru/community/womenonly/48974/
http://agulife.ru/community/womenonly/48833/  
http://agulife.ru/not_found.png/

Мама#13611
Мама#13611
Мама#14021

Спасибки,за ссылочкиЦелую

Мама#13611
Мама#13611
Мама#7719

а еда? Холодильник всё время рядом и как не подойти и не взять что нибудь вкусное :( По сто раз в день туда зяглядываю и ем, даже если не голодная. Поэтому приходится

Мама#13611
Мама#13611
Мама#4415

меня беспокоит только живот, 6 месяцев качала пресс по 20 раз через день, талия уменьшилась с 67 до 66 см, смех да и только, бросила

Мама#13611
Мама#13611
Мама#14021

СпасибкиЦелую

Мама#13611
Мама#13611
Мама#3850

Все способы  индивидуальны и подходят не каждому. Я сама худею методом проб и ошибок. Сначала мне хорошо помогала клетчатка и отруби, они хорошо набухают в желудке и создают ощущение сытости, ушло 4 кг, теперь на меня этот способ действует хуже купила кофе для похудения, за неделю ушел еще кг, без диареи и других побочных эффектов, просто уменьшается аппетит, еще делаю баночный массаж, хорошо убирает жир по бокам и на попе.

Мама#13611
Мама#13611
Мама#3850

Очень хочу попробовать упражнения бодифлекс, говорят помогает подтянуть мышцы и жир убрать.

Мама#13611
Мама#13611
Мама#13938

Девчонки,прочитайте мой блог,если действительно хотите похудеть.Мой личный опыт.

×
Наверх