Девочки, пишу о наболевшем! После родов очень хочется похудеть и снова вернуть красивую фигуру. Прошло 11 месяцев, а ненависные 7кг никак не хотят слазить. За беременность набрала 17 кг, причем 10 кг ушли сразу как только я вернулась к привычному образу жизни, а вот дальше никак думаю сесть на диету, но незнаю какую (на диетах никогда не сидела), знакомая посоветовала монодиету кефирную, но я сомневаюсь. Может посоветуйте как немножно похудеть без насилия над организмом?