Девочки, кто знает сайт, где можно скачать видео уроки шейпинга. Или посоветуйте хорошую шейпинг -программу.
В Ютюбе попробуйте, там много чего есть.
у меня не получается заниматься по видео, поэтому все-таки выкроила себе абонемент на полгода за 6000 и стабильно 2 раза в неделю уделяю там по часу, результат - налицо.
у меня не получается заниматься по видео, поэтому все-таки выкроила себе абонемент на полгода за 6000 и стабильно 2 раза в неделю уделяю там по часу, результат - налицо.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
