Утяжелители

09 Июля 2014 в 16:06
12
Привет! Ситуация такая. Я делаю утром зарядку - комплекс упражнений, который включает в себя разные варианты подъема ног. И cпустя время мне стало слишком легко их выполнять. Приходится увеличивать количество повторов, а это лишнее время, которого дефицит. Поменять комплекс упражнений не могу, т.к. это ЛФК и подъемы ног обязательны. Вот пришла в голову идея с утяжелителями для ногДумаю В магазине их много разных, от 0,5кг и выше, с регулируемым весом и нет. Я растерялась - какие брать? 0,5кг кажется слишком легким весом, а какой тогда - чтоб и ощущалось, но без надрыва? Девочки, может кто дать совет? Может есть знакомый тренер у кого, чтоб узнать мнение специалиста? Не хочется, чтоб получилось "деньги на ветер". Жду советов.
12 ответов
МАМА#448009
09 Июля 2014 в 16:06
12
может тебе прям в магазине и "примерить"?)), так сказать, чтоб сразу почувствовать, оно или нет. У меня муж так выбирал, но правда на руки
МАМА#575769
09 Июля 2014 в 16:06
12
Татуся, думаешь - дадут? Они в запечатанных пластиковых упаковках лежат, запаяны со всех сторонДумаю Я , конечно, спрошу - а вдруг можно?
МАМА#448009
09 Июля 2014 в 16:06
12
Соль, вообще то должны, велики и то примеряют. Мы то в спортмастере покупали, там весь товар в доступности
МАМА#608826
09 Июля 2014 в 20:06
12
я как то покупала обычные утежелители на липучках по 1 кг каждый в спортмастере. Примерить не дают, так как они запечатаны.
МАМА#575769
10 Июля 2014 в 16:06
12
Svetlana, да, спортмастере были только запечатанные. Пойду на выходных в другой спортмагазин.
Пользуетесь утяжелителями? Эффект ощутимый? 
МАМА#608826
10 Июля 2014 в 17:06
12
Соль вот такой купили. Удобно то что на липучках, можно на ногу, а можно на руку одеть. Я дома занимаюсь редко, соответственно и пользуюсь редко ими )). После родов занималась дома ежедневно с утяжелителями, нагрузка небольшая, но ощутимая, то что надо. 
МАМА#575769
11 Июля 2014 в 15:06
12
Svetlana, спасибо за ответ) Буду думать. Пока склоняюсь к тем, где вес можно регулировать, но цена на них вышеГрустный
МАМА#608826
11 Июля 2014 в 16:06
12
Соль, это какой то с пластинами на сколько я знаю. В своё время тоже собирала инфу о них, с пластинами можно вес регулитровать и выглядят они аккуратней и поменьше в размере, но я решила начать с меньшего, тем более 400 р не такие великие деньги. 
Напишите потом, как купите и испробуете Веселый 
МАМА#575769
13 Июля 2014 в 15:06
12
Светлана, пока что-то проблема найти такие. На сайте магазина висела инфа, что в наличии, сегодня приехала - нет((( Да и цены не 400руб., во всяком случае вес от 1кг (от 700 руб.).
МАМА#608826
13 Июля 2014 в 16:06
12
Соль, тогда можно просто выбрать модель в розничном магазине и заказать через какой нибудь интернет-магазин. Должно подешевле быть. 
МАМА#768008
03 Августа 2014 в 09:07
12
Здраствуйте, я использываю по 2 кг на каждую ногу. 
МАМА#575769
05 Августа 2014 в 15:07
12
Анна, ого! Для меня, наверно, тяжелова-то будет. Сначала вообще думала про 0,5кг. Но заказала в сп по 1кг. Там они были по 200руб., а в магазине - по 800 - жалко стало отдавать.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106
Участвуйте в конкурсе #детиоценят и получите шанс выиграть сертификат Ozon на 3000 рублей