Утяжелители

Выбрать тему
Мама#22136
Мама#22136
Мама#22136
12

Привет! Ситуация такая. Я делаю утром зарядку - комплекс упражнений, который включает в себя разные варианты подъема ног. И cпустя время мне стало слишком легко их выполнять. Приходится увеличивать количество повторов, а это лишнее время, которого дефицит. Поменять комплекс упражнений не могу, т.к. это ЛФК и подъемы ног обязательны. Вот пришла в голову идея с утяжелителями для ногДумаю В магазине их много разных, от 0,5кг и выше, с регулируемым весом и нет. Я растерялась - какие брать? 0,5кг кажется слишком легким весом, а какой тогда - чтоб и ощущалось, но без надрыва? Девочки, может кто дать совет? Может есть знакомый тренер у кого, чтоб узнать мнение специалиста? Не хочется, чтоб получилось "деньги на ветер". Жду советов.

12 ответов
Мама#22136
Мама#22136
Мама#15999

может тебе прям в магазине и "примерить"?)), так сказать, чтоб сразу почувствовать, оно или нет. У меня муж так выбирал, но правда на руки

Мама#22136
Мама#22136
Мама#22136

Татуся, думаешь - дадут? Они в запечатанных пластиковых упаковках лежат, запаяны со всех сторонДумаю Я , конечно, спрошу - а вдруг можно?

Мама#22136
Мама#22136
Мама#15999

Соль, вообще то должны, велики и то примеряют. Мы то в спортмастере покупали, там весь товар в доступности

Мама#22136
Мама#22136
SVетлана❊

я как то покупала обычные утежелители на липучках по 1 кг каждый в спортмастере. Примерить не дают, так как они запечатаны.

Мама#22136
Мама#22136
Мама#22136

Svetlana, да, спортмастере были только запечатанные. Пойду на выходных в другой спортмагазин.
Пользуетесь утяжелителями? Эффект ощутимый? 

Мама#22136
Мама#22136
SVетлана❊

Соль вот такой купили. Удобно то что на липучках, можно на ногу, а можно на руку одеть. Я дома занимаюсь редко, соответственно и пользуюсь редко ими )). После родов занималась дома ежедневно с утяжелителями, нагрузка небольшая, но ощутимая, то что надо. 

Мама#22136
Мама#22136
Мама#22136

Svetlana, спасибо за ответ) Буду думать. Пока склоняюсь к тем, где вес можно регулировать, но цена на них вышеГрустный

Мама#22136
Мама#22136
SVетлана❊

Соль, это какой то с пластинами на сколько я знаю. В своё время тоже собирала инфу о них, с пластинами можно вес регулитровать и выглядят они аккуратней и поменьше в размере, но я решила начать с меньшего, тем более 400 р не такие великие деньги. 
Напишите потом, как купите и испробуете Веселый 

Мама#22136
Мама#22136
Мама#22136

Светлана, пока что-то проблема найти такие. На сайте магазина висела инфа, что в наличии, сегодня приехала - нет((( Да и цены не 400руб., во всяком случае вес от 1кг (от 700 руб.).

Мама#22136
Мама#22136
SVетлана❊

Соль, тогда можно просто выбрать модель в розничном магазине и заказать через какой нибудь интернет-магазин. Должно подешевле быть. 

Мама#22136
Мама#22136
Мама#23335

Здраствуйте, я использываю по 2 кг на каждую ногу. 

Мама#22136
Мама#22136
Мама#22136

Анна, ого! Для меня, наверно, тяжелова-то будет. Сначала вообще думала про 0,5кг. Но заказала в сп по 1кг. Там они были по 200руб., а в магазине - по 800 - жалко стало отдавать.

×
Наверх