Живот

Девочки,добрый день. Подскадите пожалуйста как убрать живот после родов??? Кто какие методы использует. Заранее спасибо

Я пресс качаю. Вроде помагает. Тока вот с попой не знаю что делать.

обруч, сначало пустой, потом с песком. сначало ооооочень больно будет (у меня синячки даже были), потом боль проходит, "уши" с боков уходят, живот уменьшается и появляется талия))))

Сразу после выписки из роддома, я одела послеродовый пояс и не снимала его 2 недели, даже спала с ним, хотя так делать нельзя, но я делала! И всё, животик как до беременности)

У меня никакого живота не было,родила и живот сразу ушел.Но все равно люблю обруч,очень помогает поддерживать форму.

Я в течение месяца носила послеродовой пояс. Теперь о животе и не печалюсь

 Я носила послеоперационный бандаж около года. Месяц как-то обруч крутила, пила мумие в результате -5. Но живот все равно остался дряблым....

я утягивала тоже живот, где то месяц, потом пресс качала и обязательно массажировала утром и вечером,круговыми движениями . Очень помогает))

Спасибо,девочки,всемм большое. Будем убирать)))

кручу обруч, вчера купила  мини степпер, поставила цель к новому году -8кг)))

я из роддома вышла уже без живота, худее чем была, аж кости выпирали, а потом начала набирать вес и вот опять живот(((

я кручу хулу хуп.не часто правда.вроде помогает.бока хорошо уходят.