Как работать с чувством вины мамы, которое связано с тем, что она не обеспечила полноценной семьи ребенку?

Инга Адмиральская

Детский психолог, семейный психотерапет
Образ полноценной семьи — это хорошая форма для чувства вины и обесценивания той заботы и любви, которую в действительности мама вкладывает в своего ребенка. Как бы она ни старалась быть умницей и справляться, сам факт, что в составе семьи не хватает папы, как будто бы сводит на нет все ее усилия. Задайтесь вопросом: зачем вам чувствовать себя виноватой? Как именно чувство вины делает лучше вашу жизнь и жизнь вашего ребенка? Каким образом оно помогает вам в делах? Если вы поймете, что это ощущение только тяготит вас, стоит задуматься: зачем вообще тратить на него свое время и силы? 


Эти ресурсы нужны вам для того, чтобы справляться с воспитанием малыша, финансовым обеспечением семьи и поддержанием дома в порядке. Кажется расточительством тратить их на чувство вины, в то время как количество ваших сил ограниченно. Вы ни в чем не виноваты. Случилось то, что случилось. Если бы можно было что-то изменить к лучшему, вы бы это сделали. Ваша семья состоит из двух человек, и это — ее лучший вариант! Если со временем к вам присоединится кто-то третий, он должен быть действительно важным и хорошим человеком, чтобы вы впустили его в свой круг. Полноценной становится не та семья, где на ребенка приходится двое взрослых, а та, где царит любовь, уважение и забота.

Смотрите также