Как выбирать курсы по подготовке к родам
Выбор курсов по подготовке к родам зависит только от вас и вашего свободного времени. Если вы заняты, работаете, у вас есть ребенок, то посещать вы сможете только экспресс-курсы. Обычно они начинаются в третьем триместре и совпадают с декретным отпуском. Если вы располагаете достаточным количеством свободного времени, то можете ежедневно посещать бассейн и спортклуб, а также занятия музыкой и живописью. Выбирая курсы, учитывайте их расположение относительно вашего дома, чтобы не пришлось тратить много времени и сил на дорогу. Занятия, которые проводятся официальной организацией, будут надежнее, чем те, что устраивают частные компании.
Прежде чем выбрать из множества вариантов, посетите пробные занятия нескольких из них. На всех курсах обязательно есть презентационные встречи, они должны быть бесплатными. Там вам расскажут о работе центра, о видах услуг, которые он предоставляет, проведут первую ознакомительную лекцию с практическими занятиями, чтобы сформировать у вас представление о курсах.
Кто ведет курсы?
В зависимости от направленности программы курсов подбирается квалификация педагога. Если это медицинский центр, то занятия ведут опытные врачи-акушеры, если это психологические курсы, то преподаватель будет иметь соответствующее профильное образование. Лучше выбирать комплексную программу: в ней задействованы инструкторы по фитнесу и дыханию, педагоги, специализирующиеся на работе с беременными, психологи, мастера музыкального и художественного направления и врач-гинеколог.
Должен ли будущий папа посещать курсы?
Как и женщине, мужчине нужна моральная и психологическая подготовка не только к родам, но и к появлению в его жизни еще одного человека. Парное посещение курсов сближает будущих родителей, дает возможность совместно ощутить ответственность за малыша. Если вы планируете партнерские роды (то есть в родильном отделении вы будете находиться вместе с мужем), то посещение курсов для супруга является обязательным.
