Самые надежные предвестники родов
Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые для будущей мамы проявления тех изменений в ее организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. Что это за изменения?
Опущение живота
Примерно за 2 – 3 недели до родов женщина может заметить, что живот опустился. Это связано с тем, что головка плода плотно прижимается ко входу в малый таз. При этом высота дна матки, еженедельно увеличивающаяся на 1 см и к 37-й неделе составляющая около 37 – 40 см (если малыш один), уменьшается за несколько часов на 2 – 3 см. У повторнородящих женщин это реже случается до начала родов. Будущая мама отмечает, что изменяется форма живота: он становится пологим, покатым сверху. Между ним и грудью теперь легко умещается ладонь. В результате перемещения ребенка снимается давление на диафрагму (перегородку, отделяющую грудную полость от брюшной) и желудок. В первом случае женщине становится легче дышать: за счет увеличения объема легких исчезает одышка. Во втором проходит изжога благодаря снижению давления на желудок. Но могут появиться болезненные ощущения внизу живота и в ногах, потому что теперь малыш давит на мышцы, связки и нервные окончания.
Частые мочеиспускания
После смещения головки плода в сторону входа в малый таз матка с еще большей силой начинает давить на мочевой пузырь. К этому добавляется физиологическое увеличение объема выделяемой мочи (для сгущения крови перед родами). Туалет в последние дни беременности должен постоянно быть в зоне досягаемости.
Послабление стула
Гормоны, отвечающие за развитие и сохранность беременности, в течение всего срока воздействовавшие на кишечник будущей мамы и приводившие к снижению тонуса его стенок, теперь вызывают послабление стула. У некоторых женщин наблюдаются легкие спазмы в животе и понос. Появляется ощущение давления в прямой кишке и области таза (могут быть ложные позывы к акту дефекации).
Уменьшение массы тела
До начала родов часть женщин теряет в весе от 1 до 2 кг, в основном за счет освобождения организма от лишней жидкости в виде мочи. Дополнительный объем воды, который ранее использовался для производства амниотической жидкости и увеличения объема крови, циркулирующей в организмах матери и ребенка, больше не нужен — лишняя влага выводится из организма. В результате кровь сгущается и ее свертываемость увеличивается. Вместе эти факторы будут способствовать уменьшению кровопотери при родах.
Отхождение слизистой пробки
По мере созревания шейки матки ее канал начинает приоткрываться. На протяжении беременности густая шеечная слизь в виде пробки предотвращала доступ в матку вредным микроорганизмам, а к моменту родов она разжижается, чему способствуют эстрогены, уровень которых в этот период повышается. Все это приводит к тому, что из канала шейки матки выталкивается комочек бесцветной, желтоватой или слегка окрашенной кровью слизи. Чаще слизистая пробка выделяется постепенно, частями, оставляя буроватые следы на нижнем белье в течение 1 – 3 дней. Реже она отходит целиком и одномоментно, тогда это светлые или темно-коричневые выделения количеством около 1 – 2 столовых ложек. Отхождение слизистой пробки — не менее значимый критерий готовности организма к родам, обычно это происходит за 1 – 3 дня (редко — за 5 суток) до рождения малыша. У каждой женщины возникает вопрос, а не околоплодные ли это воды? Ведь и те и другие выделения жидкие и при первом наблюдении довольно похожи. Воды, в отличие от слизистой пробки, прозрачные, теплые и подтекают понемногу, постепенно и регулярно (если не изливаются целиком в начале родов). В редких случаях они могут быть желтоватые или зеленоватые. Для того, чтобы определиться, можно использовать простое покашливание: воды в этом случае потекут сильнее, а количество слизистой пробки не изменится. Также можно положить прокладку, которая при отхождении вод через некоторое время полностью промокнет.
