Самые необходимые витамины во втором триместре

Наталья Круглова

Диетолог, нутрициолог, педиатр
Второй триместр начинается с 14-й и заканчивается 27-й неделей беременности. В этот период завершается формирование органов плода и плаценты, интенсивно развиваются нервная система и органы зрения. Наиболее важными для правильного развития будущего малыша на этом этапе являются:


– витамин А — участвует в формировании органов зрения;

– витамин Е — играет важную роль в формировании плаценты, является структурным элементом гормонов будущей мамы, принимает участие во многих метаболических процессах;
– витамины В6 и В12 — необходимы для синтеза ДНК, участвуют в развитии нервной системы, в процессе кроветворения;

– витамин D3 — «отвечает» за минерализацию костей, формирование зубов;

– аскорбиновая кислота — принимает участие в кроветворении, обмене углеводов, регенеративных процессах; защищает организм от инфекционных заболеваний;

– фолиевая кислота — незаменима для формирования нервной системы. Снижает риск отслойки плаценты.


Если врач примет решение назначить вам витаминный комплекс, не стоит отказываться. Очень часто это действительно необходимая мера, особенно если беременность протекает в зимне-весенний период.

Смотрите также