Влияние витаминов и микроэлементов на развитие малыша

Наталья Новикова

Педиатр, массажист, физиотерапевт
Для гармоничного развития здорового ребенка важно, чтобы он получил все необходимые ему микроэлементы.


Во время беременности малыш все получает от мамы. Крайне важно в этот период правильно и сбалансированно, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом по этому поводу.
Что касается витаминов, не всем беременным нужно обязательно их пить. Показания для приема витаминов определяет врач, исходя из вашего анамнеза, состояния, и того, как вы переносите беременность.


Если ребенок на грудном вскармливании, нужно корректировать диету таким образом, чтобы и малышу, и маме всего хватало. Это очень индивидуально. Важно очень внимательно наблюдать за состоянием мамы. Организм женщины так устроен, что он, обделяя себя, будет все отдавать ребенку, поэтому при первых признаках дефицита нужных веществ (ломаются ногтей, испортились зубы, волосы, плохое самочувствие, чрезмерная усталость и т. д.) обратитесь к врачу, чтобы он подобрал для вас комплекс витаминов.


Когда ребенок начинает питаться самостоятельно, нужно следить за разнообразием продуктов, что он получал из них все необходимое. Особенно внимательными должны быть родители детей-аллергиков, и те, у кого по каким-то причинам из рациона исключены некоторые продукты. Главное, это правильное питание, регулярные профилактические осмотры у врача и здоровый образ жизни. Это необходимо, чтобы организм мог усвоить витамины.