Приблизительные нормы сна у детей до года

28.05.2018
Приблизительные нормы сна у детей до года

от 0 до 3 месяцев:

  • общее время сна за сутки 18-20 часов
  • ночной сон 10-11 часов
  • длительность периодов дневного сна 2-2,5 часа
  • длительность периода бодрствования 0,5-1 час
  • 4 периода на дневной сон

от 3 до 6 месяцев

  • общее время сна за сутки 16-18 часов
  • ночной сон 10-11 часов, длительность периодов дневного сна 1,5-2 часа
  • длительность периода бодрствования 1,5-2 час
  • 3-4 периода на дневной сон

от 6 до 9 месяцев

  • общее время сна за сутки 14-16 часов
  • ночной сон 10-11 часов
  • длительность периодов дневного сна 1,5-2,5 часа
  • длительность периода бодрствования 1,5-2 часа
  • 3 периода на дневной сон

от 9 до 12 месяцев

  • общее время сна за сутки 12-14 часов
  • ночной сон 10-11 часов
  • длительность периодов дневного сна 1,5-2,5 часа
  • длительность периода бодрствования 2-3 часа
  • 2 периода на дневной сон

Смотрите также

Первый прикорм

Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам

Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.

Первый прикорм

Прикорм ребенка при грудном вскармливании

Мамино молоко — наилучшая пища для младенца, особенно в первые полгода жизни. Оно остается важным источником энергии и питательных веществ и после 6 месяцев, поэтому ВОЗ рекомендует кормить грудью вплоть до двухлетнего возраста.

Первый прикорм

Прикорм по месяцам: какие продукты вводить в прикорм малышу до года

Помешать правильному развитию малыша может не только нехватка питательных веществ, но и их переизбыток.

Первый прикорм

Прикорм в 8 месяцев: как его расширять, и какие продукты можно давать малышу

Восьмимесячному ребенку осталось «познакомиться» с последними новыми продуктами основного прикорма.