flower Aguboy цветок цветок фон страницы фон страницы

Что делать при схватках перед родами?

Что делать при схватках перед родами?

Способы расслабления на первом этапе родов

Вы ощутили начало схваток? -У вас начался первый этап родов.

1. Если это ваши первые роды, то можно не спешить с поездкой в больницу
2. Позаботьтесь о том, чтобы рядом с вами был помощник
3. Постарайтесь расслабиться разными способами: 

  • отдых
  • массаж
  • книги или ТВ 
  • теплые и холодные компрессы на крестец
  • глубокое медленное дыхание
  • смена позиций
  • короткая прогулка
  • не менее 1,5 литра в  день
Пока ехать в больницу, если 

  • промежутки между схватками - 7-8 минут
  • схватки стали регулярными

bird flower flower
У нас много полезных статей К выбору статей
Agu