![Как укрепить иммунитет ребенку от 2 до 4 лет?](/upload/iblock/c13/uhf14b32c50q039e0a8b9tlp6946m7sk/6.png)
![flower](/frontend/assets/img/flower10.webp)
![Aguboy](/frontend/assets/img/agu-boy5-2.webp)
![цветок](/frontend/assets/img/flower12.webp)
![цветок](/frontend/assets/img/flower13.webp)
![фон страницы](/frontend/assets/img/main/header375.webp)
![фон страницы](/frontend/assets/img/main/footer375.webp)
Как укрепить иммунитет ребенку от 2 до 4 лет?
28.05.2018
![Как укрепить иммунитет ребенку от 2 до 4 лет?](/upload/iblock/c13/uhf14b32c50q039e0a8b9tlp6946m7sk/6.png)
Все об иммунитете ребенка от 2 до 4 лет
Укрепите иммунитет ребенка
Хотите защитить малыша от простуд? Попробуйте воспользоваться нашими советами. Они подходят для всей семьи
- Часто лайте руки. Важно избавляться от микробов
- Следите за питанием. В рационе должно быть много свежих и фруктов разные виды капусты, чеснок, ягоды, гранат, семечки подсолнечника и семена льна
- Отдыхайте. Человеку нужно спать 9-14 часов, в зависимости отвазраста противном случае организм вырабатывает гормоны стресса, которые подавляют иммунитет
- Вредная еда. Ограничьте употребление вредной еды и сахара, который может подавлять иммунитет
- Пейте много воды. Позвольте организму избавляться от ненужных веществ
- Прибиотики в рационе. Ешьте много йогурта или кефира. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если решите выбрать пробиотики в виде таблеток.
Вам понравился статья?
Поделиться