Бессонница...

17 Июня 2014 в 01:05
62
Девочки, кто страдал бессонницей во время беременности? чем спасались?
Засыпаю в мгновение, но просыпаюсь по стопицот раз за ночь, каждый раз долгое засыпание. Окончательно просыпаюсь между 4 и 5 утра и усё, больше не сплю. Пыточные ночи какие то...

 
62 ответов
МАМА#290621
17 Июня 2014 в 06:05
62
это нормальный этап, организм готовится к выроботкам гормонов, пройдет, устраивай сиесту днем 
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 10:05
62
Тереса , а пройдёт ли?
МАМА#290621
17 Июня 2014 в 10:05
62

Татуся, у меня оба раза так было, мне объясняли биохимию процесса но я отупела сидя в декрете

вот тут написано

МАМА#448009
17 Июня 2014 в 11:05
62
Тереса , это я всё уже десять раз читала, все рекомендации - ерунда всё, если бессонница есть, то никакими мантрами её не прогнать:(( Проблем с засыпанием у меня нет, проблема с самим сном, и молоко здесь не поможет.Психологически и физически я не перенапрягаюсь, гуляю, ем как надо, видимо действительно гормоны фонтанируют. Другой вопрос, как долго это будет продолжатьсяДумаю
МАМА#290621
17 Июня 2014 в 11:05
62

Татуся, это гормоны

пролактин же ночью образуется, вот организм и готовится, так что терпим 

МАМА#448009
17 Июня 2014 в 12:05
62
Тереса , да там куча гормонов, особенно прогестерон покоя не даёт (а мне его ещё и дополнительно выписали, но я не принимаю)). Вот уж в статье точно говорится: Мобилизуя силы на вынашивание беременности, они вместе с тем приводят организм в состояние «боевой готовности» и иногда попросту не дают расслабиться.
МАМА#470471
17 Июня 2014 в 08:05
62
у меня с первым перед самыми родами бессонница была, а со аторыми я ваще не спала по ночам((( отсыпалась со старшим в тихий час.
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 10:05
62
МАлина, со вторыми не спала прям до конца беременности?
МАМА#470471
17 Июня 2014 в 12:05
62
Татуся,ну да. сначала просто не могла уснуть, потом уже перед родами отёки начались, а потом и роды. 3 года уже не спала, так, чтобы прям ВСЮ ночь((( спааааать хочуууу.
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 12:05
62
МАлина,ой молчи, я сама уже 4 года не сплю. Бессонница началась в конце прошлой беременности, потом роды, потом беспокойный младенчесий сон, потом сынины аденоиды. Сделали операцию, ну всё,думаю, наступает лафа, а фик там!))) Ещё года три бессонницы,аааааа!!!
МАМА#470471
17 Июня 2014 в 17:05
62
Татуся,Грустный сочувствую нам)
МАМА#470471
17 Июня 2014 в 12:05
62
Татуся,пустырник перед сном пей, (лично мне - не помогало)
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 12:05
62
МАлина, ты знаешь, я где то с  неделю прописала себе магний)), заметила что более спокойней стала, менее раздражительней. А сегодня один раз только проснулась - рано утром, но зато я ВСЮ ночь спала)), не знаю, может и правда магний помогает. Всё остальное типа успокоительных травок и глицин тоже как мертвому припарка
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 16:05
62
Татуся, магний действует на нервную систему очень даже положительно, его рекомндуют для спокойствия
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 21:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...),  вот я смотрю, всем рекомендуют, кроме меняДумаю
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 21:05
62
Татуся, тебе не выписывали, мне назначали, у меня еще судороги были
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 21:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), так и у меня судороги, на животе в основном. Правда они ещё до бер-ти были, но я стала пить поливитамины и отпустило, а сейчас видимо в связи с Б маловато магния оказалось
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 21:05
62
Татуся, пей-пей магний обязательно, спроси у врача конечно, но мне помогало реально

МАМА#480495
17 Июня 2014 в 21:05
62
Татуся, мне глицин вообще никак, но его надо "накопить", тогда он начинает действовать
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 21:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), я с него хоть тупить перестала)))
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 21:05
62
Татуся, значит и мне надо, двойную дозуРжунимагу
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 22:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...),тебе особенно надо, вон сколько нервов потратила, он очень хорошо восстанавливает, так что не смейся, а займись нервной системой, чтоб потом не аукалось
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 22:05
62
Татуся, да, хорошо, послушаю умных людей
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 10:05
62
 да и у меня так было, днем ложилась отдыхать.
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 10:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), мне и днём не спитсяГрустный
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 10:05
62
Татуся,ДумаюДумаю значит надо может погулять перед сном, выпить теплого молочка
МАМА#290621
17 Июня 2014 в 10:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), меня во время беременностей прибивало на горячее молоко
МАМА#436105
17 Июня 2014 в 10:05
62
Я ложилась в 5 утра, вставала в 2 часа дня... Иначе никак((( потом в роддом легла, там мигом пришла в режим(
МАМА#602121
17 Июня 2014 в 13:05
62
Я тоже из числа тех, кто столкнулся с данной проблемой, к сожалению, так и не нашла спасения до самых родов
МАМА#441835
17 Июня 2014 в 14:05
62
У меня тоже была проблема со сном.... ложилась в 23-00 или 00-00, просыпалась в 03-00 или 04-00 (примерноВеселый) включала DVD и смотрела "Сватов" с 1час - 1,5, а потом опять бай-байПодмигиваю!!! Ну и днем бывало часок, но не каждый день)))
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 21:05
62
ЕкАтЕрИнА, а я завтракаю, тоже час-полтора)), потом опять бай-бай))
МАМА#441835
18 Июня 2014 в 21:05
62
ТатусяРжунимагуу меня такое тоже бывало)))))
МАМА#327045
17 Июня 2014 в 21:05
62
Когда вечером не могла заснуть слушала аудиокниги, а когда рано просыпалась, будила мужа и мы ехали гулять;-)
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 21:05
62
Ok$ana,Удвилен а как же муж потом на работу вставал?
МАМА#327045
18 Июня 2014 в 00:05
62
Татуся, а кому сейчас легко?))) Это продолжалось не так долго;-) Потом был период, когда я его ночью будила , чтобы он со мной за компанию покушать ходил)))
МАМА#448009
18 Июня 2014 в 00:05
62
Ok$ana, не долго, это солько? ну-ка, обнадёжь- ка меня))
МАМА#327045
18 Июня 2014 в 07:05
62
Татуся, вроде около месяца)
МАМА#299396
17 Июня 2014 в 21:05
62
а небеременным что посоветуют?достало просыпаться в 4_30,а потом крутиться вертеться часами и засыпать перед самим подьемом
МАМА#480495
17 Июня 2014 в 21:05
62
Аида, засыпать перед подъемом самое гадкое, так сладко заснешь,а уже вставать , прям беееее!
МАМА#299396
19 Июня 2014 в 19:05
62
~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), это точно.
МАМА#448009
17 Июня 2014 в 22:05
62
Аида, ну дык надо сначала причину выяснить. Но всё-равно,у не беременных возможностей больше. Например, глицин месяц, поливитамины и успокаивающие чаи, всё в комплексе. Персен форте классная вещь, пару капсул и "что воля, что неволя, всё равно..."))) 
МАМА#384346
17 Июня 2014 в 23:05
62
Татуся, о-о-о я видимо законченный псих, мне персен, что есть, что нет. Не знаю, что пить, позвонила на горячую линию по ГВ спросила по-поводу валерианки в таблетках, а они мне - мы препараты не назначаем, это к доктору. Ну да, где б еще время найти. А бессоницей страдала страшно, с первой бер. с мужем в нарды играли до 3 ночи, а с третьей - засну, а через час хоть глаза коли, а над нами еще тинейджер жил, через ночь тусовки устраивал, тут и так сна нет, да эта малолетка еще жжет - я была как кусок динамита в действии.Ууух как вспомнишь!
МАМА#299396
19 Июня 2014 в 19:05
62
Татуся, вот я сейчас и занялась выяснением причины,пока на работу не вышла.с глицином у меня вообще конфуз,обратный эффект.мяту пью перед сном.про персен подумаю,почитаю.
А у берём думаю скорее всего это связано с периодическими  изменением гормон фона.
МАМА#448009
19 Июня 2014 в 22:05
62
Аида, понятно. Мне в таких ситуациях мелисса помогала, заваривала как чай. Только её нужно пить систематически, хотя бы раз в день
МАМА#561883
18 Июня 2014 в 00:05
62
Пила немножко настойку валерианки. Но старалась не увлекаться. Поменьше смотрите тв и заглядывайте в компьютер. Говорят, что монитор очень сильно перевозбуждает беременных. 
МАМА#532603
18 Июня 2014 в 22:05
62
страдала безсонницей почти всю беременность, не всегда но сначала помогала валерьянка в таблетках, потом пила Магний, он тоже вносил свои плюсы в мой ночной отдых.
МАМА#448009
18 Июня 2014 в 23:05
62
Lucky, а магний от тонуса принимали или для нервной системы?
МАМА#480495
19 Июня 2014 в 19:05
62
Татуся, знаешь, я сейчас тоже страдаю бессоницей, это видимо напряжение сказывается, состояние разбитое, ничего не помогает
МАМА#532603
19 Июня 2014 в 21:05
62
Татуся, принимаю для сердца и от судорог в ногах.  Магний сам по себе обширного действия, и матку укрепляет и нервы успокаивает.
МАМА#653727
20 Июня 2014 в 18:05
62
Lucky,я тоже
МАМА#532603
20 Июня 2014 в 22:05
62
Эльвира, Веселый
МАМА#448009
20 Июня 2014 в 22:05
62
Lucky, это я знаю. Прсто мне дозировка непонятна. Тонуса у меня нет, а нервишки и судороги шалят, и в этой ситуации я в дозировке потерялась. Если при тонусе 6-8табл., то для остального так же или дозировка идёт меньше? Сегодня у врача спрашивала, она утверждает, что магний мне не нужен, а как не нужен, если мне с него легчеYell 
МАМА#532603
20 Июня 2014 в 23:05
62
Татуся, мне тоже врачь сказала, ешь черный хлеб- вот тебе и магний. Это сколько этого хлеба сьесть надо? Ох уж эти врачи.Сама начала принимать, и правильно сделала, мне тоже от него легче. Я бывает забываю выпить, у меня получается по 4-6табл.в день, хотя лучше пить по 6-8табл.( это дозировка для общего результата, не только при  тонусе, магния должно хватать в организме) Но не забывайте, что магний уменьшает усвоение и всасывание железа, так что и за этим делом надо следить.
МАМА#448009
20 Июня 2014 в 23:05
62
Lucky, вот кстати, спасибо большое за напоминание! мне предстоит лечение от анемии, на это время конечно же магний прекращу пить
МАМА#532603
21 Июня 2014 в 19:05
62
Татуся, прекращать магний не обязательно, просто стараться принимать в разное время. Я железо принимаю утром и вечером, а в течении дня магний - мне так проще.
МАМА#448009
21 Июня 2014 в 22:05
62
Lucky, мне капельницы будут ставить, у них действие дольше
МАМА#532603
22 Июня 2014 в 22:05
62
Татуся, ничего себе, у вас такой низкий гемоглобин????
МАМА#448009
22 Июня 2014 в 22:05
62
Lucky,  а мне даже и не сказали, что он низкий, прочла в направлении в дн. стационар)). Но плюс к этому будет проводится профилактика чего то там плаценты, не запомнила названия, а на направлении неразборчиво
МАМА#532603
22 Июня 2014 в 22:05
62
Татуся, спросите обязательно все, а то врачи часто себя страхуют и выписываю, приписывают то и без чего можно обойтись.
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106
Участвуйте в конкурсе #детиоценят и получите шанс выиграть сертификат Ozon на 3000 рублей