Бессонница...

17 Июня 2014 в 01:05

Девочки, кто страдал бессонницей во время беременности? чем спасались?
Засыпаю в мгновение, но просыпаюсь по стопицот раз за ночь, каждый раз долгое засыпание. Окончательно просыпаюсь между 4 и 5 утра и усё, больше не сплю. Пыточные ночи какие то...

62 ответов

МАМА#290621

17 Июня 2014 в 06:05

это нормальный этап, организм готовится к выроботкам гормонов, пройдет, устраивай сиесту днем

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 10:05

Тереса , а пройдёт ли?

МАМА#290621

17 Июня 2014 в 10:05

Татуся, у меня оба раза так было, мне объясняли биохимию процесса но я отупела сидя в декрете

вот тут написано

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 11:05

Тереса , это я всё уже десять раз читала, все рекомендации - ерунда всё, если бессонница есть, то никакими мантрами её не прогнать:(( Проблем с засыпанием у меня нет, проблема с самим сном, и молоко здесь не поможет.Психологически и физически я не перенапрягаюсь, гуляю, ем как надо, видимо действительно гормоны фонтанируют. Другой вопрос, как долго это будет продолжаться

МАМА#290621

17 Июня 2014 в 11:05

Татуся, это гормоны

пролактин же ночью образуется, вот организм и готовится, так что терпим

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 12:05

Тереса , да там куча гормонов, особенно прогестерон покоя не даёт (а мне его ещё и дополнительно выписали, но я не принимаю)). Вот уж в статье точно говорится: Мобилизуя силы на вынашивание беременности, они вместе с тем приводят организм в состояние «боевой готовности» и иногда попросту не дают расслабиться.

МАМА#470471

17 Июня 2014 в 08:05

у меня с первым перед самыми родами бессонница была, а со аторыми я ваще не спала по ночам((( отсыпалась со старшим в тихий час.

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 10:05

МАлина, со вторыми не спала прям до конца беременности?

МАМА#470471

17 Июня 2014 в 12:05

Татуся,ну да. сначала просто не могла уснуть, потом уже перед родами отёки начались, а потом и роды. 3 года уже не спала, так, чтобы прям ВСЮ ночь((( спааааать хочуууу.

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 12:05

МАлина,ой молчи, я сама уже 4 года не сплю. Бессонница началась в конце прошлой беременности, потом роды, потом беспокойный младенчесий сон, потом сынины аденоиды. Сделали операцию, ну всё,думаю, наступает лафа, а фик там!))) Ещё года три бессонницы,аааааа!!!

МАМА#470471

17 Июня 2014 в 17:05

Татуся,

сочувствую нам)

МАМА#470471

17 Июня 2014 в 12:05

Татуся,пустырник перед сном пей, (лично мне - не помогало)

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 12:05

МАлина, ты знаешь, я где то с неделю прописала себе магний)), заметила что более спокойней стала, менее раздражительней. А сегодня один раз только проснулась - рано утром, но зато я ВСЮ ночь спала)), не знаю, может и правда магний помогает. Всё остальное типа успокоительных травок и глицин тоже как мертвому припарка

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 16:05

Татуся, магний действует на нервную систему очень даже положительно, его рекомндуют для спокойствия

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 21:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), вот я смотрю, всем рекомендуют, кроме меня

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 21:05

Татуся, тебе не выписывали, мне назначали, у меня еще судороги были

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 21:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), так и у меня судороги, на животе в основном. Правда они ещё до бер-ти были, но я стала пить поливитамины и отпустило, а сейчас видимо в связи с Б маловато магния оказалось

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 21:05

Татуся, пей-пей магний обязательно, спроси у врача конечно, но мне помогало реально

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 21:05

Татуся, мне глицин вообще никак, но его надо "накопить", тогда он начинает действовать

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 21:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), я с него хоть тупить перестала)))

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 21:05

Татуся, значит и мне надо, двойную дозу

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 22:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...),тебе особенно надо, вон сколько нервов потратила, он очень хорошо восстанавливает, так что не смейся, а займись нервной системой, чтоб потом не аукалось

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 22:05

Татуся, да, хорошо, послушаю умных людей

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 10:05

да и у меня так было, днем ложилась отдыхать.

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 10:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), мне и днём не спится

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 10:05

Татуся,

значит надо может погулять перед сном, выпить теплого молочка

МАМА#290621

17 Июня 2014 в 10:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), меня во время беременностей прибивало на горячее молоко

МАМА#436105

17 Июня 2014 в 10:05

Я ложилась в 5 утра, вставала в 2 часа дня... Иначе никак((( потом в роддом легла, там мигом пришла в режим(

МАМА#602121

17 Июня 2014 в 13:05

Я тоже из числа тех, кто столкнулся с данной проблемой, к сожалению, так и не нашла спасения до самых родов

МАМА#441835

17 Июня 2014 в 14:05

У меня тоже была проблема со сном.... ложилась в 23-00 или 00-00, просыпалась в 03-00 или 04-00 (примерно

) включала DVD и смотрела "Сватов" с 1час - 1,5, а потом опять бай-бай

!!! Ну и днем бывало часок, но не каждый день)))

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 21:05

ЕкАтЕрИнА, а я завтракаю, тоже час-полтора)), потом опять бай-бай))

МАМА#441835

18 Июня 2014 в 21:05

Татуся,

у меня такое тоже бывало)))))

МАМА#327045

17 Июня 2014 в 21:05

Когда вечером не могла заснуть слушала аудиокниги, а когда рано просыпалась, будила мужа и мы ехали гулять;-)

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 21:05

Ok$ana,

а как же муж потом на работу вставал?

МАМА#327045

18 Июня 2014 в 00:05

Татуся, а кому сейчас легко?))) Это продолжалось не так долго;-) Потом был период, когда я его ночью будила , чтобы он со мной за компанию покушать ходил)))

МАМА#448009

18 Июня 2014 в 00:05

Ok$ana, не долго, это солько? ну-ка, обнадёжь- ка меня))

МАМА#327045

18 Июня 2014 в 07:05

Татуся, вроде около месяца)

МАМА#299396

17 Июня 2014 в 21:05

а небеременным что посоветуют?достало просыпаться в 4_30,а потом крутиться вертеться часами и засыпать перед самим подьемом

МАМА#480495

17 Июня 2014 в 21:05

Аида, засыпать перед подъемом самое гадкое, так сладко заснешь,а уже вставать , прям беееее!

МАМА#299396

19 Июня 2014 в 19:05

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), это точно.

МАМА#448009

17 Июня 2014 в 22:05

Аида, ну дык надо сначала причину выяснить. Но всё-равно,у не беременных возможностей больше. Например, глицин месяц, поливитамины и успокаивающие чаи, всё в комплексе. Персен форте классная вещь, пару капсул и "что воля, что неволя, всё равно...")))

МАМА#384346

17 Июня 2014 в 23:05

Татуся, о-о-о я видимо законченный псих, мне персен, что есть, что нет. Не знаю, что пить, позвонила на горячую линию по ГВ спросила по-поводу валерианки в таблетках, а они мне - мы препараты не назначаем, это к доктору. Ну да, где б еще время найти. А бессоницей страдала страшно, с первой бер. с мужем в нарды играли до 3 ночи, а с третьей - засну, а через час хоть глаза коли, а над нами еще тинейджер жил, через ночь тусовки устраивал, тут и так сна нет, да эта малолетка еще жжет - я была как кусок динамита в действии.Ууух как вспомнишь!

МАМА#299396

19 Июня 2014 в 19:05

Татуся, вот я сейчас и занялась выяснением причины,пока на работу не вышла.с глицином у меня вообще конфуз,обратный эффект.мяту пью перед сном.про персен подумаю,почитаю.
А у берём думаю скорее всего это связано с периодическими изменением гормон фона.

МАМА#448009

19 Июня 2014 в 22:05

Аида, понятно. Мне в таких ситуациях мелисса помогала, заваривала как чай. Только её нужно пить систематически, хотя бы раз в день

МАМА#561883

18 Июня 2014 в 00:05

Пила немножко настойку валерианки. Но старалась не увлекаться. Поменьше смотрите тв и заглядывайте в компьютер. Говорят, что монитор очень сильно перевозбуждает беременных.

МАМА#532603

18 Июня 2014 в 22:05

страдала безсонницей почти всю беременность, не всегда но сначала помогала валерьянка в таблетках, потом пила Магний, он тоже вносил свои плюсы в мой ночной отдых.

МАМА#448009

18 Июня 2014 в 23:05

Lucky, а магний от тонуса принимали или для нервной системы?

МАМА#480495

19 Июня 2014 в 19:05

Татуся, знаешь, я сейчас тоже страдаю бессоницей, это видимо напряжение сказывается, состояние разбитое, ничего не помогает

МАМА#532603

19 Июня 2014 в 21:05

Татуся, принимаю для сердца и от судорог в ногах. Магний сам по себе обширного действия, и матку укрепляет и нервы успокаивает.

МАМА#653727

20 Июня 2014 в 18:05

Lucky,я тоже

МАМА#532603

20 Июня 2014 в 22:05

Эльвира,

МАМА#448009

20 Июня 2014 в 22:05

Lucky, это я знаю. Прсто мне дозировка непонятна. Тонуса у меня нет, а нервишки и судороги шалят, и в этой ситуации я в дозировке потерялась. Если при тонусе 6-8табл., то для остального так же или дозировка идёт меньше? Сегодня у врача спрашивала, она утверждает, что магний мне не нужен, а как не нужен, если мне с него легче

МАМА#532603

20 Июня 2014 в 23:05

Татуся, мне тоже врачь сказала, ешь черный хлеб- вот тебе и магний. Это сколько этого хлеба сьесть надо? Ох уж эти врачи.Сама начала принимать, и правильно сделала, мне тоже от него легче. Я бывает забываю выпить, у меня получается по 4-6табл.в день, хотя лучше пить по 6-8табл.( это дозировка для общего результата, не только при тонусе, магния должно хватать в организме) Но не забывайте, что магний уменьшает усвоение и всасывание железа, так что и за этим делом надо следить.

МАМА#448009

20 Июня 2014 в 23:05

Lucky, вот кстати, спасибо большое за напоминание! мне предстоит лечение от анемии, на это время конечно же магний прекращу пить

МАМА#532603

21 Июня 2014 в 19:05

Татуся, прекращать магний не обязательно, просто стараться принимать в разное время. Я железо принимаю утром и вечером, а в течении дня магний - мне так проще.

МАМА#448009

21 Июня 2014 в 22:05

Lucky, мне капельницы будут ставить, у них действие дольше

МАМА#532603

22 Июня 2014 в 22:05

Татуся, ничего себе, у вас такой низкий гемоглобин????

МАМА#448009

22 Июня 2014 в 22:05

Lucky, а мне даже и не сказали, что он низкий, прочла в направлении в дн. стационар)). Но плюс к этому будет проводится профилактика чего то там плаценты, не запомнила названия, а на направлении неразборчиво

МАМА#532603

22 Июня 2014 в 22:05

Татуся, спросите обязательно все, а то врачи часто себя страхуют и выписываю, приписывают то и без чего можно обойтись.

Другие обсуждения в этом форуме

Смотрите также

Вторая беременность и роды

Как запланировать вторую беременность, каковы ее особенности, как подготовиться к повторным родам.

Здоровье

Как выбрать коляску для новорожденного

Какими бывают коляски для новорожденных, и какие характеристики должны быть у коляски?

Развитие

Крепкие кости и зубки: чем кормить малыша до 4х лет

Чем кормить своего малыша, чтобы его косточки были крепкими?

Питание

Фруктовый творожок

Детский творожок — это не только продукт, богатый белками, жирами, кальцием, фосфором и витаминами. Он имеет оптимальную для организма малыша кислотность, а кисломолочные бактерии, входящие в его состав, необходимы для слаженной работы желудочно-кишечного тракта ребенка.

Питание

Агуша - мамы проверят

Вопросы - ответы

Консультации экспертов

14186

Agumoms

187

Обсуждение первого видео

Обсуждение проверок

Вопрос-ответ с экспертом

Конкурс

Обзор Агуши