Бессонница

Тереса , а пройдёт ли?

МАлина, со вторыми не спала прям до конца беременности?

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), мне и днём не спится

Татуся, значит надо может погулять перед сном, выпить теплого молочка

Татуся, у меня оба раза так было, мне объясняли биохимию процесса но я отупела сидя в декрете

вот тут написано

~Юлия~Фиалочка (еще есть шанс...), меня во время беременностей прибивало на горячее молоко

Тереса , это я всё уже десять раз читала, все рекомендации - ерунда всё, если бессонница есть, то никакими мантрами её не прогнать:(( Проблем с засыпанием у меня нет, проблема с самим сном, и молоко здесь не поможет.Психологически и физически я не перенапрягаюсь, гуляю, ем как надо, видимо действительно гормоны фонтанируют. Другой вопрос, как долго это будет продолжаться

Татуся, это гормоны

пролактин же ночью образуется, вот организм и готовится, так что терпим 

Тереса , да там куча гормонов, особенно прогестерон покоя не даёт (а мне его ещё и дополнительно выписали, но я не принимаю)). Вот уж в статье точно говорится: Мобилизуя силы на вынашивание беременности, они вместе с тем приводят организм в состояние «боевой готовности» и иногда попросту не дают расслабиться.

Татуся,ну да. сначала просто не могла уснуть, потом уже перед родами отёки начались, а потом и роды. 3 года уже не спала, так, чтобы прям ВСЮ ночь((( спааааать хочуууу.

Татуся,пустырник перед сном пей, (лично мне - не помогало)

МАлина,ой молчи, я сама уже 4 года не сплю. Бессонница началась в конце прошлой беременности, потом роды, потом беспокойный младенчесий сон, потом сынины аденоиды. Сделали операцию, ну всё,думаю, наступает лафа, а фик там!))) Ещё года три бессонницы,аааааа!!!

МАлина, ты знаешь, я где то с  неделю прописала себе магний)), заметила что более спокойней стала, менее раздражительней. А сегодня один раз только проснулась - рано утром, но зато я ВСЮ ночь спала)), не знаю, может и правда магний помогает. Всё остальное типа успокоительных травок и глицин тоже как мертвому припарка

ЕкАтЕрИнА, а я завтракаю, тоже час-полтора)), потом опять бай-бай))