Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Если сводит мышцы. Может кому пригодится.

08 октября 2014 в 14:41

Думаю многие знают, что это такое, когда сводит мышцы во время беременности. Особенно страдают мышцы ног. Сия участь не миновала и меня. Как ошпаренная бегала ночами по квартире и ничто не могло мне помочь. Но тут мой организм затребовал минеральной воды, много воды. Какждый день мои руки, как у алкаша с жуткого похмелья, тянулись к заветной бутылке. Колличество выпитого в день диктовал мой организм. Начинала с 1.5 л.
Прошло две недели. А что это произошло то??? О, боги!  Теперь в постельке я могу всласть потянуться! Без последствий! На поздних сроках это особо актуально, т.к. с большим пузом особо не уляжешься, мышцы затекают, дервенеют, хочется размять их, потянуть. 
В общем как бабка отговорила)). Советую:)

16 ответов
08 октября 2014 в 17:05

Судороги могут говорить также о нехватке витаминов. Магне B6 обычно рекомендуют в таких случаях пить. 
Тоже иногда ноги сводит. СтоИт только неудачно потянуться во снеДумаю 

08 октября 2014 в 17:06

Судороги могут говорить также о нехватке витаминов. Магне B6 обычно рекомендуют в таких случаях пить. 
Тоже иногда ноги сводит. Стоит только неудачно потянуться во снеДумаю 

08 октября 2014 в 18:16

Диана, вот я и говорю - ничто не могло мне помочь, в т.ч. и магний с витаминами, пол-года пила, сколько можно, значит,дело не в них, а думаю, в недостатке всех минералов в целом

08 октября 2014 в 20:05

Татуся, от большого количества воды нет отеков? 

08 октября 2014 в 20:17

Диана, нет. Отёками не страдаю. Может лицо с утра слега припухнуть из-за кипяченой воды (чай, компоты и пр.), стараюсь не увлекаться, в основном пью артезианскую или на крайний случай из-под фильтра (сырую). Тем же самым и сына пою

08 октября 2014 в 21:13

Татуся, надо и мне на чистую воду переходить. Пить все время охота. Хотя не ем соленого.я -то особо не чувствую отеков. Но врач-то их нашла в последний приёмДумаю

08 октября 2014 в 21:13

ffff

08 октября 2014 в 22:36

Блин, Тань, везет тебе, 1,5л можешь выпить. А я в прошлую Б и 0,5л без последствий выпить не могла.
Но ужасно мучилась с этими судорогами ног, в оба раза. Просыпалась ночью от дикой боли, такой сильной, что аж орать охота и на стены лезть!
Но я нашла способ борьбы с этой болью. Когда ночью потягиваюсь и тяну носочки, то начинает накатывать судорога. А я тогда начинаю тянуть носочки пальцами вверх, тобишь будто на пятках стою. Это сложно сделать при судороге, но я научилась. И через какое-то время заметила, что судороги пропали, почти. Раз в неделю посещают, а то раз в 2 недели. Я даже не помню периодичность, так редко бывало))) 

08 октября 2014 в 23:02

Ирина, ага, я знаю, помогает мысочки кверху задирать. Но согласись, ведь надо устранять причну). А ты какую воду то пила? от кипяченой все проблемы

09 октября 2014 в 00:25

Татуся, и из под крана и кипяченую прогнанную через фильтр, и просто кипяченую из чайника и просто фильтрованную из под крана:) Вот минералку с газом вроде не пила. Мне вообще пить врач запрещала, не больше пол литра в день. 
А в этот раз я минералку с газом хлестала литрами. Каждый день 1,5л покупали. А мама мне вообще упаковками таскала. Но судороги начались именно в Англии, я грешила на климат и срок (я имею ввиду судороги во вторую Б). 
И по идее минералка же должна оказывать лечебный эффект. Я ее всю жизнь пью в больших количествах, особенно летом, но... 

09 октября 2014 в 06:49

способов куча и всем помогают разные вещи

у меня всю жизнь сосудистые судороги - растирания и горячая вода, дети кулачками стучат

ну а если уж совсем свело - то встать на больную пятку

схватиться за железо

точку помассировать

когда после родов на каталке скрутило, было ужасно, не встанешь же, мимо шла молоденькая врач помогла присторить пятку - отпустило, учитывая грубость акушерки - был приятный шок

 

меня во время пузатости прибивало на горячее молоко

 

 

 

09 октября 2014 в 08:14

Тереса ,способов то много, причину бы понятьДумаю, отсюда плясать было бы проще. Люблю зрить в корень). У меня вот матушка сильно мучается, мышцы почти рвутся, не знаю как ей помочь :(, знаю,боли адские испытывает. У меня то временно, а у неё уже несколько лет такие пытки

09 октября 2014 в 12:37

Татуся, я то свою причину знаю

советую проконсультироваться у хорошего врача-лаборанта, я уже 10 лет не практикую насоветую еще

обязательно сосудистую графию надо делать - не знаю как правильно называется и анализы на скопление молочной кислоты

09 октября 2014 в 16:16

Судороги могут вызываться недостатком не только магния, но еще и кальция и калия. 

При этом самые распространенные - от недостатка кальция. Поэтому самое распространенное народное средство от судорог в ногах - кальция глюконат, дешево и сердито. Ну или молочка, кому как проще. 

Магний - тот же магне В6. Ну или все что растет на грядке зеленого цвета, потому как хлорофилл. А калий - калия оротат, ну или опять все что на грядке, уже без привязки к цвету. 

Да, при этом и про натрий тоже не стоит забывать. А то во время беременности многие врачи заставляют ограничить потребление соли, которая как известно NaCl. И фсё, вот вам и судороги, поскольку нарушается соотношение Na и K по разные стороны клеточных мембран, а значит их возбудимость и проницаемость. 

09 октября 2014 в 16:31

Ипекакуана, огорода своего нет, таблетки не хочу, кисломолочку в меня можно втюхать только в невминяемом состоянии, а вот минералочку и чё-нить солёненькое уважаю:)) До кучи на молоко сейчас пробило. Но вот читала,что оно препятствует всасыванию какого то минерала, без которого и могут быть судороги, забыла какой...Думаю

10 октября 2014 в 14:35

Татуся, от молока еще и отеки могут быть. В нем много натрия. Задерживает жидкость. Сама была удивлена, когда во время первой беременности узнала про это Удвилен А так хотелось молочка! Особенно вечером...холодненького...ммм