плаксивость во время беременности

01 Мая 2014 в 00:04
12
нашла статью,еще когда сама была беременной.советы хоть и банальные,но когда при беременности перечитываешь и стараешся следовать,то все получается и хорошее настроение приходит)))

 Причины плаксивости во время беременности В период ожидания малыша состояние нервной системы нестабильно. В первые четыре месяца беременности возбудимость коры головного мозга низкая, а потом начинает резко повышаться. В результате изменений в тонусе центральной нервной системы, женщины подвержены сонливости, раздражительности, вегетативным расстройствам и плаксивости. То есть, плаксивость является одним из симптомов беременности и не означает никаких нарушений.
Но плаксивость может быть вызвана и каким-то другим поводом, например, несчастным случаем или стрессом. При этом необходимо обратиться к врачу: он назначит необходимый препарат, который успокоит вас и не навредит малышу.

Способы борьбы с плаксивостью во время беременности Нужно помнить, что если женщина будет поддаваться эмоциям, это может негативно сказаться на будущем развитии ребенка. Необходимо учиться контролировать себя, свои эмоции, больше замечать хорошее в своем окружении и не зацикливаться на проблемах.
Как это можно сделать?
Старайтесь сохранять чувство юмора в любой ситуации: смотрите веселые фильмы, читайте книги с хорошим финалом.Замечайте хорошее вокруг себя.Больше гуляйте на свежем воздухе, не забывая теплее одеваться, если на улице прохладно.Больше общайтесь с позитивными людьми.Старайтесь больше отдыхать и научитесь правильно расслабляться.Думайте о родах в положительном ключе: радуйтесь будущему ребенку, представляйте, как вы будете счастливы, не слушайте страшилок о родах от своих знакомых.Начните подготовку к родам, в том числе психологическую: получайте информацию о родах из достоверных источников, учитесь правильно дышать, пройдите курсы будущих родителей, настраивайтесь только на лучшее.Опасности Эмоциональная тревожность абсолютно нормальна для беременных, но если она чрезмерна, и плаксивость сочетается с бессонницей, апатией к происходящему, тоской, снижением аппетита, это может служить поводом для беспокойства. Скорее всего, у вас депрессия. С ней нужно бороться уже более кардинальными способами. Ищите поддержки и понимания от близких, проконсультируйтесь с психологом, займитесь каким-то творчеством.
Помните, что вам сейчас важно родить бодрого, крепкого и здорового малыша, а для этого нужно сохранить позитивный настрой на весь срок его ожидания.
12 ответов
МАМА#491923
01 Мая 2014 в 06:04
12
Спасибо за советы. Еще не плохо бы иметь в окружении несколько подруг, ждущих прибавления. И делиться с ними переживаниями, радостями и новостями.
МАМА#583337
01 Мая 2014 в 08:04
12
Ольга, да я тоже согласна!
МАМА#644630
15 Мая 2014 в 00:04
12
Ольга,это точно
МАМА#598588
01 Мая 2014 в 12:04
12
очень нужны в это время подруги, находящиеся тоже в положении, только с ними можно все обсудить)
МАМА#561833
02 Мая 2014 в 10:04
12
У меня были такие моменты 1 раз в 3 - 4 месяца, а потом опять все приходило в норму )))
МАМА#532603
02 Мая 2014 в 13:04
12
Веселый
МАМА#549487
06 Мая 2014 в 16:04
12
Где были эти советы, когда я была беременна)))
МАМА#549487
06 Мая 2014 в 16:04
12
Где были эти советы, когда я была беременна)))
МАМА#578753
08 Мая 2014 в 21:04
12
Полезная информация, спасибо!
МАМА#618237
09 Мая 2014 в 09:04
12
меня наоборот,бесили рассказы о том у кого чего кольнуло,кто сколько раз "звал ихтиандра" и тд,старалась поменьше общаться с пузатыми.Показываю язык
МАМА#292375
12 Мая 2014 в 19:04
12
Это точноВеселый
МАМА#1793487
11 Мая 2015 в 23:04
12
Не получалось у меня контролировать, как с катушек слетала, думала от слез и плесенью покроюсь. При чем плакала без повода: собачка очень миленькая пробежала на улице, без очереди в магазине пропустили, любовная комедия и даже рожение котят у соседей - все вызывало слезы. Я и так любитель всплакнуть, но только под душещипательный фильм. Плакала и дочку вживотике успокаивала, что все будет хорошо, мама не переживает. Дурдом, вспоминаю сейчас, аж смешно становится
Агуша - мамы проверят
19
Акция «Одни плюсы от Агуша!»
1106