Наталья Круглова

Наталья Круглова
Врач-педиатр, нутрициолог, диетолог, мама

Врач-педиатр, нутрициолог, диетолог. В 2011 году закончила Ивановскую государственную медицинскую академию, затем посещала семинары в Клинике доктора Ионовой в Москве, которые проводили опытные врачи-диетологи и клинические психологи, и проходила обучение на кафедре гастроэнтерологии и диетологии в Медицинском университете им. И. И. Мечникова, Санкт-Петербург, по специальности «врач-диетолог». В 2013 году прошла обучение на базе Управления социального питания в Санкт-Петербурге по теме «Актуальные вопросы социального питания». Принимала участие во Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов «Питание и здоровье» и др. В 2014 году вышла в свет книга Кругловой «Палеодиета. Секреты стройности и здоровья». В 2014 году Наталья Андреевна получила премию «Лучший диетолог» по версии Top-25 Diamond (2014). В 2015 году вышла ее вторая книга — «Вегетарианство». Является членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. Наталья Круглова — сертифицированный специалист по темам «Составление индивидуального рациона», «Питание на разных возрастных этапах, при беременности и кормлении. Питание при занятиях фитнесом», «Эффективная диетология», «Мотивация в диетологии» и «Клиническая диетология». В настоящее время работает ведущим врачом-диетологом в санкт-петербургской больнице им. св. Марии Магдалины, а также проводит консультации по коррекции питания. Печатается в СМИ по вопросам питания. У Натальи Андреевны есть сын Матвей, он родился в 2015 году. «Он очень активный и веселый малыш, больше всего любит подвижные игры на природе. Дома мы читаем книги, собираем пока совсем простой конструктор и рисуем пальчиковыми красками. Быть мамой — это, во-первых, огромное счастье, а уже потом ответственность, обязательства, режим, прививки и бессонные ночи. На мой взгляд, очень важно чувствовать своего малыша, понимать его потребности и желания — тогда счастливое материнство вам и счастливое детство крохе обеспечено. Мне близка английская пословица: „Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас — воспитывайте себя“. Мне кажется, что с появлением ребенка тебе как будто вновь приоткрывается дверь в волшебный мир детства. Удивительно видеть, как простые вещи могут поднять ребенку настроение, для этого ему достаточно подуть на пушистый одуванчик или поиграть с крупой».

Питание для крепких костей и зубов ребенка
9 месяц
Что нужно избегать в своей диете кормящей маме
6 месяц
Как сохранить здоровье зубов будущей мамы
9 месяц
Сколько воды нужно кормящей маме
6 месяц
Какие витамины содержатся в сезонных продуктах. Как выбрать?
9 месяц
Витамины и восстановление после родов: какие что восстанавливают
6 месяц
Как не нужно вводить прикорм
9 месяц
Чем отличается режим ребенка на грудном вскармливании от «искусственника»
9 месяц
Питание мамы во время грудного вскармливания
6 месяц
Как правильно вводить кальций в рацион
9 месяц
Как правильно кормить ребенка грудью, чтобы у него было меньше проблем с пищеварением
4 месяц
Рост и вес двухлетки: наследственность и среда: как с помощью питания способствовать здоровью
3 года
Традиции прикорма в мире
9 месяц
Как формировать правильные пищевые привычки
9 месяц
Диета для фертильности
9 месяц
В чем преимущества интуитивного питания
9 месяц
Еда и витамины при беременности
Зачатие
Как предотвратить токсикоз с помощью здорового питания, которое можно наладить до беременности
Зачатие
На сколько нужно увеличить прием витаминов, если женщина ждет близнецов?
Зачатие
Как построить режим и рацион питания в 1-й месяц беременности
Зачатие
Питание во время беременности: всех ли витаминов в нем хватает?
Зачатие
Набор веса при беременности: как не набрать лишнего
Зачатие
Питание во время беременности — запрещенные продукты, нюансы
Зачатие
Самые необходимые витамины во втором триместре
Зачатие
Питание в заключительном месяце беременности
Зачатие
Продукты, которые вредят иммунитету при беременности
3 триместр
Беременность и питание в пути – правильная стратегия
Зачатие
Как правильно питаться на работе во время беременности?
Зачатие
Как снизить тревожность во время беременности с помощью питания
Зачатие
Как быть, если ребенок отказывается от еды и ходит голодным? Опасно ли это?
4 года
Как маме и ребенку правильно питаться после окончания грудного вскармливания?
12 месяц
Правильное питание для раннего развития от 0 до 4 лет
4 года
Раннее речевое развитие – как игра с едой участвует в развитии?
9 месяц
Хватает ли молока при грудном вскармливании
6 месяц
Диета при беременности: как ограничить и чем заменить кофе и шоколад
Зачатие
Правильное питание – для здоровья ребенка от 1 до 2 лет
2,5 года
Есть ли специальное питание, помогающее при изжоге, метеоризме, токсикозе?
Зачатие
Как поступить, если ребенок не ест мяса или другие жизненно важные продукты?
4 года

Смотрите также

Первый прикорм

Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам

Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.

Первый прикорм

Прикорм ребенка при грудном вскармливании

Мамино молоко — наилучшая пища для младенца, особенно в первые полгода жизни. Оно остается важным источником энергии и питательных веществ и после 6 месяцев, поэтому ВОЗ рекомендует кормить грудью вплоть до двухлетнего возраста.

Первый прикорм

Прикорм по месяцам: какие продукты вводить в прикорм малышу до года

Помешать правильному развитию малыша может не только нехватка питательных веществ, но и их переизбыток.

Первый прикорм

Прикорм в 8 месяцев: как его расширять, и какие продукты можно давать малышу

Восьмимесячному ребенку осталось «познакомиться» с последними новыми продуктами основного прикорма.