Динамическая гимастика

Вот и я боялась,так и не смогла себя переубедить. С рождения и до сих пор такие хрусты в суставах! Как буратино,берешь на руки,а позвоночник как трещетка.Знаю,что надо,а не могу. 

ну не знаю, моей сейчас 1,3, но я бы не все рискнула делать сама из этого видео, по крайней мере висеть за ногу вверх тормашками, и на одной руке качать (та часть где на море) я бы точно не стала делать, мне кажется так все суставчики можно вывихнуть, ну а часть вполне для меня приемлема, покачать за две ручки, поподнимать, аккуратненько покувыркать (короче все те где я могу контролировать процесс, куда мое дите полетит и я смогу подстраховать)