Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

овощи весной!!!

21 марта 2012 в 15:44

Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста,в каких овощах больше всего витаминов именно весной? Какие овощи можно давать сырыми полуторагодовалому малышу? Как Вы готовите овощи , что бы максимум сохранить все витамины? На улице весна, авитаминоз. Витаминов я не нашла в аптеке для малышей, да и как то страшно было бы давать их. Я в интернете начиталась, что для того, чтобы сохранить витамины, надо их либо сырыми есть и не резанными, или по мега суперским технологиям готовить. Что Вы скажите, по этому поводу? Очень важно Ваше мнение. Спасибо.

5 ответов
21 марта 2012 в 16:00

Насчет живых овощей не знаю, навряд ли сейчас в них есть кладезь витаминов. Я покупаю замороженные овощи, парю их и кормлю. Витамины даю дополнительно Мультитабс от 1-4 лет. У них приятный вкус. Мой малыш очень возмущается, что даю всего одну таблетку. Аллергии нет на них.

21 марта 2012 в 16:06

Спасибо, буду теперь тоже мултитабс искать. А не знаете, вот говорят , что при заморозки все витамины " улетучеваются"))) правда или нет? И какой марки вы берете или просто на развес?

21 марта 2012 в 23:24

если верить производителям, то заморозка происходит шоковым методом, что позволяет сохранить максимум витаминов. Покупаю Vitamin от компании Мираторг и 4 сезона. Но не покупаю мексиканские смеси и овощное рагу, они мерзкие на вкус.

21 марта 2012 в 17:09

А мы пиковит пили сироп (с 1 года). Хочется как нибудь еще повторить сейчас.
А так овощи еще свои с огорода замороженные кабачки, цуккини, тыква (даже свежих еще 3 шт лежит), ягодки с огорода замороженные) уже только черная смородина и крыжовник остались, остальные уж закончились.
А так еще брокколи покупаем, цв. капусту. И свежую, и замороженную - реже правда. В брокколи витамнов правда больше чем в цветной. Шпинат еще тут как то взяли - он тоже полезный очень.

21 марта 2012 в 23:22

нет нет,при заморозке они наоборот сохраняются,мы тоже замороженые едим,я с лета наделала,уже почти все съели,в магазине докупаю.