Я свою малышку мечтаю отдать в гимнастику(1,8почти).Когда ей небыло еще года,я делала ей все возможные масажы удиляя внимание связкам. Теперь когда она стала по старше мы вместе далаем зарядку и растяжку. Она спокойно закидывает ногу на стул которые ниже её на 10-15 см,и может дотягиваться до своих пальчиков.Занимаемся с ней каждый день,приседания,наклоны,встаём на мостик,всё зиму пргуляли и ни разу насморка даже не было.Так что зарядкой не только повышаю гибкость своей дочки но и имунитетю