Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Бессоница

14 августа 2012 в 16:33

Подскажите у кого была бессоница во время беременности??как справлялись?? То жарко то улечься не могу то писать надо((((Подмигиваю

12 ответов
16 августа 2012 в 15:52

ужас а бывало у вас что проснетесь ночью и  то спина болит то просто улечься не можете..не как..

16 августа 2012 в 02:31

Открывала окно и стояла дышала (октябрь-ноябрь был).

15 августа 2012 в 13:25

Я тоже мучаюсь с бессоницей. Легче всего уснуть при температуре комнаты не выше 23 градусов. Еще иногда помогает самомассаж: массировать точку между бровями. Если уж совсем никак, я встаю и начинаю заниматься чем-нибудь: вязать, читать или убираться по дому. Получается, что отвлекаешься и через некоторое время уже начинает хотеться спать.

14 августа 2012 в 18:39

мне кажется в третьем триместре у всех такая бедаВеселыйне очень то комфортно с огромным животом,зато когда родите сможете спать даже стоя,если малыш позволитРжунимагуя уже год выспаться не могу, скучаю по тем временамРжунимагу

15 августа 2012 в 13:30

галина, А я вот 3 года выспаться не могу, а во время беременности спала нормально.

16 августа 2012 в 00:06

Татьяна (взаимно не голосую) , и я тоже!

14 августа 2012 в 17:52

Мой конец беременности выпал на самую жарень лета 2010, спала под вентилятором (на расстоянии, чтобы слегка дуло). На ночь пила расслабляющий чай с мятой, мелиссой. Музыку слушала приятную.

Если дело совсем плохо, проконсультируйтесь с вашим гинекологом, мне выписывали разные успокоительные сиропы от бессонницы, но наиболее эффективным и безопасным средством, на мой взгляд, была валериана в таблетках.

14 августа 2012 в 18:34

Ялиса, у меня так же было, в комнате было 38 градусов, лежала круглосуточно в мокорой простыне завернутая на полу(((. Но месяца 2 последних не спала вообще, так, днем задремывала на часок и все, было очень тяжело. Зато когда приехала рожать - заснула на схватках, сквозь сон слышала, как врачи говорили - представляешь, она спит))).

15 августа 2012 в 12:53

Ole4ka, ого)) вот и я сплю днем

14 августа 2012 в 17:17

у меня тоже на последних сроках уже такое началось.... Чтож сделаешь.. родите и само все пройдет... 

14 августа 2012 в 17:00

А Вы на каком сроке? У меня такая проблема возникла после 5 месяцев, плюс еще и насморк всю беременность был. Справлялась, разве что открытым окном. Иногда Новопассит пила (но по этому вопросу Вам лучше со своим доктором посоветоваться). А так - наберитесь терпения. =) Малыш родится и бессонницу как рукой снимет)))))))))) 

Легкой беременности =)  

15 августа 2012 в 12:52

Ксения, 27 недель