Кто как борется с судорогами ног?

Ем и курагу, и яблоки, и бананы. и творог, а все равно по ночам сводит ноги. прямо не знаю. что с этим делать(((

Мне муж ножки массажировал. Я так кайфовала, аж мурлыкала!

Мне помог апаркам, попила и прошло

Есть один бабушкин рецепт, надо с содой пищевой вымать куринное яйцо, сварить его и скорлпу предварительно очистив от пленки истолочь и есть, запивать водой, не очень приятно зато очень эффективно.

Есть один бабушкин рецепт, надо с содой пищевой вымать куринное яйцо, сварить его и скорлпу предварительно очистив от пленки истолочь и есть, запивать водой, не очень приятно зато очень эффективно.

Носки ног на себя и масссировать, может быть дефичит магния или кальция,но таблетками только по рецепту врача лечиться

пью магний по рецепту - эффекта ноль( всем спасибо за советы.

крем венитан, я мазала прошло и отекают меньше и судороги прошли, так же врач советовал антистакс или др. крема с экстрактам каштана или виноградных листьев, спросите в аптеке и выберите себе по карману))) Удачи!!!!

а мне вот не тоже не особо помогала, мазала разными кремами да мазами, пила витамины..а результата небыло. Помогал только бабушкин совет, как только сводило ногу я сразу вставала на что-то холодное - сразу отпускало!!!

Меня тоже по ночам эта проблема мучает. Нужно вытянуть пяточку вперед, носочек при этом наклонив на себя, сразу отпускает и вставать не нужно.

я не как просто терплю

мне врач сказал что это нехватка кальция. рекомендовал кушать творог, молочные продукты, рыбу, когда у меня были судороги, я быстро вставала, и сразу отпускает.

Мне прописали магний В6, пока помагает, нам 12 недель.

Я пила Кальций-Д3 Никомед, мне очень помогало, везь ноги судоргой сводит от недостатка кальция и магния в организме

судороги на определенных неделях неизбежны, я большой палец тянула на себя:)

Кальций Д3

Вставала с кровати и ходила по комнате,точнее старалась ходить.Но все же проходило